Cada día de esta semana, Músculo y fitness contará con un consejo de entrenamiento exclusivo de la "Serie de entrenamiento Tapout."
El especialista en mejora del rendimiento, Joe DeFranco, se ha asociado con Tapout para crear una serie de 30 días que, según él, “ayudará a cualquiera a descubrir su atleta interior."Se lo pasaremos a Joe para que explique más:
Entonces, comencemos con esto! El consejo del lunes se centra en el entrenamiento de la parte superior del cuerpo, con un énfasis particular en los músculos de la parte superior de la espalda.
Estén atentos todos los días de esta semana para ver los primeros cinco consejos de la serie. A partir del lunes 13 de junio, continúe recibiendo sus consejos de entrenamiento de Joe DeFranco visitando Tapout.com para ver nuevos episodios diarios de Tapout Training Series. Para obtener más información sobre el entrenamiento de rendimiento de Joe DeFranco, sígalo en Twitter e Instagram.
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