Ya sea que esté haciendo levantamiento de pesas, balanceándose en una viga o agarrándose a la vida desde la ladera de una montaña, levantar tiza brinda la seguridad de agarre que tanto necesitan muchos atletas.
Usado comúnmente durante sesiones de entrenamiento largas o pesadas, los atletas usan tiza para mejorar su agarre, ya sea que estén levantando una barra o agarrando anillos de gimnasia o pesas rusas. La tiza también absorbe el sudor y evita el deslizamiento, lo que puede ayudarlo a evitar una lesión o desgarro de la mano.
Sin embargo, un problema con la tiza es que puede ser muy complicado y no todos los gimnasios lo permiten. Además, hay tizas particulares que se consideran más adecuadas para levantar objetos y otras que podrían funcionar mejor para algo como la escalada en roca. Revisamos las mejores tizas de levantamiento que pueden servir tanto a levantadores como a aventureros al aire libre.
Fáciles de usar, asequibles y de alta calidad, las Z Athletic Chalks Balls brindan a los atletas, desde levantadores de pesas hasta gimnastas, exactamente lo que necesitan para levantar tizas sin importar su tipo de entrenamiento.
Estas bolas de tiza son muy discretas, oscilan entre una y tres onzas y son lo suficientemente pequeñas como para caber en la palma de su mano. La forma proporciona una aplicación fácil de apretar y el cordón de la pelota permite a los usuarios abrir fácilmente la pelota para agregar tiza nueva cuando se esté agotando. Estas características hacen que las Z Athletic Chalk Balls sean las menos propensas a ensuciar y las más propensas a mantener contentos a los propietarios de gimnasios. Los atletas también disfrutan de la textura sedosa que proporcionan las bolas, ya que evita que las manos se sequen.
Las mejores bolas de tiza Z ATHLETIC en general
Fabricadas con carbonato de magnesio 100%, estas bolas de tiza no son tóxicas, no tienen fragancias y garantizan la mejor absorción de humedad.
Compra aquíCon solo un agarre, las bolas de tiza Z Athletic brindan cobertura, seguridad de agarre y manejabilidad lo suficientemente conveniente para cualquier atleta.
Este cubo de tiza para levantar ofrece tanto tamaño como características antibacterianas que benefician a muchas actividades grupales.
Viene en un balde de una y cinco libras, esta selección proporciona una cantidad sustancial de tiza para levantar, por lo que es una excelente opción para entrenamientos en grupo. Su carbonato de magnesio se obtiene de forma sostenible y se combina no solo con cinco aceites esenciales, sino también con la sal de Epsom, que ayuda a Primo Chalk a actuar como un antibacteriano natural. Esta fórmula también acondiciona las manos y evita que la piel se desgarre.
Lo mejor para entrenamiento en grupo Primo Chalk
Con una mezcla de carbonato de magnesio, sal de Epsom y aceites esenciales, Primo Chalk no solo ofrece un tamaño sustancial sino también una opción valiosa para gimnasios y asistentes al gimnasio.
Compra aquíPrimo Chalk puede ser un poco más caro, pero es una gran inversión dado su tamaño y características antibacterianas para actividades grupales.
Si su estilo de vida y entrenamiento lo mantienen móvil, necesitará tiza para levantar con la que pueda viajar fácilmente. La tiza líquida podría ser la respuesta.
La tiza líquida Fire Team Fit viene en una botella de viaje de 50 mililitros y está disponible en un tamaño de 250 ml, lo que la hace portátil y una alternativa fácil de guardar en su bolsa de gimnasia. Con solo un apretón del tamaño de una moneda de diez centavos, esta tiza antisudor de larga duración es eficiente ya que se seca en solo 10 segundos y evita que los atletas necesiten volver a aplicar. Esta fórmula también contiene propiedades desinfectantes para mantenerte a ti y a tus manos libres de gérmenes.
Lo mejor para Connivence Liquid Fit Chalk
La tiza líquida Fire Team Fit proporciona menos desorden y se puede sujetar fácilmente a bolsas de gimnasia, cinturones de elevación y ropa.
Compra aquíEsta tiza para levantar pesas es ideal para atletas que desean una opción conveniente para viajar con. Asegura el agarre en el equipo sin el desorden de los bloques de tiza tradicionales.
Un producto único, esta tiza líquida dura a lo largo de sesiones prolongadas de levantamiento de pesas y sudoración exigente.
Con solo unas gotas, este líquido crea una capa de tiza que está tan concentrada que se sentirá como si estuviera usando guantes de levantamiento. El recubrimiento grueso brinda a los levantadores la certeza de que la tiza no se desgastará a medida que pasan de diferentes juegos y pesos. Se recomienda lavarse las manos primero antes de aplicar esta tiza líquida para obtener mejores resultados.
La mejor tiza de larga duración SPORTMEDIQ Pro Grade Liquid Chalk 
La tiza líquida SPORTMEDIQ Pro Grade está hecha con una fórmula de grado superior que no ensucia y se puede secar en 25 segundos después de la aplicación. Su característica antibacteriana también proporciona una fragancia ligera.
