Entonces has tenido un par de citas con ella. Tal vez hayas hecho todo el asunto de la velada romántica bajo las estrellas, lo has traído de vuelta a tu casa para una noche de canciones de Barry White. Lo siguiente que sabes es que tu corazón late con fuerza con los intensos sentimientos de enamoramiento, y parece que no puedes pensar en nadie más que en ella.
¿Puedes llamarlo amor todavía?? ¿O hay una emoción más superficial en el trabajo aquí, como, digamos, lujuria?
El juego de las citas ha cambiado (a su favor) ... estudie las nuevas reglas.
Lee el artículo"La lujuria es un cóctel de amor de neurotransmisores, [casi como] una droga", dice Megan Fleming, terapeuta de relaciones y sexo certificada. "Es una distorsión cognitiva común. Si lo sentimos, pensamos que es verdad [que estamos enamorados]."
En términos generales, tanto hombres como mujeres a menudo confunden las emociones que rodean al amor y la lujuria en las primeras etapas de una relación. Ambos conjuntos de emociones, alimentadas por neurotransmisores como la dopamina, son impulsadas en gran medida por la atracción física, especialmente cuando esa atracción física resulta en sexo apasionado.
La diferencia clave, dice Fleming, es que la lujuria se deriva principalmente de esos impulsos físicos (y, sí, carnales). En la fase inicial del amor romántico, las personas evalúan a sus nuevas parejas y desarrollan sentimientos por ellas basadas en características relativamente superficiales.
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Lee el artículoPero eso significa que si estás codiciando a alguien, esos sentimientos eventualmente se desvanecerán. La lujuria es un gran iniciador de fuego inicial, pero la lujuria por sí sola no tiene suficiente combustible emocional para mantener una relación a largo plazo. "Esta etapa está destinada a terminar", dice Fleming. “Aquí es cuando el caucho se encuentra con la carretera, aquí es donde, en mi opinión, aprendes lo que es el 'amor'."
La clave para dar ese salto de la lujuria al amor, dice Fleming, es darse cuenta de cuándo su esfera de emociones va más allá de lo esperado. No se trata solo de ser sexual, es cómo compartir esa experiencia juntos.
No hay fórmulas, pautas o cronogramas para enamorarse, por supuesto. Pero Fleming dice que hay algunas señales que le ayudarán a evaluar si esto es lo que realmente está sintiendo: ¿Acepta y acepta sus imperfecciones?? ¿La pones antes que las cosas de gran importancia para ti?? ¿Te quedas a su lado durante una dura batalla y terminas sintiéndote agradecido de tenerla??
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Lee el artículoPor cursi que parezca, tendrás que golpear varios baches en la carretera y trepar por la tierra para llegar a la siguiente etapa. No es garantía para el amor, pero ayuda a diferenciar la niebla de emociones en esas primeras etapas de una relación.
Advertencia: esa ardiente atracción sexual sigue siendo un componente clave para hacer el amor por última vez. "Un gran problema para las parejas son los matrimonios sin sexo", dice Fleming. Entonces, si desea mantener una conexión sólida, asegúrese de mantener un equilibrio sólido entre esas dos emociones.
Cambia tu rutina habitual o dale sabor a una velada especial.
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