Cuando la deportista Sydelle Noel leyó por primera vez sobre el papel de Cherry “Junkchain” Bang antes del gran éxito de Netflix RESPLANDOR, instantáneamente sintió un parentesco con su personaje. Independiente y fuerte, Cherry atrapó al público y hace su regreso con el resto de la Hermosas damas de la lucha libre en la temporada 2 de RESPLANDOR.
Músculo y fitness se encontró con Noel, quien también apareció en Marvel's Pantera negra y asistió a la Universidad de Georgia con una beca de pista, para aprender más sobre su enfoque del fitness.
Vea algunas de las publicaciones motivacionales de Noel en Twitter en @sydelle_noel e Instagram en @sydellio. GLOW: Hermosas damas de la lucha libre La temporada 2 se estrena el viernes 29 de junio en Netflix.
7 razones por las que Sydelle Noel mueve la pantalla en 'GLOW' de Netflix
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Erica Parise / Netflix
M&F: Tienes un historial deportivo impresionante y aspiraciones olímpicas antes de que una lesión interrumpiera tu carrera. ¿Mantenerte en forma sigue siendo una prioridad para ti como parte de tu carrera como actor??Sydelle Noel: "Absolutamente. Crecí en la pista de atletismo e hice muchos deportes cuando era niño. Desde atletismo hasta softbol, voleibol y baloncesto. Se me ha quedado grabado: entreno prácticamente como lo hacía en la universidad cuando corría profesionalmente, excepto que en estos días descubro que puedo hacer aún más. Para mí es importante entrenar duro y mantenerme delgado, especialmente porque realmente me gusta la comida ”, dice Noel.
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Cuando descubriste que interpretarías a Cherry en RESPLANDOR, ¿Sintió la necesidad de ir al gimnasio y entrenar aún más duro antes de disparar??"Subí un poco la apuesta. Siempre hice mis entrenamientos antes de ir al set. Siento que tengo una memoria muscular de mis días en la pista, así que una vez que levanto las pesas, me resulta fácil agregar músculo. Si necesito más músculos (para un papel), levantaré pesos más pesados con menos repeticiones, pero si trato de ser más delgado, reduciré los pesos pero aumentaré la repetición. Para RESPLANDOR, Levanto más peso, lo que me ayuda cuando se trata de levantar a las otras mujeres sobre mis hombros ”, dice Noel.“Cuando terminé de filmar la temporada 2, volví a levantar un poco más de peso, pero siempre tiendo a ir más duro con las piernas porque me gusta que siempre se vean tonificadas."
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¿Cuál es tu ejercicio favorito en el gimnasio??"Las sentadillas son mi mejor amigo! Me encanta hacer sentadillas y estocadas, y siempre aumento de peso. Sin ellos, no sé cómo habría superado la temporada 2 de RESPLANDOR. Hay un episodio en el que tengo que arrojar a Brittanica (Kate Nash) por encima de mi cabeza, y tuve que volver a hacer esa toma probablemente 20 veces. Si no hubiera estado entrenando tan pesado como estaba, no creo que hubiera podido hacer eso ”, dice Noel."Eso es algo que mucha gente no se da cuenta. Son cuatro meses de lucha vigorosa ”, explica. “El elenco realmente realiza los movimientos de lucha libre, y también tenemos que hacer múltiples repeticiones para todos los diferentes ángulos de cámara."
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Como atleta que se ha entrenado en el salto de longitud y los 100 metros con vallas, a Noel le han dado muchos consejos en su vida y podría enseñarnos un par de cosas ella misma. Pero eso no le impide mantener los oídos abiertos cuando se trata de nuevos enfoques de acondicionamiento físico.“Estoy trabajando con un entrenador en este momento, y recientemente me enseñó que debido a que vengo de un historial de atletismo, todo lo que hago ha estado relacionado con movimientos explosivos. Como velocista, se trata de ser explosivo. Me enseñó a ralentizar las cosas y a estar más concentrado durante las repeticiones en el gimnasio en lugar de trabajar en todo tan rápido ”, dice Noel.
