No es un viaje por carretera sin bocadillos, pero con eso viene la tentación de tomar decisiones poco saludables. Olvídese de las patatas fritas y los dulces en favor de estos bocadillos más sabrosos y saludables. Viajar es un momento extremadamente peligroso cuando se trata de vigilar lo que comes. Evite toda la comida chatarra y elija algunos de los artículos de esta lista, que tienen menos de 200 calorías y se pueden comprar en cualquier supermercado.
Envases de frutos secos proporcionados o individuales
Calorías por porción: 170
Cecina de pavo
Calorías por porción: 80
Paquetes de atún o salmón
Calorías por porción: 70
Palitos de queso
Calorías por porción: 80
Envases proporcionados o individuales de frutos secos
Calorías por porción: 70
Edamame tostado en seco
Calorías por porción: 130
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Paquete de bocadillos de hummus y pretzel
Calorías por porción: 380
Fruta fresca (i.mi., manzanas, peras)
Calorías por porción: 90-100
Paquetes de mantequilla de nueces
Calorías por porción: 180
Yogur griego descremado
Calorías por porción: 150
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