El último fin de semana de agosto, viajé en avión desde Nueva York a Las Vegas para comprobar Michael Jackson ONE por Cirque du Soleil en honor a la celebración del fin de semana del cumpleaños de Michael Jackson. Era mi primer espectáculo de Cirque, así que no sabía exactamente qué esperar, pero estaba emocionado por los movimientos de baile que imitarían a MJ y una actuación de alta energía. Para el programa de 90 minutos, los otros seis periodistas que asistieron el fin de semana y yo estábamos sonriendo como niños, tocando nuestros pies, mientras estábamos cautivados por la actuación y los efectos especiales. Si se dirige a Las Vegas para el fin de semana de Olympia, le sugiero que agregue este espectáculo del Mandalay Bay Resort and Casino a su itinerario.
Muchas de tus canciones favoritas de Michael Jackson se transforman en el escenario con bailarines, acróbatas, trampolines, slacklining y los actos de volteretas que los fans del Cirque du Soleil ya conocen y aman. (¿Qué es slacklining?? Mira uno de los videos de Instagram de la artista aquí.) La lista de canciones incluye: Beat It, Smooth Criminal, The Way You Make Me Feel, Bad, Dirty Diana, Wanna Be Startin 'Somethin', Black or White, Thriller (por supuesto), y más.
Tuve la oportunidad de hablar con el elenco y el equipo, así como con su entrenador, quien se asegura de que el elenco pueda operar al máximo rendimiento.
"Mi papel en Michael Jackson UNO es asegurar que los artistas estén en las mejores condiciones para actuar 10 veces a la semana, dice el entrenador Mat Miller, de Scarsdale, ”NY. Esto se hace a través de regímenes de fuerza y acondicionamiento que consisten en entrenamiento de resistencia de cuerpo completo, acondicionamiento metabólico y práctica regular para aumentar la movilidad y la flexibilidad. La fuerza y el acondicionamiento juegan un papel enorme en la capacidad de los artistas para desempeñarse en este nivel, especialmente cuando son dos espectáculos al día, cinco días a la semana, dice Miller. “Es importante que continúen animando a sus cuerpos a adaptarse y construir constantemente para mantenerse al día con los rigores del programa de espectáculos y mejorar sus habilidades."
Una de las actuaciones más impresionantes es la canción Diana sucia y recordará el desempeño de pole fitness de IFBB Pro Oksana Grishina en The Arnold en febrero de 2014.
VER TAMBIÉN: Ejercicio de barra de cuerpo total de Oksana Grishina
Mire un vistazo de la "Dirty Diana Act" en este video de Michael Jackson ONE (comienza a las 01:00 en).
Una de las principales intérpretes de 'Diana' es Johanna Sapakie, de Plymouth, Minnesota., quien dice que comenzó a hacer ejercicio en el gimnasio con su papá a una edad temprana. Aunque comenzó su carrera como bailarina de formación clásica y comercial, Sapakie finalmente aprendió entrenamiento de acrobacia aérea con un grupo de baile con sede en Los Ángeles. Tomó lecciones de seda con un ex artista del Cirque Du Soleil y se enamoró de esa forma de arte, pero dijo que no poseía la fuerza de la parte superior del cuerpo que necesitaba para completar las desafiantes tareas aéreas en ese momento. “Con un montón de trabajo duro y diligencia pude ganar fuerza y adopté el nuevo formato de interpretación rápidamente. A partir de ahí, continué entrenando otros aparatos, incluidos lyra (aro), hamacas y correas. Finalmente agregué acro pole dance a mi bolsa de trucos mientras trabajaba en mi primer espectáculo del Cirque Du Soleil, Viva ELVIS en 2009 ”, dice Sapakie.
Mientras que la UNO espectáculo estaba en su proceso de creación previo a su lanzamiento en junio de 2013, Sapakie dice que practicó su acto unas horas al día. Ahora, ella está en modo de actuación constante y tiene uno o dos entrenamientos supervisados por un entrenador por semana, y entrena con el equipo provisto en el teatro una o dos veces por semana. "Además de eso, tengo mi propio poste personal en casa en el que puedo jugar y entrenar cuando me plazca", dice.
Durante los cuatro minutos Diana sucia acto, Sapakie hace varias secuencias en postes de diferentes tamaños alrededor del escenario después de volar al escenario desde la parte trasera del teatro boca abajo en un arnés aéreo (y pensaste tu el trabajo te pidió mucho!). "Además de los espectáculos, entreno cruzado en el gimnasio de cinco a seis veces por semana. Mi rutina de ejercicios siempre combina estiramiento, cardio, entrenamiento de fuerza y rodillo de espuma ”, dice Sapakie. Su rutina de abdominales varía, pero a menudo incluye abdominales, levantamiento de piernas, ejercicios de Pilates y planchas. Para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo de Sapakie, hace flexiones y dominadas en varias posiciones de las manos, además de usar pesas libres y máquinas de poleas. “Presto mucha atención a la fuerza y movilidad de los hombros y las muñecas. Lograr un rango de movimiento más amplio con cada ejercicio me ayuda a mantener la flexibilidad necesaria cuando trabajo [mi acto] ”, dice Sakapie.
Estas Michael jackson uno las bailarinas no son las mujeres ágiles que podrías ver en otras actuaciones. Recibí la primicia de la bailarina Cassandra Strickland, quien es de Las Vegas sobre cómo se mantiene en forma, fuerte y saludable. "En Michael Jackson UNO, El entrenamiento de fuerza tiene un papel importante para garantizar que los artistas puedan completar la semana laboral. Mi rutina de entrenamiento se enfoca en la estabilidad del core, la estabilidad de la espalda y la fuerza general del cuerpo ”, dice Strickland. Algunos de sus ejercicios básicos favoritos incluyen la pelota de estabilidad, como hacer giros rusos, lanzamientos de pelota de estabilidad, V-ups con la pelota, prensas de pecho con mancuernas sobre la pelota y extensiones de espalda. "UNO es un espectáculo tan impactante y activo que los artistas no tienen más remedio que ponerse en forma! Saltamos de torres, trepamos 20 pies en el aire, nos volteamos hacia la audiencia y estamos suspendidos en el aire 10 veces a la semana. Conocer nuestro cuerpo y mantener la coherencia con nuestro entrenamiento de fuerza nos ayuda a garantizar que podamos ofrecer un espectáculo increíble cada noche ”, dice Stickland.
(Detrás de escena con el elenco después del espectáculo, levantando un dedo en honor a la Michael jackson uno show.)
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