Estas son las diez principales tendencias de fitness para 2019

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Abner Newton
Estas son las diez principales tendencias de fitness para 2019

Cada año desde 2006, el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) ha realizado una encuesta para predecir las tendencias futuras de salud y estado físico para el año siguiente. En la edición de noviembre y diciembre del Health & Fitness Journal de ACSM, publicaron los resultados de su Encuesta mundial de tendencias de fitness para 2019, y los resultados son bastante interesantes.

La encuesta realizada se utiliza para ayudar a predecir tendencias tanto en el fitness como en el bienestar para el año siguiente con las respuestas de quienes trabajan en la industria de la salud y el fitness, al tiempo que identifica modas, actividades o estilos de entrenamiento que solo son relevantes por un período corto.

En su informe, la ACSM afirma que recibió 2038 respuestas de casi todos los continentes y estas respuestas estaban compuestas por un 65% de mujeres y un 45% de hombres. Además, informan que más del 60% de los encuestados declararon tener 10 o más años de experiencia en la industria, y el 45% del total de encuestados informó tener un salario anual de $ 50,000 o más.

Espera, ¿por qué son importantes estos datos demográficos?? Con respecto a la predicción de tendencias y modas, la experiencia puede jugar un papel importante para hacerlo con precisión.

A continuación, hemos incluido las diez principales tendencias de fitness de 2019 predichas a partir de la encuesta mundial del ACSM (para ver los 20 completos, haga clic en el enlace ACSM de arriba). ¿Son todos específicos de los deportes de fuerza?? No, pero algunos de ellos lo son, y algunos de ellos pueden relacionarse indirectamente con hacia dónde se dirigen los deportes de fuerza en su conjunto.

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Las 10 mejores tendencias de fitness para 2019

1. Tecnología usable
2. Entrenamiento grupal
3. Entrenamiento por intervalos de alta intensidad
4. Programas de acondicionamiento físico para adultos mayores
5. Entrenamiento de peso corporal
6. Emplear profesionales de fitness certificados
7. Yoga
8. Entrenamiento personal
9. Entrenamiento funcional funcional
10. El ejercicio es medicina

Pensamientos para llevar

Abordemos el elefante en la habitación, sí, la encuesta fue realizada por el ACSM, por lo que los resultados podrían estar ligeramente sesgados en comparación con si otra entidad certificadora realizara la encuesta. Y no se puede negar el hecho de que la lista anterior no es increíblemente directamente relacionada con deportes de fuerza específicos, pero no obstante, puede ser información útil.

Si trabaja en la industria o está muy interesado en capacitarse a sí mismo, entonces comprender estas tendencias potenciales puede ayudarlo a sobresalir en cosas como capacitar a otros, promocionarse a sí mismo y conectarse con otros. Sin mencionar que estar a la vanguardia nunca es una mala idea. La conciencia de lo que está en tendencia y adaptarlo a lo que uno se especializa puede ser una clave útil para el éxito.

Imagen destacada de la página de Instagram @ acsm1954. 


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