El gimnasio en casa y el gimnasio en el garaje vienen en todas las formas y formas, y uno de los productos básicos populares que se encuentran en ambos son las pesas rusas. Es probable que haya usado pesas rusas antes, pero si no, entonces una pesa rusa es un equipo de entrenamiento conocido por su versatilidad en todos los deportes de fuerza. En En este artículo, vamos a echar un vistazo en profundidad a las pesas rusas recubiertas de goma de Rogue Fitness.
Esta pesa rusa incluye todas las especificaciones de construcción exclusivas de la pesa rusa estándar de Rogue Fitness, pero con un revestimiento de goma adicional. Para esta revisión, analizamos cómo se fabrica esta pesa rusa, algunas de sus características destacadas y para quién sería mejor.
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Rogue Fitness crea varios tipos de pesas rusas y la pesa rusa recubierta de goma es ligeramente diferente en comparación con sus otros modelos. En lo que respecta a la construcción, esta pesa rusa es similar a la pesa rusa estándar de Rogue Fitness. Está hecho de mineral de hierro de una sola corrida, que no tiene tapones de plástico o goma, y piezas adicionales de metal y hierro. Además, es de una sola pieza, por lo que es una pieza sólida de hierro y proporciona una sensación sólida y duradera.
Algunas pesas rusas están compuestas de varios tipos de hierro y metal, lo que puede crear una pesa rusa que se descomponga prematuramente. En la parte superior del mineral de hierro de una sola pasada, esta pesa rusa tiene una capa de goma de poliuratano en el exterior de la campana. Esta capa de goma cubre la plancha, por lo que la campana se siente un poco más lisa y suave en comparación con otros modelos. Otra característica de diseño es la parte inferior de la pesa rusa. La parte inferior tiene un acabado a máquina, y ese es un buen toque para darle a la pesa rusa una superficie completamente plana para sentarse.
El mango de esta pesa rusa no está recubierto de goma como el cuerpo de la campana. Tiene un acabado de pintura en polvo, por lo que es un poco más áspero en comparación con sus pesas rusas comerciales de goma o plástico de caja grande. Este es un buen toque para cualquier persona en entornos húmedos, fríos o con rodamientos de tiza. El diámetro del mango es de 1.5 ", que será suficiente para varios tipos de tamaños de mano. Para el contexto, mi mano mide 8 "y esta campana tenía un buen tamaño para conseguir un agarre adecuado.
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Hay anillos verdes alrededor de la parte inferior del mango. Estos anillos verdes son indicativos del peso de la pesa rusa, que en este caso significa que la pesa rusa pesa 24 kg (53 libras). Me gusta esto porque te proporciona el peso de la pesa rusa sin tener que darle la vuelta y buscar un grabado o pintura descolorida. Este mango de color podría ser una buena característica para los propietarios de gimnasios o propietarios de gimnasios en casa con varios pesos de pesas rusas esparcidas por el suelo.
Para probar la capacidad de una pesa rusa para proporcionar agarre en escenarios de tiza y sin tiza, realizamos múltiples cambios de pesas rusas. Nos gusta probar el agarre de una pesa rusa con los cambios de pesas rusas por tres razones. Primero, son un ejercicio que exige agarre. En segundo lugar, una variedad de atletas los realizan en todos los deportes de fuerza. En tercer lugar, implican que la campana se balancea en la mano, por lo que es más dinámico en comparación con algo estático como una fila o una sentadilla en copa.
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Sin tiza
Esta pesa rusa tiene un acabado de pintura en polvo en el mango, lo que la hace un poco más áspera que las pesas rusas de plástico o goma de su gimnasio comercial. Personalmente, soy fanático de este material porque crea una sensación de "encerrado" con la mano. Básicamente, el acabado más áspero de la campana crea un poco más de fricción entre la mano y el mango. Si desea una comparación visual, piense en cómo se siente el moleteado de una nueva barra.
