Cuando se nos pregunta por qué nos encanta el entrenamiento CrossFit®, la mayoría de nosotros le diremos que se trata de la comunidad y el crecimiento personal que hemos experimentado desde que nos unimos a una caja. En manadas, las personas se inscriben para probar el deporte y terminan gritando su amor eterno por la tendencia del fitness que se ha mantenido fuerte durante casi una década. Para aquellos que aún no se han metido en la locura, la cultura puede parecer un poco de culto y confusa; tenemos nuestro propio lenguaje, rituales y chistes internos. Y aunque CrossFit realmente es para todos, ciertamente hay cosas que solo los CrossFitters entienden.
Ya sea que haya estado practicando el deporte durante 3 meses o 7 años, aquí hay 15 realidades para reír a carcajadas que conoce muy bien.
Mientras Susie, del cubículo de allí, quiere hablar sobre el picnic del Día de los Caídos en la lluvia de su familia y Thom, del piso 3, quiere quejarse de la madre de su esposa, todo lo que queremos es hablar de Murph. "Amigo, ¿cuál fue tu tiempo??". "Particionado o rX?". "¿Cómo disolviste las repeticiones de lagartijas??". "¿Cuál fue la parte más difícil para ti?". “Hermano, que duele más tus dorsales o tus piernas?". Si bien la mayoría de nuestros amigos y compañeros de trabajo nos escuchan hablar sobre nuestra función de fitness familiar durante unos minutos, una vez que su interés disminuye, estamos perdidos. ¿De qué más se puede hablar además de CrossFit, paleo y regionales??
Nuestros amigos y manicuristas piensan que nuestras manos son asquerosas y necesitan un poco de cariño. Creemos que nunca les pedimos su opinión (así que no!). Además, nuestras manos son nuestras heridas de guerra, nuestra prueba y nuestra insignia secreta de honor. Si bien en el mundo real podemos terminar haciendo una mueca después de estrechar la mano de un cliente o disculparnos por la aspereza de nuestras palmas en una cita, en secreto nos encanta hurgar en la piel acumulada y compartir fotos de nuestras manos ensangrentadas después del dedo del pie. -barras. Si no rompiste, ¿realmente hiciste T2B??
Hemos dominado el gemido disfrazado de fanfarronear. Por ejemplo, "Murph destruyó mis dorsales, supongo que eso es lo que obtengo por hacer 100 dominadas de mariposa con un chaleco con peso". Puede que parezca que nos quejamos de lo doloridos que estamos, esta es realmente nuestra forma de hablar sobre el WOD que destruimos por completo.
En 3… 2… “ESPERE, NECESITO USAR EL BAÑO, HAY DOBLES BAJOS EN ESTE” es una charla común en un recuadro sobre los días de saltar la cuerda y los saltos de caja. Si bien un poco de pis nunca lastimó a nadie, desde que nuestra caja comenzó a tomar historias de Instagram, tenemos un poco más de cuidado con ir al baño antes de tiempo.
Para nosotros, los suéteres después del trabajo, hay una lucha constante de PM: mientras nuestros compañeros de trabajo salen de la oficina para tomar una margarita que tanto necesitan, nosotros caminamos rápido directamente a la caja para un WOD que aplastará nuestras almas y ayudará sudamos todo un día de ira ... pero no hay una buena manera de darles la noticia a nuestros compañeros de cubículo de que preferimos ponernos en cuclillas y empujar que charlar y beber ... así que estamos constantemente pensando en mentiras piadosas para salir de hora feliz.
Nos encanta hablar sobre cuánto levantamos y nuestras relaciones públicas con nuestra familia CrossFit, pero cuando un extraño nos pregunta cuánto levantamos, nos volvemos conscientes de nosotros mismos. Además, nunca sabemos qué número compartir! Nuestra sentadilla? Sentadilla frontal? Poder limpiador? Cuelgue el poder limpio? Alto limpio? Propulsor? Press de banca?
A veces, después de un WOD, tenemos que pedirles a nuestros compañeros atletas que nos ayuden a ponernos las camisetas por la cabeza o los sujetadores deportivos para arriba y los dorsales gigantes. No hay nada como desvestirse después de un entrenamiento que nos tiene doloridos y empapados en sudor. Además, el denim es el enemigo; esa tela simplemente no está hecha para una mitad inferior que hace sentadillas, peso muerto y wall ball. Si bien no todos los CrossFitter aumentarán su volumen, de hecho, muchos adelgazarán, con una cintura recortada y una parte trasera más redondeada, encontrar jeans que se ajusten a nuestras proporciones de levantador es un trabajo duro. Así que sí, es posible que hayamos rasgado o no algunos pares de pantalones agachándonos hacia abajo o tratando de hacer que un par de nuestros días previos al CrossFit se ajuste a nuestros cuerpos recién formados.
