Receta de horno tostador para atletas licitaciones de pollo con mostaza y miel

Su horno tostador es capaz de producir muchas más comidas sabrosas que solo sándwiches tostados y pizza congelada. La mayoría de los hornos tostadores vienen con un ventilador de convección para promover una cocción uniforme. Es más eficiente energéticamente que un horno normal porque se calienta más rápido, sin mencionar que puede hacer que los alimentos estén crujientes en muy poco tiempo. Es el aparato de cocina perfecto en el que confiar cuando las temperaturas suben en verano y no quieres calentar la cocina.

Sáltese el drive-thru y construya su propia versión más saludable de este plato de pollo frito favorito que está mucho menos procesado que el que obtendrá de una grasienta cadena de comida rápida.

Ingredientes

• 200 g de tiras de pollo (tiras) o alitas
• Spray antiadherente
• Sal marina, pimienta negra, condimento con sabor a barbacoa
• 2 cucharadas de mostaza de Dijon
• 1 cucharada de miel pura

Direcciones

1. Precaliente el horno tostador a 450 °.
2. Cubra una bandeja para hornear horno tostadora con papel de aluminio y rocíe con spray antiadherente.
3. Sazona el pollo como quieras.
4. Coloque en la bandeja forrada con papel de aluminio.
5. Hornee el pollo durante 10 minutos o hasta que esté completamente cocido.
6. Mezcle la mostaza y la miel hasta que se mezclen.
7. Sirva el pollo con la salsa de miel y mostaza para mojar.

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