Los suplementos que aumentan la testosterona convencen a su glándula pituitaria y testículos para que produzcan más testosterona, pero independientemente de lo bueno que pueda ser uno de estos suplementos, nunca será tan poderoso como la terapia de reemplazo de testosterona real en la que un médico le clava una aguja.
Dicho esto, los suplementos que aumentan la testosterona pueden hacer maravillas para los hombres que tienen una deficiencia marginal de testosterona debido a la edad, la mala alimentación, la falta de sueño, el estrés, la exposición a demasiados químicos que agotan la testosterona o el sobreentrenamiento.
Y, a diferencia del reemplazo real de testosterona, estos suplementos estimuladores de testosterona no harán que sus testículos se vayan de vacaciones. En cambio, los harán trabajar más duro para que seas un poco más masculino, un poco más bestial.
La mayoría de los suplementos estimulantes de testosterona funcionan (si es que funcionan) de una de estas cuatro formas:
Cuidar el primer camino hacia un nivel alto de testosterona es fácil: simplemente tome el zinc y el magnesio a través de alimentos ricos en nutrientes o tome un suplemento de zinc / magnesio como ZMA®. Las otras tres vías requieren mucha más delicadeza y rara vez verá todas estas vías abordadas en el mismo producto potenciador de testosterona.
Ingrese a Alpha Male® de Biotest, que contiene tres compuestos exóticos, muy efectivos y difíciles de encontrar, dos de los cuales son potenciadores de testosterona potentes y uno de los cuales aumenta los efectos de los otros dos, además de ser un potenciador de la libido particularmente efectivo.
Aquí hay un resumen no demasiado tortuoso de cada uno de estos tres ingredientes:
Sabemos desde hace mucho tiempo que esta misteriosa hierba malaya elevaba los niveles de testosterona, pero solo recientemente supimos cómo. Parece que las hierbas son ricas en dos quasinoides particulares (miembros de un grupo bioquímicamente activo de sustancias químicas vegetales).
Cuando las ratas, en varios estudios, recibieron dosis diarias de extractos de eurycoma con alto contenido de estos quassinoides, experimentaron un aumento considerable de los niveles de testosterona con una disminución simultánea de estradiol.
La espermatogénesis también aumentó sustancialmente, al igual que el peso de los testículos de la rata (lo que indica células de Leydig más productivas, células de Sertoli más productivas, más espermatogénesis y testículos más productivos en general). Además, cuando las ratas "mejoradas" se aparearon (antes de que se les quitaran y pesaran los testículos), tenían un promedio de bateo de fecundidad más alto y las hembras dieron a luz a camadas más grandes y más malas.
El análisis químico mostró que eran los niveles elevados de LH y FSH los que causaban estos efectos y así es como funciona también en los seres humanos.
Un estudio sudafricano reclutó a 25 ciclistas mayores, 13 de ellos hombres y 12 mujeres. (Resulta que también funciona en mujeres. Sigue leyendo.) Cada ciclista recibió 200 mg. de eurycoma todos los días durante cinco semanas.
Los niveles de testosterona libre y total aumentaron significativamente tanto en hombres como en mujeres. Si bien los aumentos de testosterona en los hombres aparentemente fueron causados por la hormona luteinizante (LH) elevada, junto con los niveles de estradiol simultáneamente reducidos, se creía que el aumento en los niveles de testosterona de las mujeres era causado por una disminución significativa de la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG).
Eso significa que la hierba evitó que la testosterona que las mujeres producen naturalmente se uniera químicamente y se hiciera inaccesible para el cuerpo por la SHBG.
En otro estudio, científicos malasios administraron un extracto estandarizado de eurycoma soluble en agua a 320 hombres que padecían hipogonadismo. Antes de recibir el compuesto, solo 10.El 5% de los hombres no tenía ninguna de las quejas enumeradas en la escala AMS (síntomas masculinos del envejecimiento) y solo el 35.5% de ellos tenían niveles normales de testosterona.
Una vez concluido el estudio, un considerable 71.7% de ellos dejaron de tener quejas relacionadas con T baja y un asombroso 90.Se encontró que el 8% tenía niveles normales de testosterona.
Pero Eurycoma también tiene otros talentos. También controla selectivamente la conversión de DHEA y otros andrógenos en testosterona. Eso significa que también funciona independientemente de LH. Siempre que las hormonas sustrato estén presentes (y estén presentes en todos), se produce la conversión a testosterona.
Este polifenol vegetal proviene de las raíces de la planta de coleo indio y es una verdadera superestrella de los suplementos. No solo aumenta drásticamente los niveles de testosterona, sino que también hace una variedad de cosas para el cuerpo que normalmente no puede lograr sin hacer dieta y hacer ejercicio.
