Para Powerlifter Micky Yule - Veterano del Ejército a Campeón de Europa

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Michael Shaw
Para Powerlifter Micky Yule - Veterano del Ejército a Campeón de Europa

Michael “Mickey” Yule es un levantador de pesas de 42 años de Edimburgo, Escocia. Hizo su debut en los Juegos Paralímpicos en 2016 y es el Campeón de Europa de 2015 World Para Powerlifting (WPP) en la división de 80 kilogramos, representando a Gran Bretaña. Desde que comenzó su carrera profesional de levantamiento de pesas, Yule ha competido en cinco divisiones diferentes (65, 72, 75, 80 y 82.5 kilogramos). De las 29 competiciones sancionadas en las que ha aparecido, es aterrizó en el podio 15 veces, 10 de las cuales fueron medallas de oro. Estas son algunas de sus mejores actuaciones:

  • 2020 Road to Tokyo Para Powerlifting World Cup - Oro, 72 kilogramos
  • Copa del Mundo de Para Powerlifting 2019 - Bronce, 80 kilogramos
  • Campeonato Abierto de Europa WPP 2018 - Oro, 72 kilogramos
  • Campeón de Europa WPP 2015 - Oro, 80 kilogramos
  • Campeonato Abierto de las Américas de WPP Powerlifting 2015 - Oro, 65 kilogramos

Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Yule sobre su entrenamiento previo a los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020, dieta, experiencias compitiendo en el escenario mundial y sus metas futuras en el deporte.

Imagen vía World Para Powerlifting

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La vida después del ejército

Yule ingresó por primera vez al ejército a la edad de 17 años. Antes de convertirse en un levantador de pesas de élite, Yule fue sargento de estado mayor en los Ingenieros Reales (un cuerpo del ejército británico) estacionado en Afganistán. Durante el tiempo que estuvo desplegado en operaciones de combate, sufrió heridas por un artefacto explosivo improvisado (IED) que le llevaron a una doble amputación en 2010. Su carrera militar duró 15 años.

Yule fue un campeón de levantamiento de pesas del ejército durante su servicio, uno de los muchos veteranos que continúan en los deportes de fuerza. Aunque pudo continuar con los deportes de fuerza competitivos en 2012 después de su recuperación, luchó por adaptarse a la vida después del Ejército. Sus mayores desafíos fueron “aceptar [sus] lesiones mentalmente, [adaptar su] vida en torno a ser discapacitado y aceptar que [su] carrera dentro del Ejército había terminado."

Estaba motivado para continuar su pasión por los deportes de fuerza asistiendo a un “Día del potencial de los atletas que se celebró en preparación para los Juegos Paralímpicos de Londres 2012."Hizo su debut profesional en Para powerlifting ese mismo año en el 2012 UK Invitational Powerlifting Championships en el 82.Clase de peso de 5 kilogramos.

Imagen vía World Para Powerlifting

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Entrenamiento para los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020

Yule entrena junto a su entrenador Tom Whittaker. Divide sus seis días de entrenamiento por semana entre la Universidad de Loughborough en Inglaterra y el gimnasio de su casa. Cada sesión suele durar aproximadamente dos horas y media. Sin embargo, su entrenamiento para los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 "ha cambiado de cabeza" desde su aplazamiento debido a la pandemia de COVID-19 en curso.

Con las restricciones de encierro y la educación en el hogar, ha sido increíblemente difícil mantener mis niveles de fuerza donde me gustaría.

A pesar de los obstáculos adicionales, Yule no ha templado sus objetivos dentro del deporte. Tiene la vista puesta en alcanzar un peso de 200 kilogramos (440.9 libras) press de banca.

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La dieta de un campeón

Yule "se enorgullece" de poder "sufrir" con los movimientos necesarios para ganar peso cuando se prepara para las competiciones. Junto con la ayuda de su nutricionista, Yule nunca ha dejado de alcanzar su peso objetivo para una competencia a pesar de fluctuar entre las clases de peso. En su nivel más ligero, Yule compitió en 65 kilogramos antes de ponerse los 17.5 kilogramos (38.6 libras) necesarias para competir a los 82.5 kilogramos. Para los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020, se instaló en el extremo superior de ese espectro para competir con 80 kilogramos.

Para ganar peso en las divisiones más ligeras, la grasa corporal de Yule se ha reducido por debajo del seis por ciento durante la preparación del concurso. Se las arregla para equilibrar ese tipo de déficit de calorías mientras mantiene la fuerza suficiente para ser competitivo por el podio. Sus principales comidas suelen girar en torno al pescado o la carne como principal fuente de proteínas. Él refuerza eso con nueces y bayas como bocadillos para "mantenerlo fuera del refrigerador."

Su preparación mientras estaba en cuarentena fue ligeramente diferente de lo normal ya que contrajo COVID-19 a fines de 2020. Recuperarse de su enfermedad lo llevó a él y a su equipo a tomar la decisión de no apoyarse demasiado en una dieta deficiente en calorías.

Imagen vía World Para Powerlifting

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Mayor logro y metas futuras

Yule cree que su mayor logro hasta ahora en el deporte es defender el Campeonato de Europa después de someterse a una cirugía unos meses antes. Aparte del objetivo universal de cada atleta paralímpico de llevarse a casa el oro en el escenario mundial, la visión de Yule para el futuro del deporte es seguir superando sus límites. Veremos si pide 200 kilogramos (440.9 libras) en la barra en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020. Si tiene éxito, superaría su actual mejor levantamiento de la competencia de 190 kilogramos (418.9 libras) de los Invictus Games 2016, donde ganó el oro.

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Nota del editor: este artículo fue publicado en colaboración con World Para Powerlifting. BarBend es un proveedor de medios oficial de World Para Powerlifting. Imagen destacada a través de World Para Powerlifting

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