El verano es el mejor momento para abastecerse de frutas y verduras frescas, cuando los mercados rebosan de vívidos productos en su mejor momento. Hay una gran variedad de alimentos de temporada y de sabor para nutrir su cuerpo con nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra, además de poderosos fitonutrientes que protegen su cuerpo y cerebro. Cuanto más variados sean los colores de su plato, mejor. Estas recetas resaltan los sabores de la temporada en una cocina sencilla y limpia que te encantará.
5 recetas sencillas de verano de temporada
Cerrar el botón emergente de la galería 1 DE 51 de 5
Moya McAllister
Mantenga las cosas ligeras y frescas combinando avena y cereza para obtener una mezcla deliciosa y nutritiva. Las cerezas frescas y oscuras son más deliciosas y menos caras de junio a agosto, así que aprovéchelas mientras llega la temporada. Echa un vistazo a la receta completa de muesli de cereza dulce y avellana aquí.
2 de 5
Moya McAllister; Diseño de Dana Bonagura
El verano es la época del año en la que desea estar al aire libre, así que no pierda todo su tiempo adentro preparando una comida. Esta sopa de pimiento y pesto requiere algunos ingredientes comunes y una licuadora para obtener su dosis diaria de vitaminas A y C. Echa un vistazo a la receta completa de sopa de pesto y pimiento naranja fría aquí.
3 de 5
Moya Mcalister
Los meses más cálidos del año no pueden pasar sin que encienda la parrilla con la mayor frecuencia posible. Esta mezcla de camarones y verduras contiene los sabores y nutrientes para disfrutar de una comida satisfactoria a la parrilla. Para mejorar aún más las cosas, el paquete permite un acceso fácil sobre la marcha. Echa un vistazo a la receta completa de paquetes de verduras y camarones a la parrilla cajún aquí.
4 de 5
Moya Mcalister
El salmón debe ser un alimento básico en su dieta durante todo el año por sus grasas saludables para el corazón, pero pruébelo esta temporada con una mezcla de espinacas, quinua y aderezo Dijon. También tenga en cuenta que cuando la espinaca está cruda o ligeramente cocida, tanto el glutatión como la vitamina C se conservan. Echa un vistazo al tazón completo de salmón, espinacas y quinua con aderezo de miel Dijon aquí.
5 de 5
Moya Mcalister
Por supuesto, comes pollo varias veces a la semana sin importar la época del año, así que dale un poco de color y sabor a tu plato con esta receta única de pollo. Si no lo sabía, la coliflor morada tiene muchas de las mismas propiedades que la coliflor blanca, pero es un poco más loca y dulce. Echa un vistazo a la receta de coliflor morada completa y pollo a la parrilla con salsa Romesco aquí.
Volver a la introducciónMantenga las cosas ligeras y frescas combinando avena y cereza para obtener una mezcla deliciosa y nutritiva. Las cerezas frescas y oscuras son más deliciosas y menos caras de junio a agosto, así que aprovéchelas mientras llega la temporada.
Echa un vistazo a la receta completa de muesli de cereza dulce y avellana aquí.
El verano es la época del año en la que desea estar al aire libre, así que no pierda todo su tiempo adentro preparando una comida. Esta sopa de pimiento y pesto requiere algunos ingredientes comunes y una licuadora para obtener su dosis diaria de vitaminas A y C.
Echa un vistazo a la receta completa de sopa de pesto y pimiento naranja fría aquí.
Los meses más cálidos del año no pueden pasar sin que encienda la parrilla con la mayor frecuencia posible. Esta mezcla de camarones y verduras contiene los sabores y nutrientes para disfrutar de una comida satisfactoria a la parrilla. Para mejorar aún más las cosas, el paquete permite un acceso fácil sobre la marcha.
Echa un vistazo a la receta completa de paquetes de verduras y camarones a la parrilla cajún aquí.
El salmón debe ser un alimento básico en su dieta durante todo el año por sus grasas saludables para el corazón, pero pruébelo esta temporada con una mezcla de espinacas, quinua y aderezo Dijon. También tenga en cuenta que cuando la espinaca está cruda o ligeramente cocida, tanto el glutatión como la vitamina C se conservan.
Echa un vistazo al tazón completo de salmón, espinacas y quinua con aderezo de miel Dijon aquí.
Por supuesto, comes pollo varias veces a la semana sin importar la época del año, así que dale un poco de color y sabor a tu plato con esta receta única de pollo. Si no lo sabía, la coliflor morada tiene muchas de las mismas propiedades que la coliflor blanca, pero es un poco más loca y dulce.
Echa un vistazo a la receta de coliflor morada completa y pollo a la parrilla con salsa Romesco aquí.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.