Has oído hablar de estudios como este antes. Toman un montón de levantadores y les piden que escuchen su lista de reproducción favorita mientras hacen ejercicio. La resistencia aumenta. Mejora el rendimiento. Golpear con los dedos del pie hace que se eleven nubes de polvo.
El estudio más reciente sobre este tema apareció en la revista "Perceptual and Motor Skills."Este tuvo un giro ligeramente diferente, pero los resultados fueron más o menos lo que cabría esperar.
Tomaron a 10 hombres entrenados en resistencia y les pidieron que completaran dos sesiones de press de banca. El primer grupo no escuchó nada más que los chirridos de las tuberías del gimnasio, mientras que el segundo pudo escuchar su música favorita.
El grupo que escuchó sus improvisaciones aumentó su volumen de repeticiones en 15.4 por ciento (aproximadamente 2 repeticiones) sobre el grupo que no lo hizo.
Donde esta prueba fue diferente fue que se pidió a los levantadores del grupo con música mejorada que se sentaran en silencio durante 3 minutos, con los auriculares colocados y que dejaran que los músicos de su elección los inspiraran a alturas más elevadas antes de hacer press de banca. (La mayoría de los estudios relacionados hicieron que los alumnos escucharan música durante el ejercicio.)
Ronquido. Cualquier idiota podría haber previsto los resultados de este estudio.
Personalmente, me gustaría ver un estudio que examinara los efectos de mejorar el rendimiento de escuchar música que odias.
Sé por experiencia personal que escuchar algunas de las porquerías del gimnasio a través de sus pequeños parlantes hace que mis catecolaminas se filtren. Sube la presión arterial. La frecuencia cardíaca sube. Aumenta la respiración. Voy a Hulk sin el verde.
Todo lo que tengo que hacer es escuchar algo como "Death Bed" de Powfu. No me malinterpretes, la melodía está bien, son las letras las que me irritan muchísimo. El pobre bastardo desinteresado se está muriendo, diciéndole a su esposa o novia cómo espera que encuentre a alguien más cuando él deje esta tierra. Como responde ella? La perra emocionalmente lisiada se ofrece con ligereza, con voz cantarina, preparar una taza de café para su cabeza.
¿Qué tal una taza de quimioterapia para ese glioblastoma en la cabeza?? O una taza de sulfonamidas para su septicemia que se propaga rápidamente? Argggh!
Luego está esa canción "Happy" de Pharrell Williams: "Aplauda si te sientes como una habitación sin techo."WTF, ¿eso significa? Las personas que viven en habitaciones sin techo probablemente están encerradas en corrales por piratas somalíes y no tienen nada por lo que sentirse felices.
Y no me hagas empezar con las canciones navideñas. Alguna vez escuchaste "Little Saint Nick" de los Beach Boys? "La Navidad llega en esta época todos los años ..." ¿Qué clase de mierda de maestro zen borracho es esa? ¿Cuántas bolas rápidas hizo Brian Wilson antes de escribir esa?? La Navidad llega en esta época cada año? Está bien, el martes llega a esta hora cada semana!
Hombre, escucho esa mierda y podría levantar una habitación con o sin techo.
De todos modos, ese es el tipo de estudio que me gustaría ver.
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