De todos los polvos verdes que probé, el Vitamineral Green podría tener el ambiente más fuerte de la “Nueva Era” de todos.
No solo se enfoca en el hecho de que es crudo, vegano y empacado en papel reciclado posconsumo que fue producido con energía eólica. También pretende proporcionar "mejoras energéticas" tanto magnéticas como vibratorias y ha inventado (y registrado) varias palabras nuevas para describir el producto, con énfasis en "Truganic", su propio "estándar de calidad fundamental para el abastecimiento y la producción" que garantiza sin ingredientes con OGM, pesticidas o irradiación.
En cuanto a los efectos sobre la salud, las afirmaciones más claras que hace son que apoya la función del hígado, los riñones, el páncreas, la sangre, los huesos, los músculos, el cerebro, el colon, el sistema inmunológico y la "desintoxicación"." También dice que “contiene un espectro completo de vitaminas, minerales naturales, absorbibles y no tóxicos, todos los aminoácidos esenciales, antioxidantes, clorofila, fibras solubles e insolubles, decenas de miles de fitonutrientes y una plétora de otros nutrientes orgánicos unidos sinérgicamente."
Uf. Entonces, ¿qué hay realmente en él??
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Están divididos en seis categorías: "De las aguas", que tiene espirulina y clorella, "De los océanos", que tiene cinco tipos de algas, "Concentrado de enzimas VMG", que tiene siete tipos de enzimas digestivas, "Probióticos". que tiene seis tipos de bacterias probióticas y la categoría más grande de "From the Land."
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"From the Land" tiene dieciocho ingredientes, muchos de los cuales el consumidor medio probablemente no ha oído hablar. Hablo de hoja de ortiga, vaina de algarrobo, hierba de pamplina, hoja de yacón, baya de amla y shilajit, entre otros. Muchos de estos se han utilizado históricamente en la medicina tradicional como el Ayurveda, aunque también hay algunos ingredientes más populares como jugos en polvo de alfalfa, avena, cebada y hojas de diente de león.
Una ración de 1.5 cucharadas contienen 35 calorías, 3 gramos de proteína, 5 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra y sin grasa.
Este es un polvo verde que encaja bien y verdaderamente con el estereotipo del sabor a hierba y a tierra. No hay saborizantes ni edulcorantes, ya sean artificiales o naturales, en este producto. El resultado es algo que no es amargo, pero no es agradable. Sabe a pasto de trigo y algas. Lo mejor sería encontrar formas de introducir pequeñas cantidades en comidas o batidos más sabrosos.
La afirmación: Vitamineral Green contiene un espectro completo de vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes, clorofila y fitonutrientes.
La evidencia: delgada. Quiero saber cuánta nutrición hay en una porción. Ese es todo el punto.
El panel de nutrición de Vitamineral Greens no es muy amplio. Esto es lo que sabemos: contiene el 60 por ciento de su ingesta diaria recomendada de vitamina A, el 20 por ciento de su vitamina C diaria, el 40 por ciento de su hierro (eso es mucho), el 10 por ciento de su calcio y el 1 por ciento de su sodio.
En cuanto a los antioxidantes, Healthforce no cuantifica cuántos contiene. Otros polvos de verduras que he visto que tienen ingredientes similares a veces dicen que tienen tantos antioxidantes como cinco o diez porciones de verduras. O, si realmente quieren convencerme de sus beneficios, mencionarán su puntaje ORAC. No hay información sobre antioxidantes aquí.
Contiene una gran cantidad de tipos de probióticos y enzimas digestivas, por lo que probablemente beneficiará a su sistema digestivo. Pero, de nuevo, no me han dicho cuántos miles de millones de probióticos contiene, por lo que no sé si es tan eficaz como un suplemento dedicado o incluso una marca diferente de polvo de verduras que hizo su tarea y evaluó su contenido de probióticos.
Si está bien educado en medicina herbal y remedios alternativos, es posible que esté encantado de encontrar cola de caballo, hoja de ortiga, moringa y baya amla en este producto. De hecho, se han relacionado con varios beneficios para la salud.
Sin embargo, el producto no me dice cuántos de cada ingrediente contiene, por lo que si hiciera la tarea para averiguar la dosis mínima efectiva de estas hierbas y raíces, no sabría si este producto produce suficientes. Incluso si no me importa la información nutricional y solo me preocupan los ingredientes, todavía no sé lo suficiente para saber si estoy obteniendo los beneficios que quiero.
Lo que quería de Vitamineral Green era una explicación de por qué debería gastar mi dinero en él: ¿tienes mucha nutrición y si no la tienes, pero tus ingredientes pueden conferir algunos otros beneficios para la salud, cuáles son y cómo puedo sabes que cumples con la dosis mínima? Ninguna de estas preguntas está respondida.
El sitio web de Healthforce cobra $ 65 por 50 porciones, pero al momento de escribir este artículo, puede obtenerlo en Amazon por 58 dólares, o $ 1.16 por ración. Eso es bastante barato en lo que respecta a la industria, especialmente porque está obteniendo probióticos y enzimas con sus algas, pastos y raíces estándar.
Compare eso con Athletic Greens ($ 4.23 / porción), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porción), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porción) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porción), Green Vibrance ($ 1.08 / porción), ORAC-Energy Greens ($ 1 / porción), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porción), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porción) y el superalimento verde de Amazing Grass ($ 0.52 / porción).
Este producto es barato, probablemente tenga muchos antioxidantes y probablemente muchos probióticos. Pero a pesar de todos los ingredientes inusuales y las afirmaciones grandiosas, debería haber hecho más para convencerme de que conlleva beneficios que otros polvos verdes no tienen. (Particularmente porque sabe peor que la mayoría de sus competidores.) Tal como está, no hay pruebas suficientes para convencerme de recomendar Vitamineral Green.
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