Anthony Pettis lo ha visto todo y ha logrado mucho en su carrera por el campeonato mundial de MMA.
Incluso habiendo ganado títulos en múltiples organizaciones, la oportunidad de adquirir nuevos talentos en la Liga de luchadores profesionales además de tener un horario establecido era algo que no podía dejar pasar.
El anunciado peso ligero hará su debut en la PFL el 23 de abril en Atlantic City contra Clay Collard. Si bien agregar a una carrera ya impresionante es de suma importancia para él, con este nuevo viaje y nuevo formato, también quiere asimilar más y divertirse más.
“Llevo tanto tiempo en este deporte y soy una especie de pionero, lo cual es una locura, porque solo tengo 34 años”, dijo Pettis. “Estoy buscando venir aquí y estar presente y disfrutar los momentos porque de eso se trata. Quiero entrar allí y disfrutar el momento, no pelear por la próxima pelea, solo tenga en mente ese momento de los próximos 15 minutos en el octágono. Voy a fichar, estar presente, divertirme lo más posible y seguir construyendo mi legado."
Nos reunimos con Pettis para hablar sobre el beneficio físico y mental de conocer su calendario de peleas y cómo es para él un campamento y una preparación típicos para una pelea.
Hablaste mucho sobre la estabilidad de saber cuándo vas a pelear y conocer tu agenda como un gran aliciente para unirte a la PFL. ¿Cuánto beneficio es conocer su horario con mucha anticipación??
Toda mi carrera de lucha ha sido la misma cuando aparecen estas grandes peleas y podría ser un aviso de tres semanas. He tenido peleas con 20 días de antelación, incluso con 17 días de antelación. En este formato, todo el programa ya está diseñado. Tengo tiempo suficiente para sanar mi cuerpo, rehidratarme y sentirme bien por volver a un campo de entrenamiento. Simplemente me da más estructura en mi vida, saber cuándo voy a pelear, cuándo necesito bajar de peso, saber cuándo tengo que estar en sintonía para las peleas. Ya estoy aquí en Atlantic City en cuarentena, así que estoy listo para irme.
¿Puede explicar la tensión y el estrés, tanto mental como físicamente, tener que saltar a un campamento rápido porque se ha programado una pelea con poca antelación??
Es una cosa mental. He estado haciendo esto toda mi vida, así que siento que a medida que avanzan los conjuntos de habilidades, mi conjunto de habilidades siempre está ahí, pero tener tu mentalidad correcta y hacer que tu cuerpo se adapte a tu mentalidad, ya sea para bajar de peso o cardio y acondicionamiento, hay una muchos aspectos mentales que entran en juego. Tener un aviso de 20 días puede jugar algunas malas pasadas en tu mente cuando te preparas para una pelea en lugar de dos o tres meses para prepararte para una pelea.
¿Cómo es un campamento típico para ti??
Mis campamentos suelen ser de 10 a 12 semanas. De lunes a viernes es la mayor parte de nuestros días laborales. Los lunes, nos levantamos y hacemos nuestro acondicionamiento por la mañana. La fuerza y el acondicionamiento son definitivamente parte del programa. El martes, vamos al entrenamiento de estilo específico de artes marciales. El lunes es un día de entrenamiento. Martes, es jiujitsu. El miércoles es como un día de lucha / sparring. Jueves, ese es otro día de juego de lucha libre / terrestre. Luego nos vamos a casa, nos recuperamos, nos rehidratamos, descansamos y volvemos por la noche y hacemos una sesión de pad con mi entrenador que incluye golpeo, boxeo, kickboxing, taekwondo, o lo que sea el enfoque en ese día dependiendo de contra quién pelee. Por lo general, terminamos con una sesión de sauna o jacuzzi y algo de cardio.
¿Puede describir algo de su proceso para hacer peso y lo que encontró que funciona para usted??
