El levantador de pesas ucraniano Aleksey Torokhtiy ganó el oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 con un total de 412 kilogramos (908.3 libras). Puede hacer un tirón de 255 kg. Y ahora, gracias a su increíble canal de YouTube, puedes verlo hacer ballet en tutú. Alegrarse!
Mostrando nuevamente que está comenzando a acercarse a los niveles de martilleo de Dmitry Klokov para la cámara, Torokhtiy llevó a una bailarina profesional (identificada solo como "Ekateryna") al gimnasio para ayudarlo a incorporar principios del ballet en el levantamiento de pesas.
En el camino, realmente sacó su lado de bola de maíz. Por ejemplo, aquí está fingiendo estirarse como una bailarina usando la pierna de otra persona.
Imagen a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube.
Pero en una nota más seria, a Torokhtiy se le enseñaron algunos estiramientos de ballet muy desafiantes que podrían tener algún efecto real en el desempeño en el levantamiento de pesas.
Imagen a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube.
Por ejemplo, aproximadamente 1 minuto y 20 segundos en el video, Ekateryna demuestra este serio estiramiento para los glúteos y la parte externa del muslo. Se recomienda que mantenga la posición con la espalda baja recta y la rodilla lo más cerca posible del piso durante una o dos series de 20 a 30 segundos cada una. ("Los sentimientos no son tan agradables", dice Torokhtiy.)
Imagen a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube.
Este es otro estiramiento de ballet, que algunos podrían llamar una silla de montar de una sola pierna, para la parte externa del muslo que él recomienda que intentes sostener durante dos series de 20 a 30 segundos cada una. A Torokhtiy le gusta, pero luego se queja de que su nivel de masa muscular dificulta mantener posiciones como esta.
Imagen a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube.
Un estiramiento de los isquiotibiales y la espalda baja que Torokhtiy tomó como un pato en el agua. Pero fue cuando empezaron a jugar con variaciones en los splits que nos sorprendió mucho su flexibilidad.
Imágenes a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube
Aunque afirmó que estos estiramientos lo hicieron ver chispas frente a sus ojos, todavía estamos muy impresionados de lo bien que se mantuvo al día con Ekateryna, y el video proporcionó aún más evidencia de que, en realidad, el estiramiento estático puede ser una gran herramienta para los levantadores de pesas.
Imagen destacada a través de Aleksey TOROKHTIY en YouTube
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