Mira chicos, sin manos! Larry "Wheels" Williams, un levantador de pesas convertido en hombre fuerte, siempre ha sido una máquina de peso muerto. Lo hemos visto hacer peso muerto 800 libras para siete repeticiones hace un par de meses, y no mucho después, jalar 881 libras para tres repeticiones y un gran PR.
Recientemente se rompió uno de sus bíceps mientras entrenaba Atlas Stones, pero ni siquiera eso impidió que el tipo hiciera peso muerto. Se puso creativo con eso y no usó sus manos. Wheels publicó en su canal de YouTube una sesión de entrenamiento en la que colocó correas alrededor de sus trampas y tiró la asombrosa cantidad de 937 libras. Nada mal para una sesión de recuperación!
Comenzamos el video cuando Wheels se está preparando para el gran tirón de 937 libras, pero vale la pena ver el video completo!
Como puede ver en el video, las correas son una herramienta que comenzó a usar debido a su lesión en el bíceps. "La correa de la barra se puede usar para muchas cosas", explica Wheels en el video. "Pero su uso principal es el peso muerto."
Las correas descansan sobre las trampas de Wheels, que le resultan útiles porque no le dañan el cuello. Lo comparó con la posición de una sentadilla con barra baja.
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Las correas se conectan a eslabones que se enganchan en la barra y se pueden ajustar según la altura y la postura del levantador. Wheels es claramente un gran admirador de esta herramienta y no se avergüenza de llamarla un "invento genial."
"Sin esta herramienta no hay forma de que pudiera hacer peso muerto en este momento", Wheels dijo en el video.
Subió de peso durante toda la sesión y mencionó cómo el movimiento que está entrenando con la correa de la barra es algo similar al de un peso muerto de sumo. Aquí hay otro ángulo de ese 937 libras.
“Le doy una gran cantidad de crédito a los levantadores de peso muerto de sumo porque veo lo que hacen a diario para lograr ese nivel de movilidad. Pasar por ese trabajo de movilidad extrema es aburrido, es tedioso y tienes que ser muy diligente, no puedes saltarte un día ”, dijo Wheels. “Por mi parte, nunca tendré la movilidad, no porque no sea capaz de hacerlo, es solo que no quiero hacer tanto peso muerto de sumo. Me gustan los tirones convencionales."
Al final del video (a las 9:54) Wheels termina tirando 937 libras (425 kilogramos). No podemos esperar a ver qué tipo de peso levanta una vez que se recupera.
Imagen destacada del canal de YouTube de Larry Wheels.
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