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Aprendiste a luchar con el legendario Chavo Guerrero, quien es un entrenador detrás de escena en RESPLANDOR. ¿Te sorprendió lo difícil que es realmente la lucha libre profesional??"Cuando nos miras en la pantalla y ves que somos negros y azules. Eso no es maquillaje, no es falso, eso es real ", dice Noel.“Me resultó muy difícil. Lo primero que tuvimos que aprender fue un golpe en la espalda, donde tienes que caer de espaldas. La mayoría de nosotros nunca habíamos hecho algo así antes. No tenía idea sobre la lucha libre, pero debido a mi experiencia atlética, me encontré aprendiendo la técnica. Una de mis fortalezas es que si veo algo puedo repetirlo, así que definitivamente ayudó, pero aprendí que la lucha libre nunca debe llamarse 'falsa'.'”
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La RESPLANDOR La estrella sabe que su cuerpo necesita suficiente combustible para superar las intensas sesiones de filmación."Como alguien que ha estado entrenando durante la mayor parte de mi vida, sé que necesito muchas proteínas en mi dieta", dice Noel."Afortunadamente, quemamos muchas calorías durante la filmación. Experimenté con el veganismo en un momento, pero no funcionó para mí. Todos somos diferentes, pero yo me quedo con la carne y las verduras Paleo. Me permito un Cinnabon del centro comercial como trampa cuando no estoy disparando RESPLANDOR, y encuentro que es importante tener ese equilibrio. Permitirse alguna que otra trampa aquí y allá le permite reiniciarse y mantenerse motivado a largo plazo, pero a veces es necesario tener mucha fuerza de voluntad en el set en torno a los servicios de artesanía, así que trato de alejarme del arroz y las papas."
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Cherry es un motivador y líder en RESPLANDOR. Fuera de cámara, Noel tiene mucho en común con su alter ego."Cherry y yo somos bastante similares", dice Noel. “Motivo a mis amigos físicamente. Los llevo de excursión y pueden pensar que solo van a dar un paseo informal oa mirar un bonito lago, pero les haré hacer sentadillas o estocadas. Mis amigos han dicho que he tenido un efecto positivo en su forma física o dieta, lo cual es genial. Incluso hay una señora en el gimnasio que tiene 71 años, pero estaba realmente interesada en mi rutina de ejercicios. Lo adaptamos para ella, y ahora está haciendo clases de ciclismo y yoga básico. Ella ha perdido 37 libras en un año. No podría estar más orgulloso."
Volver a la introducciónM&F: Tienes un historial deportivo impresionante y aspiraciones olímpicas antes de que una lesión interrumpiera tu carrera. ¿Mantenerte en forma sigue siendo una prioridad para ti como parte de tu carrera como actor??
Sydelle Noel: "Absolutamente. Crecí en la pista de atletismo e hice muchos deportes cuando era niño. Desde atletismo hasta softbol, voleibol y baloncesto. Se me ha quedado grabado: entreno prácticamente como lo hacía en la universidad cuando corría profesionalmente, excepto que en estos días descubro que puedo hacer aún más. Para mí es importante entrenar duro y mantenerme delgado, especialmente porque realmente me gusta la comida ”, dice Noel.
Cuando descubriste que interpretarías a Cherry en RESPLANDOR, ¿Sintió la necesidad de ir al gimnasio y entrenar aún más duro antes de disparar??
"Subí un poco la apuesta. Siempre hice mis entrenamientos antes de ir al set. Siento que tengo una memoria muscular de mis días en la pista, así que una vez que levanto las pesas, me resulta fácil agregar músculo. Si necesito más músculos (para un papel), levantaré pesos más pesados con menos repeticiones, pero si trato de estar más delgado, reduciré los pesos pero aumentaré la repetición. Para RESPLANDOR, Levanto más peso, lo que me ayuda cuando se trata de levantar a las otras mujeres sobre mis hombros ”, dice Noel.
“Cuando terminé de filmar la temporada 2, volví a levantar un poco más de peso, pero siempre tiendo a ir más duro con las piernas porque me gusta que siempre se vean tonificadas."
