El gimnasio más fuerte del planeta

2494
Lesley Flynn
El gimnasio más fuerte del planeta

La puerta

Despierta temprano el próximo fin de semana. Coger un avión a Ohio, aterrizar en Columbus, alquilar un coche.

Ahora, conduzca 28 millas al oeste hasta que vea la salida a Londres.

Pero, no hay nada aquí, piensas. Y estarías parcialmente en lo correcto. Pero sigue conduciendo.

Antes de llegar a las vías del tren, mira a la izquierda. Si está en el lugar correcto, verá una nave industrial larga. Si crees que se parece al tipo de edificio donde solían almacenar madera, estarías en lo cierto.

Estacione su automóvil, atraviese la puerta y camine a lo largo de las paredes metálicas. A mitad de camino llegarás a una puerta. No hay ningún letrero sobre esta puerta, nada en absoluto que indique lo que hay dentro.

Ahora, pausa. Escuchar. Escucha atentamente.

Lo primero que oirás es música. Música siniestra, como el retumbar de una tormenta distante, construyendo, construyendo, construyendo, cada vez más fuerte, cada vez más rápido.

Puede que también escuches voces. Voces amistosas al principio, bondadosos golpes de pelota. Entonces comienza el sonido metálico. Metal contra metal, como los agudos de una nueva canción. Ahora golpes más pesados, algo grande chocando contra la goma: el golpe, golpe, golpe de la base. La risa amaina; nuevas letras comienzan.

Parece que el estado de ánimo está cambiando.

Ahora hay otros sonidos: cadenas repiqueteando en el suelo en tempo, agregando percusión a una creciente cacofonía de ruido, la canción debajo de la canción que ahora estalla a través de altavoces invisibles, vibrando las paredes de acero. Las voces marcan este muro de sonido, y no puedes decidir si son voces de apoyo o voces que prometen violencia.

¿Deberías abrir la puerta y echar un vistazo?? Tal vez solo una grieta. Un vistazo rápido al interior ..

Y ahí es cuando la gran puerta del garaje que no habías notado antes se abre de golpe con un sonido de trueno. Las dos canciones, una tocada por AC / DC, la otra tocada por una docena de los levantadores de pesas más elitistas del mundo, te golpean en el estómago como un puño.

Los hombres que caminan hacia la luz del sol se parecen más a los personajes de un videojuego para adultos, uno en el que se abre un portal a una dimensión oscura y criaturas con malas intenciones se tambalean hacia nuestro mundo, ciegas y hambrientas.

Gripe merodeadora

Son claramente diferentes, pero claramente parte de la misma tribu: cabezas rapadas o mohawks, vello facial de pandillas de motociclistas, tatuajes, cuellos completamente envueltos por trampas montañosas, logotipos de EliteFTS en cada prenda de vestir.

Uno de ellos empuja un trineo de dos puntas y lo carga con platos de 45 libras. Se turnan para empujarlo por el estacionamiento: empujarlo 40 yardas, descansar un minuto, empujarlo hacia atrás. Repita seis veces o hasta que esta arma de destrucción masiva llamada Prowler deje de moverse.

Un levantador, un quiropráctico de Columbus en su vida real, comienza a correr, pero pronto se pone de rodillas, jadeando, aspirando viento. Lo empuja otros dos pies, toma cinco respiraciones, lo mueve una pulgada o dos más, toma cinco respiraciones más y vuelve a intentarlo.

Nada. Ni una pulgada.

Ha terminado, la primera víctima de hoy del merodeador. Las rodillas sangran, se tambalea. Eso significa que es el turno de otra persona.

El siguiente hace seis rondas, pero también le pasa factura. Manos en las rodillas, no puede recuperar el aliento, no puede hablar. Entonces comienza la tos. Luego vomitando y vomitando. Puede llamar a esto rabdomiólisis, pero lo llaman la "gripe merodeadora."No volverá a funcionar hasta dentro de una hora.