Tiza, gente. Un poco de tiza a mano significa un mejor agarre. Un mejor agarre significa pies a la barra más rápidos, pesos muertos más pesados y dominadas que son más rápidas.
Vinny va al gimnasio durante tres horas. Vinny no cree en el entrenamiento en intervalos de alta intensidad y le gusta ceñirse a los curls de bíceps, el press de banca y el levantamiento ocasional de pantorrillas. Vinny nunca completó un entrenamiento como Fran y se dio cuenta de que un entrenamiento de dos minutos puede patear tu trasero. No somos como vinny! Entendemos el potencial doloroso lugar en el que tendremos que entrar en un poco de tiempo percibido. Oh, y podemos contar hacia atrás desde 10 más rápido que una madre esperando para poner a su hijo en tiempo fuera.
Algunos pueden pensar que un buen entrenamiento requiere una camiseta cómoda y unos pantalones de chándal holgados, porque cuanto más cómodo mejor, ¿verdad?? Equivocado! Somos todos sobre ese destello de fitness. Piense en cintas para la cabeza que combinen con nuestros levantadores, cinturones de levantamiento de pesas con el apodo de nuestra caja grabado, muñequeras que combinen con nuestros calcetines y camisas (antes de que nos las quitemos) que tengan dichos de CrossFit por todas partes.
Nuestros objetivos de acondicionamiento físico consisten en mejorar nuestros levantamientos olímpicos, aprender nuevos movimientos de gimnasia o disminuir nuestro tiempo de Fran. Para nosotros, no se trata de lucir lo mejor posible, se trata de ser lo mejor en el deporte. Y una camiseta gruesa, una sudadera holgada y una camiseta sin mangas empapada de sudor realmente pueden estorbar durante un entrenamiento largo e intenso. En las cajas, no hay vergüenza en quitarse la camiseta, sí, incluso con barriga o tripa de cerveza, o desnudarse hasta convertirse en spandex, incluso con celulitis o hoyuelos en el trasero.
El sudor gotea de todos los poros de nuestro cuerpo, y en el instante en que nuestra piel entra en contacto con el suelo, dejamos una marca. Y adivina qué? No nos importa una mierda! Porque no podemos evitar derrumbarnos en el suelo o sentarnos en la caja más cercana tan pronto como suene el temporizador.
Nunca he visto a alguien sacar un iPhone en Equinox para filmarse a sí mismo bombeando en la elíptica. Pero en las cajas CrossFit, los teléfonos con funciones de video están de moda. Ya sea que un entrenador nos haga ver nuestra energía limpia en cámara lenta, o simplemente estamos tratando de documentar un peso muerto de relaciones públicas por el gramo, nos encanta filmarnos levantando cosas pesadas. Lo siento no lo siento!
https: // www.instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
... Esto se aplica especialmente al ejercicio competitivo. Literalmente, pocas cosas nos brindan más alegría que ver videos de resumen de CrossFit Open de nuestras mujeres y hombres favoritos más en forma en la tierra en Instagram o transmisiones regionales en vivo desde nuestras computadoras portátiles cuando se supone que debemos estar en el trabajo.
"¿Quieres estar en la mejor forma de tu vida?? ¿Quieres hacer nuevos amigos y tener una comunidad integrada que realmente quiera verte triunfar en todas las áreas, no solo en el gimnasio?? Te gustan las endorfinas? ¿Te encanta poder comer básicamente lo que quieras?? Sí, lo pensé."
Amamos CrossFit. Amamos a nuestros amigos. Pero AMAMOS a nuestros amigos de CrossFit. ¿No sería genial si todos nuestros amigos comenzaran CrossFit y pudiéramos WOD, movilidad y brunch todo el día todos los días??? Sabemos que cualquiera que le dé un giro al deporte se enamorará inmediatamente de él y la camaradería. Sabemos que hay algo en un grupo de personas que se unen para sudar, luchar, progresar y celebrar las victorias juntas. Sabemos que eventualmente nuestros amigos lo intentarán solo para que nos callemos ..
Imagen destacada: @anniethorisdottir en Instagram
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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