Salteado de arroz con coliflor y pollo a la naranja

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Quentin Jones
Salteado de arroz con coliflor y pollo a la naranja

Ingredientes

  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1 taza de jugo de naranja
  • Ralladura de 1 naranja
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de azúcar morena o azúcar de coco
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1/2 cucharadita de cayena en polvo
  • 11/2 libras de pechuga de pollo sin piel, en cubos
  • 1 cabeza de coliflor, floretes picados
  • 4 cucharaditas de aceite de cacahuete o canola
  • 1 manojo de acelgas, con los tallos cortados en trozos de 1/2 pulgada
  • 1 cucharada de maicena
  • 1/2 taza de anacardos tostados

Direcciones

  1. En un tazón grande, mezcle el caldo, el jugo, la ralladura, el vinagre, la salsa de soja, el azúcar, el ajo, el jengibre y la pimienta de cayena. Reserva 1 taza para uso posterior. Coloque el pollo en la marinada y enfríe durante al menos 1 hora.
  2. En un procesador de alimentos, tritura la coliflor hasta que tenga el tamaño de un grano de arroz.
  3. Caliente un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue 2 cucharaditas de aceite y revuelva para cubrir la sartén. Agrega la coliflor y sofríe 4 minutos. Retirar de la sartén; dejar de lado. Agregue 2 cucharaditas de aceite a la sartén. Agregue el pollo y saltee durante 3 minutos. Agregue los tallos carbonizados y saltee 1 minuto. Mezcle la maicena en la salsa reservada, agregue a la sartén y caliente hasta que espese. Agregue las hojas de acelga a la sartén y cocine hasta que se ablanden.
  4. Sirva el pollo encima del "arroz". Cubra con anacardos.
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