Revisión del polvo ORAC-Energy Greens - ¿Qué significa ORAC??

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Yurchik Ogurchik
Revisión del polvo ORAC-Energy Greens - ¿Qué significa ORAC??

En el mar de polvos verdes que inundan el mercado, hay demasiados que hacen afirmaciones audaces sobre sus propiedades sin ofrecer una forma real de cuantificarlas.

Ese es un problema que la compañía de suplementos con sede en California Paradise Herbs & Essentials buscó remediar con ORAC-Energy Greens, una mezcolanza de hierbas en polvo, frutas, verduras, hongos y probióticos que está destinado a ser utilizado como una base suplemento antioxidante.

Entonces, ¿qué hay exactamente en él y qué es la escala ORAC??


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Ingredientes

Paradise Herbs & Essentials tiene un gran enfoque en la herboristería tradicional, y operan con una filosofía que, según afirman, tiene sus raíces en la herboristería china, ayurvédica y euro-nativa americana.

ORAC-Energy tiene más de cuarenta y dos ingredientes orgánicos, sin pesticidas y organizados por categorías: hay una mezcla de hierbas como pasto de trigo y pasto de alfalfa, una mezcla de algas marinas, una mezcla de "hongos superbetaglucanos", una mezcla de probióticos, una mezcla de bayas, una "mezcla de súper antioxidantes" hecha de té y extracto de semilla de uva, "Limpieza del hígado y apoyo tónico" hecho principalmente de cardo mariano, "gingerzyme" hecho de una variedad de hierbas, una "fórmula energética de doble acción" compuesta de baya de acai y raíz de maca, y dos categorías más desconcertantes llamadas "adaptógeno imperial" y "naturaleza C con Qpower ™."

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La mezcla de adaptógenos está hecha de una variedad de raíces que son conocidas en los círculos de la medicina herbal, como raíz de elutero, rodiola, albahaca santa, Ashwagandha y ginseng. La mezcla Qpower gira en torno a la quercetina, un bioflavonoide que tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas y estimulantes.

El producto hace un buen trabajo al decir la cantidad de cada ingrediente que contiene. Algunas de las mezclas antes mencionadas solo mencionan el peso de la mezcla y no los ingredientes en sí, pero la mayoría de ellas enumeran el peso de todos y cada uno de los ingredientes, lo cual es poco común.

Una cucharada (aproximadamente seis gramos) contiene 22 calorías, 2 gramos de proteína, 3 gramos de carbohidratos, 1 gramo de fibra y cero grasas.

Sabor

Apenas sabe a nada, lo cual es un logro significativo por parte de Paradise Herbs & Essentials. Con todos los polvos de verduras con sabor a hierba del mercado, es fácil pensar que es imposible hacer uno sabroso, pero ORAC-Energy es muy suave con un acabado ligeramente picante. En ese sentido, sabe un poco a jugo de apio.

Eficacia

Lo que me gustó de ORAC-Energy Greens es que utilizan el valor ORAC para medir su eficacia. Eso significa capacidad de absorción de radicales de oxígeno y es una forma de medir la potencia antioxidante del producto. No es perfecto, pero es mucho más útil que simplemente decir que el producto tiene muchos antioxidantes sin cuantificar la afirmación, lo cual es frustrantemente común en otros polvos verdes. Este producto contiene 40,000 ORAC totales por porción, aproximadamente tres veces más antioxidantes que se encuentran en una taza de arándanos. Eso es realmente impresionante.

Si bien hablamos de beneficios cuantificados, también hay 1.2 mil millones de probióticos por porción. Eso no es realmente muy elevado; La mayoría de los polvos verdes que contienen probióticos tienen al menos dos mil millones y algunos tienen hasta 25 mil millones. Pero muchos de los competidores de ORAC-Energy no contienen ningún probiótico, por lo que definitivamente es una buena adición al producto que debería ayudar un poco a mejorar la salud digestiva y la absorción de nutrientes.

No hay mucha información sobre vitaminas y minerales. La etiqueta nutricional solo dice que contiene el 75 por ciento de la IDR de vitamina A, el 58 por ciento de su vitamina C, el 7 por ciento de su hierro y el 2 por ciento de su calcio. No hay información sobre otros nutrientes, pero dado que el producto se posiciona más como un suplemento antioxidante que como un multivitamínico, no encontré que esa falta de información fuera una gran desventaja.

Precio

Alrededor de $ 30 por treinta porciones, tiene un precio muy razonable. Muchos otros polvos de verduras son más costosos, menos nutritivos y brindan menos información sobre sus beneficios.

Compare eso con Athletic Greens ($ 4.23 / porción), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / porción), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porción) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porción), Green Vibrance ($ 1.08 / porción), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porción), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porción) y el superalimento verde de Amazing Grass ($ 0.52 / porción).

La comida para llevar

Me sorprendió gratamente ORAC-Energy Greens. Es raro encontrar un polvo de verduras que respalde sus afirmaciones, brinde información detallada sobre sus ingredientes y no pretenda que pueda reemplazar una ingesta saludable de frutas y verduras.

No es tan completo ni tan nutritivo como otros polvos verdes, pero es un gran suplemento antioxidante.

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ORAC-Energía Verde

Por porción: $ 1.00 8.8

Ingredientes

9.0/10

Sabor

7.0/10

Eficacia

10.0/10

Precio

9.0/10

Pros

  • Extremadamente alto en antioxidantes
  • Alto contenido de vitaminas A y C
  • Sabor muy suave

Contras

  • Poca información sobre el contenido mineral
  • No muy alto en probióticos
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