Era un gran admirador de cómo se sentía este kettlebell con tiza. La pesa rusa estándar de Rogue Fitness funcionó bien en esta circunstancia, y pensé que esta campana era muy similar en cómo se sentía. La capa de polvo le permite agarrar realmente la campana, especialmente en los movimientos de balanceo. Esta es siempre una buena característica porque algunos mangos de pesas rusas en realidad no encajan bien con la tiza, por lo que es reconfortante encontrar una pesa rusa que mejore su agarre.
Menciono esto en el video, pero Las pesas rusas pueden beneficiar a todo tipo de atletas de fuerza. Son excelentes para acondicionamiento y entrenamientos funcionales de estilo fitness, además de ser herramientas progresivas útiles para enseñar movimientos compuestos como el peso muerto y la sentadilla.
Aunque, creo que este kettlebell beneficiará específicamente a dos tipos de personas. Primero, las personas que poseen su propia casa o un gimnasio en el garaje. Me gusta este revestimiento de goma y la única fundición de la campana. En mi opinión, estos dos factores son grandes negocios. Este grupo demográfico de consumidores querrá algo que dure y sea duradero por su dinero, y ambas características sugieren una larga vida útil para esta campana.
El segundo grupo demográfico que podría beneficiarse de este kettlebell son los propietarios de gimnasios. Esta pesa rusa es un poco más cara que otras en el mercado, por lo que puede que no sea lo mejor para comprar en grandes cantidades, pero realmente me gusta el revestimiento de goma en el escenario de la persona con menos experiencia que lo usa. Una campana recubierta de goma tendrá un impacto y caerá un poco mejor que una pesa rusa de hierro estándar, por lo que podría ser beneficiosa para entrenar a los levantadores más nuevos.
| Beneficio a quien | Razón fundamental |
| Propietario de gimnasio en garaje | Construcción duradera |
| Propietario de gimnasio público y doméstico | Seguro de caer y construcción duradera |
No vimos ningún problema de durabilidad inmediato con esta pesa rusa, y me sentiría seguro al decir que va a durar. Es un solo hierro fundido, lo que lo hará más duradero que otras opciones que usan tapones, metales u otros tipos de hierro, todos combinados en una pesa rusa. Además, el revestimiento de goma ayudará a protegerlo de las virutas que podría experimentar al colocar o dejar caer la campana en superficies más duras.
Además del mineral de hierro de una sola pasada, me gusta el acabado de pintura en polvo que cubre el mango. Es un poco más resistente que los mangos de pesas rusas suaves, y para mí es una buena señal para la longevidad del agarre a largo plazo. La capa en polvo será un poco más resistente al alisado y a cualquier forma de óxido prematuro.
Posiblemente la mayor desventaja potencial de este kettlebell es su precio. El precio de esta pesa rusa es de $ 108.00 para un modelo de 24 kg, que está en el extremo más caro de las pesas rusas para este peso. Si el precio es su principal preocupación, entonces definitivamente podría darse una vuelta por una opción más barata. Por el contrario, si el precio no le molesta, entonces creo que esta pesa rusa podría ser una buena elección. El revestimiento de goma proporcionará durabilidad adicional, por lo que no debería tener problemas con la longevidad de su dinero.
En general, si invierte en la pesa rusa con revestimiento de goma de Rogue Fitness, creo que estará satisfecho con su compra. Esta pesa rusa tiene varias cosas a su favor, que incluyen su construcción, versatilidad y durabilidad. La capa de caucho y mineral de hierro de una sola pasada protege la vida útil de esta pesa rusa en comparación con otras en el mercado, y eso es importante para mí. La única desventaja real de este kettlebell es el precio un poco más caro.
Si necesita una pesa rusa de larga duración, confío en recomendarle que mire la pesa rusa con revestimiento de goma de Rogue Fitness (Rogue Fitness).
9.1 
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