ORAC-Energy Greens y Vitamineral Green se comercializan de manera muy diferente: el primero tiene un fuerte énfasis en sus beneficios respaldados por la ciencia, mientras que el segundo tiene un atractivo más New Age, con el frasco con un ángel resplandeciente y promete mejorar su magnetismo. y energías vibratorias.
No podemos culpar a estos productos por intentar atraer a diferentes mercados, pero ¿hay alguna manera de saber cuál es el suplemento más eficaz?? Analizamos más detenidamente cuál es más probable que mejore su salud.
Compre ORAC-Energy Greens y Vitamineral Greens
Lo crea o no, apenas sabe a nada. Es suave y tiene un regusto ligeramente picante, por lo que recuerda bastante al jugo de apio.
Este fue definitivamente el de peor sabor de los dos suplementos. Es totalmente libre de saborizantes y edulcorantes y sabe a pasto de trigo puro y algas. Es terroso y sucio, y es posible que le resulte difícil disfrazar el sabor en un batido o jugo.
Ganador: ORAC-Energy Greens
El precio fluctúa un poco, pero en Amazon puede obtener treinta porciones por aproximadamente treinta dólares, o si desea invertir en un frasco grande de 364 gramos, termina a menos de 75 centavos por porción.
Puede encontrar un frasco de 500 gramos de 50 porciones en Amazon por 58 dólares, lo que equivale a $ 1.16 por ración.
Ganador: ORAC-Energy Greens
Como la mayoría de las bebidas de superalimentos verdes, hay mucha hierba de trigo, hierba de cebada, espirulina y chlorella. También hay una mezcla de vegetales verdes, bayas, cinco tipos de hongos, bacterias probióticas, una mezcla de "apoyo para el hígado" de cardo mariano y hojas de alcachofa, y una "fórmula energética" de baya de acai y raíz de maca.
Hay dos mezclas más inusuales: una que se centra en la quercetina, un pigmento vegetal y antioxidante que está relacionado con la salud del corazón y la reducción de las alergias; y una mezcla de adaptógenos, compuestos relacionados con el manejo y la recuperación del estrés que incluyen ashwagandha, astrágalo, hoja de albahaca sagrada y raíz de suma.
A diferencia de muchos polvos verdes (y a diferencia de Vitamineral Green), también enumera la cantidad de la mayoría de sus ingredientes, por lo que si tiene curiosidad sobre si está obteniendo una dosis efectiva o no, puede buscarla. Tenga en cuenta que algunas de las mezclas son patentadas, pero se enumeran la mayoría de los pesos de los ingredientes.
Se dividen en seis categorías: "De las aguas", que tiene espirulina y clorella, "De los océanos", que tiene cinco tipos de algas, "Concentrado de enzimas VMG", que tiene siete tipos de enzimas digestivas, "Probióticos". que tiene seis tipos de bacterias probióticas, y la categoría más grande es "From the Land", que tiene ingredientes como hierba de cebada, hoja de moringa y albahaca santa.
"From the Land" también tiene muchos ingredientes inusuales que no se ven en la mayoría de los superalimentos en polvo verdes, como hoja de ortiga, vaina de algarrobo, hierba de pamplina, hoja de yacón, baya de amla y shilajit. Muchos de estos se usan en la medicina tradicional como el Ayurveda, y aunque algunos se han relacionado con beneficios para la salud, otros (como la hierba de pamplina y la hoja de yacón) aún no tienen mucha evidencia científica que respalde el uso terapéutico. En última instancia, tengo más fe en los ingredientes más convencionales respaldados por la ciencia en ORAC-Energy Greens.
Ganador: ORAC-Energy Greens
Bien, ¿cuáles son los beneficios aquí?? El mayor punto de venta de ORAC-Energy Greens es que utiliza la escala ORAC para medir su contenido de antioxidantes. En general, se considera la mejor manera de medir la potencia antioxidante, y con una escala ORAC de 40.000, una porción tiene tres veces los antioxidantes que se encuentran en una taza de arándanos. Eso es realmente impresionante.
Por otro lado, hay poca información sobre vitaminas y minerales - solo se nos dice que contiene el 75 por ciento de la IDR de vitamina A, el 58 por ciento de su vitamina C, el 7 por ciento de su hierro y el 2 por ciento de su calcio.
Con respecto a los micronutrientes, no es sorprendentemente poderoso, pero se posiciona como un suplemento antioxidante y, en ese sentido, es la fuente más potente de antioxidantes que he visto. También contiene una amplia variedad de adaptógenos y contiene 1.2 mil millones de probióticos por porción de cinco cepas diferentes. Eso está en el extremo inferior en lo que respecta a los probióticos, pero es una buena inclusión.
Esto tampoco tiene una lista muy exhaustiva de vitaminas y minerales. Una porción contiene el 60 por ciento de su ingesta diaria de vitamina A, el 20 por ciento de su vitamina C diaria, el 40 por ciento de su hierro (eso es mucho) y el 10 por ciento de su calcio.
Sabemos que contiene seis cepas de bacterias probióticas, pero no cuántas (a diferencia de ORAC-Energy Greens.) Sabemos que tiene antioxidantes, pero no sabemos cuántos (a diferencia de ORAC-Energy Greens.) Sabemos que contiene muchos pastos naturales, algas marinas, raíces y hierbas, pero no sabemos cuántos. (A diferencia de ORAC-Energy Greens.)
Vitamineral Green se comercializa con un estilo bastante “New Age-y” y contiene muchos ingredientes que nunca antes había visto. Es raro en ese sentido; Si eres un gran fanático de la medicina natural y has estado tratando de encontrar un suplemento que contenga fucus y shilajit, estarás encantado. Pero eso es todo lo que realmente lo hace destacar entre la multitud: en lo que respecta a las vitaminas, minerales, antioxidantes y probióticos, no tenemos una buena idea de lo que ofrece el producto.
En comparación con Vitamineral Green, ORAC-Energy Greens es más barato y hace un trabajo mucho mejor al cuantificar sus beneficios y convencerme de que es un suplemento que vale la pena.
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