¿Cuál es tu ejercicio favorito en el gimnasio??
"Las sentadillas son mi mejor amigo! Me encanta hacer sentadillas y estocadas, y siempre aumento de peso. Sin ellos, no sé cómo habría superado la temporada 2 de RESPLANDOR. Hay un episodio en el que tengo que arrojar a Brittanica (Kate Nash) por encima de mi cabeza, y tuve que volver a hacer esa toma probablemente 20 veces. Si no hubiera estado entrenando tan pesado como estaba, no creo que hubiera podido hacer eso ”, dice Noel.
"Eso es algo que mucha gente no se da cuenta. Son cuatro meses de lucha vigorosa ”, explica. “El elenco realmente realiza los movimientos de lucha libre, y también tenemos que hacer múltiples repeticiones para todos los diferentes ángulos de cámara."
Como atleta que se ha entrenado en el salto de longitud y los 100 metros con vallas, a Noel le han dado muchos consejos en su vida y podría enseñarnos un par de cosas ella misma. Pero eso no le impide mantener los oídos abiertos cuando se trata de nuevos enfoques de acondicionamiento físico.
“Estoy trabajando con un entrenador en este momento, y recientemente me enseñó que debido a que vengo de un historial de atletismo, todo lo que hago ha estado relacionado con movimientos explosivos. Como velocista, se trata de ser explosivo. Me enseñó a ralentizar las cosas y a estar más concentrado durante las repeticiones en el gimnasio en lugar de trabajar en todo tan rápido ”, dice Noel.
Aprendiste a luchar con el legendario Chavo Guerrero, quien es un entrenador detrás de escena en RESPLANDOR. ¿Te sorprendió lo difícil que es realmente la lucha libre profesional??
"Cuando nos miras en la pantalla y ves que somos negros y azules. Eso no es maquillaje, no es falso, eso es real ", dice Noel.
“Me resultó muy difícil. Lo primero que tuvimos que aprender fue un golpe en la espalda, donde tienes que caer de espaldas. La mayoría de nosotros nunca habíamos hecho algo así antes. No tenía idea sobre la lucha libre, pero debido a mi experiencia atlética, me encontré aprendiendo la técnica. Una de mis fortalezas es que si veo algo puedo repetirlo, así que definitivamente ayudó, pero aprendí que la lucha libre nunca debe llamarse 'falsa'.'”
La RESPLANDOR La estrella sabe que su cuerpo necesita suficiente combustible para superar las intensas sesiones de filmación.
"Como alguien que ha estado entrenando durante la mayor parte de mi vida, sé que necesito muchas proteínas en mi dieta", dice Noel.
"Afortunadamente, quemamos muchas calorías durante la filmación. Experimenté con el veganismo en un momento, pero no funcionó para mí. Todos somos diferentes, pero yo me quedo con paleo-carne y verduras. Me permito un Cinnabon del centro comercial como trampa cuando no estoy disparando RESPLANDOR, y encuentro que es importante tener ese equilibrio. Permitirse algún que otro truco aquí y allá le permite reiniciarse y mantenerse motivado a largo plazo, pero a veces es necesario tener mucha fuerza de voluntad en el set en torno a los servicios de artesanía, así que trato de mantenerme alejado del arroz y las papas."
Cherry es un motivador y líder en RESPLANDOR. Fuera de cámara, Noel tiene mucho en común con su alter ego.
"Cherry y yo somos bastante similares", dice Noel. “Motivo a mis amigos físicamente. Los llevo de excursión y pueden pensar que solo van a dar un paseo informal oa mirar un bonito lago, pero les haré hacer sentadillas o estocadas. Mis amigos han dicho que he tenido un efecto positivo en su forma física o dieta, lo cual es genial. Incluso hay una señora en el gimnasio que tiene 71 años, pero estaba realmente interesada en mi rutina de ejercicios. Lo adaptamos para ella, y ahora está haciendo clases de ciclismo y yoga básico. Ella ha perdido 37 libras en un año. No podría estar más orgulloso."
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