Sus compañeros levantadores no le muestran simpatía, solo respeto silencioso. Todos han estado ahí. Sudas, sangras, vomitas, y lo haces una y otra vez. Si no lo hiciste, entonces no se te permitiría entrenar aquí.

Ahora una mujer sube al trineo. “Quizás solo para un juego de luces; Ayer hice carreras de montaña ”, había dicho cinco minutos antes mientras veías al otro tipo perder su desayuno. Pero un conjunto se convierte en dos y dos en tres. Entonces ella está abajo, gritando, agarrándose el tendón de la corva.

Leanne, levántate del suelo, me estás poniendo duro!"Esto de uno de los Grim Reapers. Visualice un segador de capucha negra, sin guadaña, pero con más de 250 libras de músculo. Hay al menos tres de ellos en este equipo, uno de ellos es Dave Tate, propietario de esta instalación secreta de entrenamiento.

Las sudaderas con capucha no se quitarán hasta bien entrado el entrenamiento, que se extenderá a tres horas en este sábado por la mañana nublado. Algunos de los levantadores volaron desde otros estados para esta sesión de capacitación y obtendrán el valor de su dinero.

Alguien le trae a Leanne una taza de Plazma ™ y ella se levanta unos minutos más tarde. "No todas las mujeres pueden prosperar en este entorno", había dicho antes. “Pero me encanta estar rodeada de las mejores personas, guiándome y empujándome."

Ella no recibirá ninguna palmada en la espalda por luchar con el Prowler, pero sus compañeros levantadores lo sabrán: Leanne no está bromeando.

Ahora, un par de los levantadores más grandes salen del gimnasio y ven al Prowler comerse un poco más de su paquete. Eso es lo que hace el Prowler: se come a la gente. Y la mayoría de la tripulación aquí hoy para esta UGSS o Underground Strength Session sacrificará sus cuerpos, y a veces sus desayunos, en su altar a cambio del condicionamiento imparable que les brinda.

Justo en ese momento, mientras te preguntas cómo estarías a la altura del Merodeador, uno de los hombres más grandes y anchos que jamás hayas visto pasar junto a ti, mira al Merodeador, que ahora está consumiendo a otro de sus compañeros de equipo como un merienda a media mañana y dice: "De ninguna manera, yo no. Eso es para la gente en forma."Él sonríe entonces y parece casi arrepentido, pero no del todo. "Lo siento, pero no voy a presionar!"

Tierra de gigantes

Decides arriesgarte y entrar en el cavernoso almacén. Montones de metal, barras gruesas, monoelevadores, bancos, racks, bandas, cadenas. La música resuena; el polvo de tiza llena el aire como lluvia radiactiva; los pocos equipos de cardio tienen copias de Penthouse en sus revistas.

Todo esta sobredimensionado. Los bancos son más anchos de lo normal, los reposapiés de las máquinas son enormes, lo que permite realizar sentadillas de hack de sumo y prensas de piernas. Todo está sobreconstruido. Estas cosas, piensas, se parecen más a un equipo de demolición de servicio pesado que a un equipo de ejercicio.

El carro en la prensa de piernas pesa 400 libras antes de agregarle un solo plato. Parece que este gimnasio no está hecho para la gente; está construido para gigantes. Si el rey dios Xerxes tuviera un gimnasio privado, este sería.

Qué es este lugar? Crees. ¿En qué me he tropezado??

Eso es fácil de responder. Has encontrado el gimnasio más fuerte del planeta.

Pasar a la clandestinidad

Lo has visto sucediendo en gimnasios de todo el país. Primero, el número de bastidores de sentadillas comienza a disminuir. Si tiene suerte, puede encontrar un solo estante en los gimnasios de marca que alguna vez produjeron los culturistas más grandes del mundo y los levantadores de pesas más fuertes del mundo. Si no tiene suerte, su soporte eléctrico será reemplazado por otra cinta de correr con TV y ventilador incorporados.

Después de que se van las rejillas, las mancuernas comienzan a desaparecer. Las primeras mancuernas de más de 100 libras se ausentan sin permiso. Entonces cualquier cosa mayor de 65.

