"Estoy bastante seguro de que está aquí. Dice en Google Maps; estamos encima de eso."
"Sí, pero no veo nada."
"Tal vez ese almacén de allí?"
Mi papá y yo estamos perdidos y tratando de encontrar dónde estoy a punto de competir en mi primera competencia de Strongman. Estoy nervioso y estar perdido no ayuda realmente.
¿Cómo es una competencia de Strongman?? Es posible que hayas visto eventos como World's Strongest Man y pensaste que era increíblemente genial (lo que es), y al escuchar que Strongman amateur no solo existía, sino que está creciendo rápidamente, decidió hacer una competencia usted mismo. Puede que estés muy preocupado. Puede que no sepas en qué diablos te estás metiendo. Puede que tengas razón al estar nervioso. Pero solo porque es totalmente normal estar nervioso antes de esforzarte por hacer algo nuevo, emocionante, emocionante, divertido y un poco loco.
Después de conducir más literalmente en círculos alrededor de algunos edificios vacíos y enviar mensajes de texto y llamar a mi entrenador, nos aseguramos de que, de hecho, estamos en la ubicación incorrecta y que el lugar se mudó recientemente. Entonces, teníamos razón. Google estaba equivocado.
Para cuando llegamos, el estacionamiento comienza a llenarse. Un joven con una camiseta naranja nos pregunta si estamos buscando la competencia y nos señala el espacio designado para el competidor. Mi papá hace una broma acerca de que es demasiado bajo para un concurso de Strongman. Humor clásico de Brennan. Desafortunadamente para mis amigos, es genético.
Entramos por una puerta al costado de otro almacén. Hay un montón de espacio y me quedo allí un momento, sin saber qué hacer, hasta que me doy cuenta de la mesa de registro.
"Hola! Cómo estás?!"Me anuncié alegremente, tratando de ser a la vez genial y agradable. No sé quién es quién y como estoy increíblemente nervioso, me preocupa ser grosero accidentalmente con un juez o algo así.
"Nombre?"El hombre alto y calvo detrás de la mesa no comparte mi entusiasmo con cafeína.
"Tarjeta NAS?"
"Oh, mierda, no, eh ... necesito comprar uno. Por favor."
Todavía tenía que comprar mi tarjeta de membresía de la federación, un requisito para competir, ya sea que sea novato o en la división Open. Hay dos federaciones de Strongman Amateur, Strongman de los Estados Unidos y Strongman Corporation. Ambos requieren la membresía de todos los competidores, y casi siempre puede comprar esa membresía el día de. Estoy en la división de novatos, así que no tengo que pesar. Esto varía. Algunas competiciones tienen divisiones de principiantes divididas por peso, dependiendo de cuántos atletas se inscriban. Este tiene un peso ligero y pesado para la división abierta, pero no novato.
Recibo mi camiseta, cuyo rostro de dibujos animados está encabezado por el nombre de la competencia.
Camiseta seria para competidores serios.
Una de las cosas que encuentro increíblemente encantadoras de Strongman es que todo el mundo está de acuerdo: los concursos tienen títulos grandiosos como "Batalla de los dioses del trueno", "Choque de gigantes", etc., y los trofeos representan figuras musculosas blandiendo espadas, barras, el mundo mismo; y otras variaciones coloridas sobre el tema de la fuerza y el poder mitológicos. Y son unas pocas docenas de personas de apariencia normal que levantan, tiran, transportan y presionan objetos extraños y cotidianos en un almacén en el centro de Pensilvania. En Strongman, tomamos cosas que podrían ser simplemente extenuantes, sucias y mundanas y las hacemos estimulantes, glorificantes y heroicamente épicas.
Strongman es la elevación de lo ordinario a lo sublime.
Pero, por favor, no confunda el amor de la comunidad de Strongman por las caricaturas épicas con una postura arrogante. Las personas que Strongman (sí, ahora lo uso como un verbo) son algunas de las más amables, positivas y acogedoras que he conocido. Pero no sabía que al entrar en mi competencia, incluso con mi entrenador y mi papá allí, me sentía un poco fuera de lugar. Así que estos son los conceptos básicos para mantenerte encaminado en tu primera competencia:
Depende de su lugar, pero en general, competirá en un gran gimnasio, por lo que será gratis para todos, con atletas y espectadores sentados juntos en todo el lugar. Por lo general, prefiero estar lo suficientemente cerca del "campo" principal, para poder escuchar los nombres y los eventos de llamada del Locutor / Promotor. Teníamos 2 neveras portátiles y todo mi equipo. Cómodo y estable. Olvidamos una silla de jardín. No olvides una silla de jardín.
