Isaiah Mustafa, el `` viejo chico de las especias '', habla de mantenerse en forma y comer bien

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Milo Logan
Isaiah Mustafa, el `` viejo chico de las especias '', habla de mantenerse en forma y comer bien

Condiméntalo

Comencé a trabajar con Old Spice en 2010. Los comerciales me abrieron muchas puertas y me dieron un perfil más alto. Todavía estoy bajo contrato y sigo siendo un embajador de la marca, por lo que es un buen título y un trabajo para tener. Ha sido una experiencia muy divertida. Y nunca pensé que aprender a montar a caballo cuando tenía 12 años sería útil en mi carrera.

Fuera de las sombras

Old Spice lo fue todo durante mucho tiempo. Pero desde que se unió Cazadores de Sombras, ha cambiado. Mi personaje es como la figura paterna de estos jóvenes luchadores contra el crimen mitad ángel / mitad humano que intentan evitar que los demonios se apoderen de la tierra. Es como su Obi-Wan Kenobi ... pero un hombre lobo. Tenemos uno de los mayores seguidores en línea. Nuestros fanáticos están súper comprometidos y absolutamente salvajes, de la mejor manera posible. Es asombroso.

La vida después del fútbol

Antes de empezar a actuar, jugué como receptor abierto en el estado de Arizona y luego estuve unos años en la NFL. Muchas veces, cuando los chicos dejan de jugar, se deprimen y no quieren ir al gimnasio, porque ya no es obligatorio. Pero fui bastante consistente con mi actividad. Y justo después de jubilarme, comencé a entrenar en la pista en Moorpark College. Así que entrenaba con mis atletas, corría sprints con ellos y hacía sus entrenamientos en el gimnasio.

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Namaste

Solía ​​estar muy interesado en las pesas, pero estos días me concentro más en la flexibilidad y el movimiento. Hago mucho yoga caliente porque calienta mi cuerpo. En el gimnasio, normalmente trabajo en ejercicios de peso corporal con un enfoque en la forma, como hacer dominadas de la manera correcta. También me gustan las pesas rusas, y tengo un entrenamiento de saltar la cuerda que me gusta, en el que hago 30 segundos y 30 segundos durante 30 minutos.

En hielo delgado

Juego mucho al hockey. Cuando vivía en L.A., Jugaba de tres a cuatro noches a la semana. Aquí en Toronto, donde Cazadores de Sombras está filmado, juego un poco menos. Intento entrenar como si todavía fuera un atleta profesional. La única forma que sé cómo entrenar es hacer todo a toda velocidad. Así que muchos días, me levanto a las 6 a.metro. hacer yoga, patinar a las 10 a.metro., y luego hacer Pilates a las 7 p.metro. Realmente no me tomo días libres. Es difícil para mí no hacer algo atlético todos los días.

En la vía rápida

Mi dieta es ridícula. Puedo agradecerle a Terry Crews por eso. Hace ayuno intermitente, comiendo todas sus comidas entre 2 p.metro. y 10 p.metro., con un ayuno de 16 horas fuera de ese horario. Así que lo probé en 2015 y lo he estado haciendo desde entonces. Lo más difícil es lidiar con las quejas de las personas hambrientas que me rodean y que se enojan porque no estoy comiendo.

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