Y plataformas de peso muerto, espacio adicional para elevadores olímpicos, barras especializadas y placas de goma? Demonios, tu gimnasio probablemente no los tenía para empezar.

Que está pasando aqui?

Es realmente simple. Los gimnasios comerciales están expulsando deliberadamente a los levantadores incondicionales. Si te vas, a quien le importa? Preferirían tener diez nuevas amas de casa pagando cuotas y nunca aparecer que tu culo sudoroso, gruñendo y traficante de tizas.

A veces, esto se hace a escondidas a través del lento desgaste del equipo duro. A veces es evidente. Una cadena, Planet Fitness, conocida por su lema "Judgement Free Zone", critica abiertamente a cualquiera que entrene lo suficientemente duro como para hacer ruido, deje caer un peso o tenga demasiado músculo.

Este gimnasio libre de juicios juzga a cualquiera que entrena con esfuerzo y lo llama un "lunk."Se rumorea que los precios de las membresías aumentan misteriosamente cuando un lunk bien musculoso intenta unirse.

El resultado es un movimiento, un movimiento de levantadores serios que se alejan de los gimnasios comerciales y entran en almacenes o garajes. Estos gimnasios "subterráneos" albergan ahora a algunos de los atletas más fuertes del planeta.

Este, como habrás adivinado, pertenece a Dave Tate, fundador y director ejecutivo de Elite Fitness Systems. De hecho, las otras dos áreas de este edificio albergan su stock, y el edificio de enfrente le sirve como oficinas.

Los miembros de este gimnasio bajo el radar y los levantadores patrocinados incluyen a todos, desde lo que Tate llama "entusiastas de la fuerza", personas que aman entrenar para la fuerza pero que no compiten en competencias, hasta levantadores de pesas de élite y culturistas campeones estatales. (Un señor en dos ocasiones. Ohio está aquí hoy.)

La formación intensiva se ha convertido en subterráneo y en instalaciones sin nombre en las áreas comerciales / industriales de las ciudades. Tate y el jefe de Biotest, Tim Patterson, han discutido la creación de una base de datos de estos gimnasios. Por qué? Porque un día podrías entrar a tu gimnasio, mirar a tu alrededor y darte cuenta de que ya no eres bienvenido.

El éxodo, al parecer, ya ha comenzado.

Un entrenamiento "medio"

JL Holdsworth está considerando una carrera en el culturismo. Está en la esquina, golpeando en la sentadilla, levantando sus piernas ya enormes para que coincidan con la parte superior de su cuerpo aún más grande.

Jeremy Frey, Josh McMillan, Mike Ruggiera, Matt “Kroc” Kroczaleski, Christian Mello, Ted Toelston… están todos aquí hoy. Incluso el entrenador Christian Thibaudeau se une a la diversión.

Pero el peso muerto ... el peso muerto, piensas, es irreal. Es posible que hayas leído que muchos levantadores de potencia de alto nivel no entrenan tanto el peso muerto, centrándose más en el banco y la sentadilla. Quizás, pero hoy estás viendo algo inesperado.

El miembro promedio de un gimnasio nunca ha visto tanto peso en una barra. Es posible que el "gimnasio" promedio ni siquiera tenga tantos platos en las instalaciones.

Nadie, al parecer, entrena con menos de 12 placas en la barra, además de las cadenas más gruesas que hayas visto fuera de las que están unidas a las anclas. Las cadenas por sí solas pueden agregar 120 libras o más. Hoy en día, la mayoría de la tripulación está tirando de las espinillas para las repeticiones, arrancando ambas cadenas del piso y la carne de sus piernas con cada repetición.

Molly Edwards, la "principiante", trabaja hasta un sencillo 405. Esto se suma a seis series de sentadillas con barra de leva, seis carreras en el Prowler, trabajo de prensa de altas repeticiones en tres máquinas diferentes, jalones, filas, estiramientos faciales, además de asistencia de tríceps y trabajo extra de abdominales.