Mi padre es un Boy Scoutmaster honesto con Dios, así que si puedes pedir prestado a mi padre oa alguien como él, tráelo. Tener a alguien más para tomar agua / comida, ayudarlo a prepararse y, en general, apoyarlo puede ser realmente útil. Consigue un amigo, trae un compañero de gimnasio, alguien que te ayude durante el día. NO traigas a alguien que te estresará más.
Si vas solo te felicito! Puedes hacerlo y no será terrible, te lo prometo. Todos están hablando con todos y animando a todos los demás. La gente se queja de su reducción de peso, comparte relaciones públicas y se pregunta entre sí de dónde sacaron sus dulces leggings de Batman. Presentarte.
Encuentra a la abuela de alguien que te ayude a ponerte cinta adhesiva para las piedras y estarás bien. La abuela estará encantada. Incluso podría dejarte tomar prestada su pegajosa (una pasta pegajosa que se usa comúnmente para ayudar en la carga de piedras; te la untas en los brazos y rezas para que alguien cercano tenga Goo Gone y Baby-oil para eliminar más tarde), porque está compitiendo en Masters. Nunca sabes.
Si no tienes las habilidades de preparación sobrenatural de mi padre Boy Scout, finge que estás empacando para el Apocalipsis Levantador. Traer. Todo. Tú. Propio. Con el tiempo, descubrirás lo que realmente necesitas en tu kit y lo que no es esencial.
Esto no es un taladro.
1. COMER BEBER - Carbohidratos y proteínas de fácil digestión para un consumo rápido. No como mucho el día de la compensación, aunque me fuerzo a comer el desayuno. Traigo mi bebida energética favorita, chocolate amargo, plátanos, barras de proteínas, un galón de agua y gatorade. No sabe si tendrá acceso a una fuente de agua o un fregadero, así que no apueste por tener un fácil acceso a un refrigerio.
2. JUGUETES - Rodillo de espuma, bandas de resistencia, pelota de lacrosse y cualquier otra cosa que pueda necesitar para estirar, soltar y calentar. Es posible que deba hacer un poco más de preparación para el movimiento de lo habitual. Que tan lejos viajaste? ¿Dormiste cómodamente en ese motel espeluznante??
3. ENGRANAJE - Muñequeras, coderas, rodilleras, zapatos para peso muerto, zapatos para eventos en movimiento, zapatos para planchar, cinturón suave, cinturón rígido, pegajoso, cinta adhesiva, tiza, tijeras (son muy útiles). No se preocupe si solo tiene un par de zapatos y un cinturón de velcro de Sports Authority; tiene mucho tiempo para acumular los vendajes de un competidor Strongman. No necesita todas estas cosas necesariamente, pero si tiene un cinturón adicional y no está seguro de si lo usará, tráigalo. Tener muchas opciones de equipo te ayudará a sentirte preparado. En términos de utilidad inmediata para principiantes, las muñequeras y un cinturón con cierre de velcro de rigidez media son un buen lugar para comenzar (los cuales puede obtener en la mayoría de los principales minoristas deportivos).
4. LA ROPA HACE EL COMPETIDOR - Trae ropa extra. Probablemente usarás la camiseta designada para la competencia, pero podría ser muy asqueroso, así que trae dos camisetas, una para competir y otra para cambiarte más tarde. Ahora se vuelve real: traiga pantalones, ropa interior y calcetines adicionales, en caso de liberación de fluidos corporales inducida por altas repeticiones. Es poco probable, pero NO quieres estar en el arroyo de mierda sin ... bueno, ya sabes. Esos pesos muertos con repeticiones máximas ..
Nuestro tercer evento del día fue el transporte de Husafell (un implemento grande de metal cuadrado que parece un ataúd pequeño) para una distancia máxima. A diferencia del entrenamiento, pudimos recoger el Husafell de un bloque en lugar de hacerlo del suelo, lo cual fue útil. Este fue un ajuste que parecía razonable y que encajaría con mi entrenamiento. Vi a algunas mujeres llevarlo de manera un poco diferente (una mano debajo, una mano cruzada, etc.) y debatí cambiar mi agarre. Decidí no hacerlo por consejo de mi entrenador e hice lo que hice en el entrenamiento.
Mi segunda competencia. Nunca había entrenado este evento antes de realizarlo. Ese es Strongman, la mayor parte del tiempo.
Esto puede ser complicado. Lo más probable es que uno de los eventos sea ligeramente diferente o MUY diferente de cómo lo entrenó. Ir con eso. Puede ser que el Husafell sea en realidad un saco de arena. Si es un equipo que nunca ha tocado, no se preocupe. Pregunte a su alrededor y también pregunte si puede calentar (a menudo hay una parte designada de "calentamiento" al comienzo del día y también justo antes de cada evento, donde los competidores tienen la oportunidad de manejar el equipo). En caso de duda, pregunte a otras personas cómo lo están haciendo.
