6 tendencias de yoga para probar en 2017
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El yoga ha sido una práctica en constante evolución desde que se trajo a Occidente. Si bien las poses esenciales siguen siendo las mismas, los profesores de yoga matizan sus clases con accesorios innovadores, música en vivo, grupos eclécticos y lugares exóticos donde el yoga está disponible. Esto es lo que puede esperar ver en los estudios de yoga este año según las tendencias que observamos en la última Yoga Expo en Los Ángeles, CA.VER TAMBIÉN: Posturas de yoga para bajar de peso
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El yoga en pareja, o yoga acrobático como se le conoce, es una tendencia que todavía está en llamas. Los dúos de yoguis y las parejas en forma están probando su flexibilidad, conexión cuerpo / mente y comunicación con este flujo de aire. Cada nivel ofrece un entrenamiento desafiante ya que la mayoría de las poses requieren un equilibrio corporal total y fuerza central y es una excelente manera de pasar tiempo activo y de calidad con un ser querido. Acroyoga.org le permite buscar clases, eventos y festivales de yoga acrobático en su área.
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Carillón Miami Beach
Preocupado por perder peso en sus vacaciones? Los yoguis están duplicando su pasión por el fitness con su necesidad de relajación tomando retiros de yoga en lugares de vacaciones exóticos como Miami (como el Carillon Miami Wellness Resort en la foto de arriba), Hawai (considere el Kalani Retreat Center), México (el Amansala Eco-Chic resort) y Bali (y el COMO Shambhala). Los festivales de yoga y las capacitaciones para maestros son unas excelentes vacaciones para el yogui que trabaja o el levantador de pesas que quiere mantenerse en forma sin estrés en los días libres.VER TAMBIÉN: Los spas más relajantes de Las Vegas
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El enfoque lo es todo cuando se trata de entrenamiento, y el mundo del yoga ha adoptado la música en vivo como una forma de llevar a la gente al estudio y mantenerla. Al igual que una gran lista de reproducción puede mejorar su rutina de gimnasio, la música en vivo en el yoga aumenta la intensidad y la energía de la actividad, lo que ayuda a los yoguis a mantenerse centrados y comprometidos con su práctica.
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Ahora hay una manera de mantener sus horas de práctica de yoga a pesar de los conflictos de horarios y los viajes diarios. Una variedad de aplicaciones de yoga te ayudan a practicar desde la comodidad de tu hogar. Sitios como Easypose.com trae profesores de yoga de la comunidad local directamente a su hogar u oficina para un flujo personalizado uno a uno a un precio competitivo. La aplicación incluso permite a los usuarios buscar maestros en función de la calificación y el código postal, lo que facilita la vinculación de los maestros y estudiantes locales. Yoga Studio de Gaiam es otra aplicación popular con una variedad de entrenamientos dependiendo de su nivel y limitaciones de tiempo. Las aplicaciones gratuitas de yoga a considerar incluyen 5 minutos de yoga y yoga diario.
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Quizás una de las tendencias de yoga más interesantes hasta ahora es la fusión de fitness y bienestar como un programa coherente para el bienestar general. Las organizaciones y los programas de recuperación como The Midnight Mission en Los Ángeles se están dando cuenta del poder del yoga para la curación, lo que hace posible que los participantes de varios programas de 12 pasos, tratamientos contra el cáncer o incluso el manejo de la ira sean una forma de afrontar el estrés y el dolor. Algunos profesores incluso incorporan mezclas de aromaterapia para agregar un toque personal a su marca.
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Los nuevos materiales, tecnologías y diseños de tapetes se están perfeccionando en el ángulo de rendimiento del yoga para sacar lo mejor de cada participante. Aunque el yoga no es una actividad competitiva, el nuevo tapete de CNTRD (disponible a principios de 2017) con líneas de cuadrícula permite a los yoguis medir mejor su flexibilidad y consistencia.
Volver a la introducciónEl yoga ha sido una práctica en constante evolución desde que se trajo a Occidente. Si bien las poses esenciales siguen siendo las mismas, los profesores de yoga matizan sus clases con accesorios innovadores, música en vivo, grupos eclécticos y lugares exóticos donde el yoga está disponible. Esto es lo que puede esperar ver en los estudios de yoga este año según las tendencias que observamos en la última Yoga Expo en Los Ángeles, CA.
VER TAMBIÉN: Posturas de yoga para bajar de peso
El yoga en pareja, o yoga acrobático como se le conoce, es una tendencia que todavía está en llamas. Los dúos de yoguis y las parejas en forma están probando su flexibilidad, conexión cuerpo / mente y comunicación con este flujo de aire. Cada nivel ofrece un entrenamiento desafiante ya que la mayoría de las poses requieren un equilibrio corporal total y fuerza central y es una excelente manera de pasar tiempo activo y de calidad con un ser querido. Acroyoga.org le permite buscar clases, eventos y festivales de yoga acrobático en su área.
Preocupado por perder peso en sus vacaciones? Los yoguis están duplicando su pasión por el fitness con su necesidad de relajación tomando retiros de yoga en lugares de vacaciones exóticos como Miami (como el Carillon Miami Wellness Resort en la foto de arriba), Hawai (considere el Kalani Retreat Center), México (Amansala Eco-Chic resort) y Bali (y el COMO Shambhala). Los festivales de yoga y las capacitaciones para maestros son unas excelentes vacaciones para el yogui que trabaja o para el levantador de pesas que quiere mantenerse en forma sin estrés en los días libres.
VER TAMBIÉN: Los spas más relajantes de Las Vegas
El enfoque lo es todo cuando se trata de entrenamiento, y el mundo del yoga ha adoptado la música en vivo como una forma de hacer que la gente entre al estudio y los mantiene. Así como una gran lista de reproducción puede mejorar su rutina de gimnasio, la música en vivo en el yoga aumenta la intensidad y la energía de la actividad, lo que ayuda a los yoguis a mantenerse centrados y comprometidos con su práctica.
Ahora hay una manera de mantener sus horas de práctica de yoga a pesar de los conflictos de horarios y los viajes diarios. Una variedad de aplicaciones de yoga lo ayudan a practicar desde la comodidad de su hogar. Sitios como Easypose.com trae profesores de yoga de la comunidad local directamente a su hogar u oficina para un flujo personalizado uno a uno a un precio competitivo. La aplicación incluso permite a los usuarios buscar maestros en función de la calificación y el código postal, lo que facilita la vinculación de los maestros y estudiantes locales. Yoga Studio by Gaiam es otra aplicación popular con una variedad de entrenamientos dependiendo de su nivel y limitaciones de tiempo. Las aplicaciones gratuitas de yoga a considerar incluyen 5 minutos de yoga y yoga diario.
Quizás una de las tendencias de yoga más interesantes hasta ahora es la fusión de fitness y bienestar como un programa coherente para el bienestar general. Las organizaciones y los programas de recuperación como The Midnight Mission en Los Ángeles se están dando cuenta del poder del yoga para la curación, lo que hace posible que los participantes de varios programas de 12 pasos, tratamientos contra el cáncer o incluso el manejo de la ira sean una forma de lidiar con el estrés y el dolor. Algunos profesores incluso incorporan mezclas de aromaterapia para agregar un toque personal a su marca.
Los nuevos materiales, tecnologías y diseños de tapetes se están perfeccionando en el ángulo de rendimiento del yoga para sacar lo mejor de cada participante. Aunque el yoga no es una actividad competitiva, el nuevo tapete de CNTRD (disponible a principios de 2017) con líneas de cuadrícula permite a los yoguis medir mejor su flexibilidad y consistencia.
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