Cuando se trata del press de banca, hay algunos hitos importantes que un atleta puede lograr a lo largo de su carrera de levantamiento. Estos hitos vienen en forma de platos (o "galletas" como dice Johnny Candito) a cada lado de la barra.
Todos comienzan con el objetivo de unirse al club de un plato cuando comienzan su viaje de levantamiento, luego viene el club de dos, tres, cuatro platos, y así sucesivamente. La levantadora de pesas con sede en Nueva York, Allison Hind, acaba de superar un gran hito en su carrera y se unió al club de los tres platos con su último press de banca de 143 kg (315 lb).
Hind, un atleta regular y competitivo en el 67.5 kg (148 libras) de peso, ha estado aplastando un gran peso en su entrenamiento, pero el video a continuación puede tomar la palma de uno de sus más impresionantes hasta la fecha.
En la descripción del video de Hind, ella escribe, "" Los viejos envejecen y los jóvenes se vuelven más fuertes."No estoy seguro de si califico como joven, pero me uní al club de los 3 platos en la banca hoy. Aquí hay 315 libras (~ 143 kg) para una sola, y un "Te lo dije" de @traps_and_tolstoy (como de costumbre, me lo merecía)."
Para colmo de lo impresionante del video, Hind hace que la prensa parezca relativamente fácil para cualquier duda que tenga sobre el hecho de subir al ascensor (refiriéndose a la descripción de su video).
[El press de banca es uno de los levantamientos más técnicos en los deportes de fuerza, aquí hay una guía para ayudarlo a marcar su forma!]
El 22 de abril, Hind compitió en el Cincinnati Women's Pro Am y terminó la competencia con un press de banca de 136 kg (300 lb), que fue un PR de competencia de 25 lb. Ahora, menos de dos semanas después, Hind ha impulsado aún más su potencial en el banco con la prensa de 143 kg (315 lb) arriba.
Con esta gran mejora de dos semanas, nos preguntamos qué podrá lograr Hind en su próxima competencia? No estamos completamente seguros, pero estamos emocionados de saberlo!
Imagen destacada de @allisonhind.pl página de Instagram.
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