Camino alrededor de 185 libras y peleo con 155, por lo que estoy reduciendo 30 libras en un período de dos a tres meses. Mi cosa mas grande es la dieta. Traigo a un nutricionista. Su nombre es Eric Pena y vive en Miami, pero sale y me prepara todas las comidas. El objetivo es bajar de peso, pero también mantener mi energía y concentración alta. Esa es la parte difícil; para no morirse de hambre en el que estás derrotado mientras intentas pelear, y seguir comiendo lo suficiente como para estar lleno de energía, y puedes completar tus entrenamientos mientras estás perdiendo peso.
Tienes que conocer tu cuerpo, qué alimentos puedes comer, qué puedes beber, cuál es tu horario de entrenamiento, y hay mucha ciencia en eso. La última semana antes de la pelea, hacemos una carga de agua. Nos gustan tres galones de agua el lunes, un galón el martes, medio galón el miércoles, no hay agua el jueves y pesamos el viernes. También eliminamos el sodio, por lo que su cuerpo simplemente se llena de agua. Hacemos un corte de agua para las últimas 10 a 12 libras y ese es el proceso. Lo he estado haciendo mucho tiempo.
¿Altera alguna parte de su campamento dependiendo del oponente o se enfoca principalmente en mejorar sus fortalezas??
Creo que los estilos hacen peleas, especialmente en artes marciales mixtas. Tienes muchachos que luchan mucho, muchachos que son kickboxers, boxers, jiujitsu, así que tienes que averiguar con quién estás luchando y cuál es su conjunto de habilidades. Creo que al principio de mi carrera, solía concentrarme mucho en eso en la planificación del juego para mi oponente. Ahora, en este nivel de mi carrera, sé en qué son buenos [mis oponentes] y siempre me concentro en mis fortalezas más que en mis debilidades en mi campamento para desarrollar mi confianza y mi mentalidad. Nos enfocamos en las debilidades, pero no estoy poniendo eso al frente, como, "Tengo que ser bueno en esto porque él es bueno en esto"."Se trata de esto, es en lo que soy bueno y voy a afilarlo para mejorar y él tiene que detenerlo".
Cuando no estás en el campamento, ¿cuál es tu placer culpable??
Cuando estoy fuera del campamento, mi mayor placer culpable son probablemente los carbohidratos. Cuando estoy en el campamento, realmente tengo que prestar atención a mi consumo de carbohidratos solo porque retiene agua, y su consumo de carbohidratos definitivamente afecta su peso. Cuando estoy fuera del campamento, me dedico a comer pizza, tacos, hamburguesas, pan y todas las cosas que no puedo comer mientras entreno.
Esta vez, siento que lo hice inteligentemente. Contraté a un nutricionista y lo traje a vivir conmigo durante las últimas seis semanas. Siento que la forma en que como es normal y no siento que estoy a dieta para bajar de peso para una pelea. Siento que solo estoy llevando un estilo de vida saludable.
Con este horario actual, realmente no hay mucho tiempo libre, ya que creo que debes estar listo nuevamente en un par de meses. ¿Cómo sientes que funciona para tu cuerpo??
Esta es la primera vez que lo hago, así que estoy tratando de ser realmente inteligente con mi enfoque. Esta primera pelea, no la tomo como una pelea de todo o nada. Estoy haciendo un gran entrenamiento y mi cuerpo está sano. Estoy siendo inteligente, escucho a mi cuerpo y me tomo mi tiempo en el proceso. Digamos, por ejemplo, si estamos peleando en UFC, Bellator o OneFC, chicos que buscan pelear por el título, tienen una pelea y una oportunidad de reclamarla y luego probablemente no pelearán por ella. otros tres o cuatro meses dependiendo de su desempeño.
Esta vez, estoy peleando cada dos a seis meses, así que es interesante y aún no he tenido mi primera pelea, así que no sé cómo se siente tener un cambio rápido como ese para volver a entrenar. campamento para una pelea. Pero por la forma en que entrené para esta pelea, siento que puedo hacer eso, además de manejar las pequeñas heridas, golpes y moretones. He sido muy inteligente en mi enfoque y en mi ataque a este tipo. Quiero entrar, salir, porque no nos pagan por horas extras en artes marciales mixtas. Voy a intentar salir sin lastimarme.
Entrena como un luchador con este circuito vertiginoso.
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