"Voy a llevar esto tan lejos como pueda, ir tan lejos como pueda", dice Molly. “Solo puedes tener tantas cirugías. Después de eso levantaré por salud y tendré una familia. Y un día podré decirles a mis hijos: 'Mira lo que hice.'”

Es un juego difícil de jugar y una vida difícil de vivir. Se sabe que el ícono del levantamiento de pesas Louie Simmons aconseja a quienes levantan pesas bajo su tutela que no se casen, que no tengan hijos, porque podría estropear sus totales. En los niveles más altos, el deporte lo consume todo. La palabra sacrificio ni siquiera comienza a describirlo.

Si el peso muerto es irreal, entonces ponerse en cuclillas es de otro mundo. Te quedas ahí y te quedas boquiabierto mientras levantador tras levantador golpea repeticiones con 14 platos en la barra.

Y luego te das cuenta de que un par de esos platos son 100, no 45 ... sin mencionar un par de 25 en los extremos, por si acaso.

Los números se vuelven borrosos en tu mente. Es como escuchar las estadísticas de los rescates gubernamentales: mil millones, un billón, tres billones ... números tan grandes que ya ni siquiera los comprendes.

Ahí es cuando Tate se te acerca y lanza una bomba: "Lo que estás viendo aquí hoy es lo que yo llamaría promedio o tal vez medio", dice Tate. "Estos entrenamientos son cosas realmente normales, no hay levantamientos realmente locos. La mayoría de los chicos se reducen y no tienen reuniones durante algunos meses."

Tienes que pensar en eso por un minuto. Las tres horas de entrenamiento más brutales que jamás hayas visto fueron ... medio. Promedio. Nada especial.

Si el dial EliteFTS va a 11, y sabe que va a 11, acaba de presenciar un 6 o un 7.

El mensaje es claro y un poco doloroso: si eres el levantador más duro en 24 Hour Fitness o lo que pasa en estos días como Gold, bueno, probablemente no durarías en los sets de calentamiento en este almacén sin marcar en Londres. , Ohio.

Epifanía

No hay egos fanfarrones aquí, te das cuenta. Hay confianza y respeto, sí, pero no egoístas. Está el bondadoso quebrantamiento de nueces que escuchaste durante los calentamientos, pero no hay insultos ni cortes, ni siquiera hacia los chicos "pequeños" y los miembros más jóvenes del equipo. Los miembros más fuertes y experimentados son mentores, no matones.

Tampoco hay expertos. Sí, estos hombres y mujeres saben más sobre entrenamiento que nadie que haya conocido, pero siempre buscan aprender más. Quieren que sus sentadillas sean evaluadas por tantos ojos como sea posible. Buscan conocimiento, consejos y críticas. "No importa si estos tipos son convictos, abogados o entrenadores, todo queda fuera", dice Tate. "Aquí, se trata de volverse más fuerte, mejorar y nada más."

Y ahí es cuando la epifanía te golpea: antes de que cruzaras esa puerta sin marcar, ni siquiera te dabas cuenta de que este nivel de fuerza y ​​musculatura existía. Y si no sabías que existía un nivel superior, entonces no sabías que debías esforzarte por lograrlo.

No puedes llegar a la cima de la montaña si no sabes que hay una montaña frente a ti.

"Si quieres seguir siendo mediocre, entrena con gente mediocre y ten amigos mediocres", dice Tate.

Y ahí es cuando empiezas a preguntarte si hay gimnasios secretos como este en tu ciudad.

Tal vez no quieras competir en levantamiento de pesas, pero te encantaría correr con ese Prowler o probar una sentadilla con barra de yugo o un hyper revés. Pero, sobre todo, quieres alcanzar otro nivel: el siguiente nivel del que acabas de aprender hoy en este gimnasio encubierto escondido en esta pintoresca ciudad de Ohio.

Quieres que la fortaleza mental desarrolle este tipo de entrenamiento, y quieres ese cuerpo. Un cuerpo construido para la fuerza. Un cuerpo construido para la violencia. Un cuerpo construido para casi cualquier cosa.


Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.