Hace todo esto principalmente estimulando la producción de una enzima llamada adenilato ciclasa, que a su vez aumenta los niveles de un mensajero celular llamado AMP cíclico o cAMP para abreviar.
A su vez, los niveles elevados de AMPc pueden aumentar los niveles de testosterona, además de aumentar la secreción tiroidea de T4 (aumento de la quema de grasa), descomponer los triglicéridos, aumentar la síntesis de proteínas en los músculos esqueléticos y aumentar la activación del tejido adiposo marrón o BAT (que causa más quema de grasa, aunque a través de un mecanismo diferente).
Estos efectos no son solo rumores o conjeturas, tampoco. Muchos de esos efectos han sido validados a través de varios estudios, los más destacados a continuación:
Esto funciona tan bien que debería ser lo primero que busque en la lista de ingredientes de cualquier supuesto suplemento potenciador de testosterona.
Tribulus, también llamado enredadera de punción, es una planta pequeña y frondosa que crece en partes de Europa, Asia, África y Medio Oriente. Ha sido durante mucho tiempo parte de la medicina china e india, utilizada principalmente como potenciador de la libido.
De los tres ingredientes activos en Alpha Male®, tribulus es el más controvertido. Si bien durante mucho tiempo se pensó que funcionaba aumentando los niveles de testosterona, la investigación no ha sido concluyente. Si bien definitivamente se ha demostrado que aumenta los niveles de andrógenos en animales de laboratorio, los investigadores, en la mayoría de los casos, no han podido replicar los resultados con humanos.
Bien puede ser una cuestión de dosis o, más probablemente, el uso desaconsejado de lotes no purificados, inactivos o inferiores de la hierba. Muchos proveedores simplemente toman una mezcla de partes de plantas tribulus (hojas, tallos, ramas) y agregan el ingrediente presuntamente activo, protodioscina, al producto final, pero eso seguro que no funciona.
En cambio, es muy probable que la eficacia dependa de alguna interacción compleja, aún por descubrir, entre la protodioscina y los numerosos otros fitoquímicos de la planta.
Independientemente, lo que se ha demostrado una y otra vez en el laboratorio es que el tribulus mejora la densidad del receptor de andrógenos en el cerebro (y posiblemente también en el tejido muscular). Eso significa que cualquier testosterona producida por cortesía de eurycoma o forskolin tiene lugares mucho más espaciosos para estacionar y hacer sus cosas. También explica los efectos probados de tribulus para mejorar la libido.
De acuerdo, tal vez te saltaste toda esa disección a veces aburrida de la ciencia detrás de los tres ingredientes activos principales en Alpha Male®. No necesariamente te culpo. Pero al menos absorba lo siguiente:
Cada porción de Alpha Male® contiene 500 mg. de una extracción de espectro completo de tribulus terrestris búlgaro; 100 magnesio. de eurycoma longifolia genuino de Malasia; y 20 mg. de forskolina purificada que fue alterada químicamente (para formar carbonato de forskolina 1,9) para extender su biodisponibilidad de 4 horas a aproximadamente 12 horas.
Todas estas dosis se basan en la mejor literatura científica disponible en cuanto a qué cantidades producirían los resultados óptimos en hombres humanos.
En los días sin entrenamiento, tome de 1 a 2 comprimidos por la mañana y de 1 a 2 comprimidos entre 6 y 8 horas después, cada vez con el estómago vacío o prácticamente vacío. No tomes más de cuatro al día.
En los días de entrenamiento, tome 1-2 tabletas 60 a 90 minutos antes del entrenamiento y una segunda dosis inmediatamente después de su entrenamiento. Este método aprovecha la mayor sensibilidad del receptor de andrógenos que ocurre como resultado del ejercicio intenso, y cuanta más testosterona pueda "arrojar" a esos receptores de andrógenos recientemente sensibilizados, mejores serán sus resultados, en términos de músculos.
Sin embargo, en general, intente usar Alpha Male® en ciclos de 5 días y 2 días sin. Adminístrelo hasta 4 semanas antes de juzgar su eficacia (que es aproximadamente el mismo tiempo que le gustaría administrar la terapia de reemplazo de testosterona real antes de decidir si hizo lo que esperaba).
Sin embargo, es posible que, debido a la edad avanzada o al deterioro de la salud, llegue a un punto en el que Alpha Male® ya no funcione tan bien como quisiera. En ese momento, es posible que desee explorar el reemplazo de testosterona farmacéutica.
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