Mujer comienza el culturismo después de bajar 98 libras

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Joseph Hudson
Mujer comienza el culturismo después de bajar 98 libras

Cuando su esposo los inscribió a los dos en una membresía de gimnasio sin su conocimiento, Clair Rauso estaba furiosa, según dailymail.co.Reino Unido. En ese momento, pesaba 238 libras y no había hecho ejercicio en años.

Ahora, Rauso, de 41 años, es un culturista y se autoproclama “fanático del fitness."

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En el transcurso de su viaje de acondicionamiento físico, Rauso ha perdido 98 libras y su esposo, Adam, ha perdido 56 libras, y ambos dicen que nunca se han sentido mejor. La pareja atribuye su pérdida de peso no solo al ejercicio, sino también a una revisión de la dieta que hizo que Rauso, su esposo y sus dos hijos comieran de manera más saludable.

Antes de su increíble transformación, Rauso y su familia consumían con frecuencia alimentos ricos en grasas y calorías, como tartas y pasteles. Ahora, Rauso dice que se asegura de que sus comidas sean caseras y elimine por completo los alimentos procesados.

"Me siento más saludable ahora que nunca y mis niveles de energía se han disparado", dijo correo diario.co.Reino Unido.

Rauso y su esposo hacen entrenamiento con pesas cinco veces a la semana, más una hora de cardio los domingos.  Dice que estaba tan orgullosa de su pérdida de peso que decidió "lucirlo" participando en una competencia de culturismo. En su primera competencia, Pure Elite, logró ubicarse en segundo lugar en la categoría “Transformación corporal”.

“Quería demostrarle a la gente que independientemente de su edad, cuánto pesa o qué poco ejercicio ha hecho en el pasado, puede hacer esto."


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