Salteado de arroz con coliflor y pollo a la naranja
Salteado de arroz con coliflor y pollo a la naranja
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Quentin Jones
Ingredientes
1 taza de caldo de pollo
1 taza de jugo de naranja
Ralladura de 1 naranja
2 cucharadas de vinagre de arroz
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de azúcar morena o azúcar de coco
2 dientes de ajo picados
1 cucharada de jengibre fresco picado
1/2 cucharadita de cayena en polvo
11/2 libras de pechuga de pollo sin piel, en cubos
1 cabeza de coliflor, floretes picados
4 cucharaditas de aceite de cacahuete o canola
1 manojo de acelgas, con los tallos cortados en trozos de 1/2 pulgada
1 cucharada de maicena
1/2 taza de anacardos tostados
Direcciones
En un tazón grande, mezcle el caldo, el jugo, la ralladura, el vinagre, la salsa de soja, el azúcar, el ajo, el jengibre y la pimienta de cayena. Reserva 1 taza para uso posterior. Coloque el pollo en la marinada y enfríe durante al menos 1 hora.
En un procesador de alimentos, tritura la coliflor hasta que tenga el tamaño de un grano de arroz.
Caliente un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue 2 cucharaditas de aceite y revuelva para cubrir la sartén. Agrega la coliflor y sofríe 4 minutos. Retirar de la sartén; dejar de lado. Agregue 2 cucharaditas de aceite a la sartén. Agregue el pollo y saltee durante 3 minutos. Agregue los tallos carbonizados y saltee 1 minuto. Mezcle la maicena en la salsa reservada, agregue a la sartén y caliente hasta que espese. Agregue las hojas de acelga a la sartén y cocine hasta que se ablanden.
Sirva el pollo encima del "arroz". Cubra con anacardos.
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