Cailer Woolam, o "Doctor Deadlift", como se le conoce en su página de Instagram, tiene un nuevo récord personal en el peso muerto convencional: 390 kg / 860 libras.
Como trasfondo, el mejor peso muerto de competencia de Woolam hasta la fecha es de 431 kilogramos (950 libras), que fue un récord mundial de todos los tiempos que logró en abril. Cuando Woolam compite, normalmente usa sumo en lugar de lo convencional, por lo que ha sido increíble ver su progreso en ambos estilos de peso muerto y las diferencias en los métodos de entrenamiento que usa para los dos.
Eche un vistazo a su nuevo RP convencional a continuación, que superó su mejor récord anterior en 5 kilogramos. El escribio,
860 lb / 390 kg - 5 kg peso muerto convencional PR. Me moví bastante bien porque esto es lo máximo que he hecho. Entonces eso es genial. Excelente manera de usar mi nueva barra de peso muerto por primera vez!
También aprendimos algunas cosas interesantes en las respuestas de Woolam a los comentarios en la publicación: enfrentó todas las placas hacia adentro para no anunciar inadvertidamente una marca, cree que las barras de peso muerto de Rogue son muy superiores a las barras de peso muerto de Texas, y está tirando del gancho. agarre "para salvar los bíceps."
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Woolam parece estar en un bloque de entrenamiento de peso muerto convencional, y a principios de este mes sacó un PR de 410 kilogramos de los bloques.
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Cuando se le preguntó cómo es capaz de levantar tan cerca de su máximo con tanta frecuencia, dijo que "un volumen bajo es la clave para levantar objetos pesados con más frecuencia."
El viernes, publicó en su historia de Instagram que fue invitado al Campeonato Mundial de Powerlifting en diciembre. Compartió la invitación y la subtituló "decisiones" con un emoji de pensamiento. No estamos seguros de cuándo Woolam tomará una decisión al respecto, pero esperamos verlo de nuevo en la plataforma pronto, tirando de un peso loco.
Imagen destacada de @doctor.página de Instagram de peso muerto.
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