El hombre fuerte Rob Kearney prueba el desafío de 500 metros de fila de Mat Fraser

4412
Joseph Hudson
El hombre fuerte Rob Kearney prueba el desafío de 500 metros de fila de Mat Fraser

En su primera semana de entrenamiento desde que compitió en el concurso World's Ultimate Strongman "Strength Island", Rob Kearney regresó al gimnasio para continuar recuperando su fuerza de presión después de recuperarse de su lesión en el tríceps roto. Documentó la sesión y la publicó en su canal de YouTube el 24 de marzo de 2021.

Los principales movimientos en la sesión de prensado incluyeron el JM Press con una barra de sentadillas de seguridad, prensas inclinadas con mancuernas con agarre cerrado y prensas inclinadas con mancuernas con un solo brazo. Lo más destacado de este video se produjo después de su sesión de presión. Kearney lleva una máquina de remo Concept 2 al piso y explica que el ahora retirado cinco veces campeón de CrossFit Games, Mat Fraser, le presentó un desafío.

"Así que estaba hablando con mi amigo Mat Fraser", dice Kearney en el video. “Quería ver qué tan rápido podía hacer una fila de 500 metros. Le dije que lo probaria. Ahora siento que fue una decisión tonta.”Puede ver a Kearney asumir el desafío en el video a continuación en la marca de las 10:12:

[Relacionado: Cómo quemar grasa para bajar de peso y más definición]

Los fanáticos de toda la vida pueden recordar que Kearney comenzó su carrera deportiva de fuerza en CrossFit, pero hizo el cambio a hombre fuerte después de descubrir su amor por levantar pesos pesados. En cuanto a esta misión, el objetivo es simple: la pantalla se fijó en 500 metros, y el campeón de Australia Arnold Strongman 2019 debía reducir ese número a cero lo más rápido posible.

CrossFit y Strongman no son tan extraños como parecen. Ambos deportes hacen que los atletas prueben su temple en una serie de eventos que requieren acondicionamiento y fuerza. Sin embargo, la resistencia de un atleta de CrossFit es un poco diferente en comparación con un competidor fuerte como Kearney. En una competencia, Kearney necesita un tanque de gasolina decente para, por ejemplo, llevar un yugo, realizar el transporte de un granjero y luego cargar una piedra en el menor tiempo posible. En comparación, el evento final de los CrossFit Games 2020, Atalanta, hizo que los atletas corrieran una milla, realizaran 100 flexiones de manos, 200 sentadillas alternas con pistola, 300 flexiones y luego corrieron otra milla. Todo el asunto duró poco menos de una hora, mientras que una mezcla de hombres fuertes puede durar alrededor de un minuto. Es un tipo diferente de resistencia.

[Relacionado: Los mejores suplementos previos al entrenamiento para la fuerza, el cardio y la resistencia]

Verá que el video se llama "500m Row FAIL", por lo que, alerta de spoiler, Kearney no pudo terminar. Se detuvo tras completar un poco más de 400 de los 500 metros. Puedes escuchar a Kearney decir que le quedan "93", lo que indica que remó 407 metros. Kearney nunca publicó un tiempo oficial, pero remó durante 61 segundos según la barra de tiempo en su video de YouTube. Como referencia, el campeón de los CrossFit Games 2013, Sam Briggs, ha remado 500 metros en 1:33.4, por lo que Kearney tenía un ritmo bastante bueno. Y aunque no es realmente comparable, el cuatro veces ganador del hombre más fuerte del mundo, Brian Shaw, estuvo a punto de romper el récord mundial de los 100 metros de remo con un tiempo de 12.8 segundos.

Después de terminar, el poseedor del récord estadounidense de Log Press admitió que tenía trabajo que hacer.

Obviamente necesito trabajar en mi condicionamiento.

Al momento de escribir este artículo, no ha habido ningún comentario de Fraser con respecto a la actuación de Kearney.

Imagen destacada: El gay más fuerte del mundo - Rob Kearney en YouTube


Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.