Compra aquíUn poco rinde mucho con la tiza líquida SPORTMEDIQ Pro Grade. Una pequeña aplicación es todo lo que se necesita para que esta tiza dure durante las sesiones.
Para los aventureros al aire libre, levantar tiza que sea de fácil acceso y práctica es clave para evitar la interrupción de la actividad.
Esta bola de tiza es una opción útil para muchas actividades al aire libre. Con su material de calcetín 100% algodón, la tiza suelta se transfiere fácilmente de la bolsa a sus manos, lo que la hace confiable para los escaladores que desean un retoque rápido mientras se agarran a la ladera de una montaña. Además, esta bolsa con cordón se puede unir a un arnés o un cinturón para una función accesible.
Ideal para exteriores 321 STRONG Bola de tiza recargable
La textura en polvo de la bola de tiza recargable 321 STRONG seca las manos rápidamente y no es tóxica, no contiene pigmentos y no tiene perfume.
Compra aquíLa consistencia de la bola de tiza recargable 321 Strong puede no ser excelente para espacios que limitan el uso de tiza, pero es una excelente selección para actividades al aire libre, ya que se aplica a sus manos fácilmente y es competente en tamaño y peso.
Todas las tizas de esta lista están hechas de carbonato de magnesio, que es estándar para levantar tizas. Este tipo se rompe más fácilmente que la tiza de pizarra estándar y se asienta mejor en los bordes de las manos.
Durante el entrenamiento, nuestras manos y dedos suelen ser los primeros en sudar. El carbonato de magnesio es una sal inorgánica que actúa como un agente de secado, por lo que una vez que sus manos entran en contacto con la tiza para levantar, la humedad se absorbe y aumenta el control del agarre. Su composición también soporta climas cálidos y húmedos.
La tiza para levantar es beneficiosa para los atletas por muchas razones. La tiza puede ayudar a prevenir lesiones en la piel como desgarros, callosidades y ampollas, pero también disminuye la posibilidad de distensiones musculares, ya que ayuda a los atletas a asegurar la sujeción adecuada para los levantamientos y evita que el equipo se caiga.
Con el control de agarre adicional, los atletas de fuerza y los levantadores también se benefician del uso de tiza, ya que pueden entrenar durante períodos de tiempo más largos y pueden desafiarse con confianza a sí mismos para levantar más peso.
Levantar tiza tiene el propósito de mejorar el agarre y mantener las manos libres de sudor. Debido a esto, la tiza utilizada para estas funciones se compone principalmente del mismo ingrediente principal que el carbonato de magnesio. Si bien algunas marcas mezclan aditivos humectantes o soluciones desinfectantes, es crucial que la tiza que se usa para levantamiento, escalada y gimnasia sea predominantemente carbonato de magnesio. En términos generales, realmente no hay diferencia entre levantar tiza, tiza para escalar y tiza para gimnasia.
Si hay una diferencia, se basa principalmente en sus preferencias personales y en el estado de la materia de la tiza. Por ejemplo, si tiende a tener las manos más secas, es posible que la tiza líquida no sea la mejor opción, ya que muchas marcas incluyen etanol o alcohol isopropílico. La combinación de alcohol actúa como otro agente secante que es excelente para mantener el agarre, pero solo deshidratará e irritará aún más las manos secas.
También es importante tener en cuenta dónde se utiliza la tiza. Por ejemplo, si está en interiores, una tiza en polvo muy fina podría no ser su opción, ya que es más desordenada y deja residuos. Es posible que prefiera comprar tiza en bloque, ya que está más comprimida y es más fácil de limpiar las alfombras y el equipo.
Levantar tiza es, en general, lo mismo en todos los ámbitos. La diferencia depende de la preferencia y de dónde se usa la tiza.
Una vez más, dado que la mayoría de las tizas para levantar están hechas principalmente de carbonato de magnesio, se prestó mucha más atención a la conveniencia del tipo de tiza y cómo se adaptaba a las necesidades de los atletas que las usaban a la hora de seleccionar las mejores.
Por el bien de este resumen, se hicieron comparaciones para ver qué tan desordenadas eran las tizas entre sí. Se evaluaron aspectos como la transportabilidad y el desorden general para decidir qué tizas serían mejores para ciertos datos demográficos. Si entrena en un gimnasio que no permite el uso de tiza tradicional, la tiza líquida suele ser la mejor opción. Por supuesto, aún tendrá que tener en cuenta su uso para evitar ensuciar.
Otro factor considerado además de la facilidad con que se podía transportar la tiza fue el tamaño y el uso preferido del producto. Cantidades o bloques más grandes serían mejores para gimnasios públicos, gimnasios domésticos y levantadores múltiples que necesitan tiza regularmente en comparación con una bola de tiza más pequeña o tiza líquida que se agotaría rápidamente.
En el gimnasio, no hay muchas cosas que puedan proporcionar tanta seguridad de agarre en el equipo tan rápido como la tiza. La tiza de elevación es una gran herramienta para promover el control general del agarre en el equipo de elevación. Sin embargo, antes de invertir en tiza, es una buena idea consultar primero con su gimnasio para ver si permiten su uso. A partir de ahí, encontrará la mejor tiza para levantar que sea adecuada para usted y su entrenamiento.
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