Incluso si tiene una bola curva total como un evento cambiado, mantenga lo que sabe tanto como sea posible. Ahora no es el momento de cambiar de técnica. Su cuerpo y su mente estarán lo suficientemente estresados como están, por lo que agregar algo nuevo en lo que pensar suele ser una mala idea. Apéguese a cómo entrenó su evento: experimente con una nueva técnica en el próximo ciclo de capacitación.
Hay una reunión de reglas antes de que comiencen los eventos. Hacer preguntas. Algo que me perdí en Reglas me hizo tropezar durante la distancia máxima de carga de Husafell (no se te permitió dejar de moverte para ajustar tu agarre, simplemente no lo sabía, me detuve y eso terminó el evento para mí). Ahora no es el momento de preocuparse por parecer estúpido: eres nuevo, está bien! Solo pregunta. Y presta atención a las preguntas de otras personas. A veces, las reglas del evento se describirán con tanto cuidado que no será necesario preguntar, y eso es genial. Pero no seas tímido si necesitas algo aclarado. Todo es juego limpio.
Mira lo extrañamente larga que es mi camiseta. #Tijeras
Si más adelante en la competencia, quieres preguntarle algo a uno de los jueces, debes sentirte libre, solo recuerda ser educado y respetuoso. Es casi seguro que son voluntarios no remunerados que ayudan; También es su fin de semana y están contribuyendo con su tiempo para que los competidores tengan un buen concurso. No es una tarea pequeña, y la gente probablemente estará arengando sobre las puntuaciones todo el día, así que ten cuidado. Educado.
Es un maldito buen momento, si lo dejas ser, y si solo tuviera que darte un consejo sería que te relajes, te diviertas y aprecies el hecho de que estás compitiendo. Mucha gente nunca tiene la oportunidad o tiene demasiado miedo. Tienes que decidir hacer algo increíblemente gratificante (y potencialmente estresante) y debes estar orgulloso de ti mismo y disfrutarlo.
El día pasará volando, aunque a menudo hay mucho tiempo de inactividad entre eventos, entre 20 y 45 minutos o más, dependiendo del tamaño de la competencia. Mira a los otros competidores. Hablar con las personas. Ir a por todas. Revienta tu culo. Pásalo bien.
Finalmente, no hay premio Miss Simpatía en Strongman, pero ser amigable rara vez duele. En mis primeras competencias, estaba demasiado nervioso y pensé que tenía que "quedarme en la zona" todo el día, y no hablar con nadie más que con quien viniera conmigo. Caminaba con los auriculares puestos, tratando de mejorar mi estado de ánimo, mirando con furia los implementos (como si a los barriles les importara). Todavía lo hago un poco, pero desde entonces he aprendido que para mí, hablar, bromear y hacer amigos me pone mucho más a gusto que ser antisocial y, por lo tanto, me desempeño mejor.
Si nunca ha competido en un deporte como este, es posible que no sepa qué le funciona. A veces, hablar con otras personas sobre los eventos te pondrá más nervioso. Personalmente evito hablar demasiado de los eventos. Conversación informal, caminar, buscar un perro para acariciar (casi siempre hay un perro en estas cosas), comer bocadillos ligeros, observar a las personas que no están en tu clase (me encanta ver a los hombres de peso mediano y las divisiones de novatos), diablos, lee. Quita tu mente de ti mismo por un momento. Tienes que encontrar lo que funcione para ti personalmente, pero realmente creo que permanecer lo más relajado y tranquilo posible es la mejor estrategia. Ponerse demasiado nervioso entre eventos puede agotarlo.
En mi primera competencia sabía que no sabía nada, así que durante los eventos reales, me tomé mi tiempo y presté mucha atención a los detalles. No pensé demasiado, pero trabajé muy duro y lo disfruté tanto como mi yo algo abrumado pudo. Cada concurso es una experiencia de aprendizaje si lo dejas ser, y hay mucho que aprender, así que disfrútalo.
Se llama tu nombre. Su juez pregunta: "Atleta listo?!"Usted responde" LISTO."El juez dice" LEVANTAR!" Y comienza. Terminará antes de que te des cuenta, respira y tómate tu tiempo.
Crédito de la foto: Seth Miller
¿Cómo es tu primera competición de Strongman?? Es un muy buen momento. Es un día largo y estarás muy, muy cansado más tarde, e incluso puedes tener un divertido dolor de cabeza alto después de la adrenalina, como a veces tengo. Es estresante. Es espectacularmente divertido. Es una experiencia comunitaria. Es uno de los mejores dias de tu vida. Es como una comida al aire libre en el vecindario. Excepto con la emoción del esfuerzo personal y las rocas gigantes. Disfrútala.
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