Revisión de Novaforme CytoGreens para atletas

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Quentin Jones
Revisión de Novaforme CytoGreens para atletas

Novaforme es una de las pocas compañías de suplementos que ha producido un suplemento de verduras específicamente dirigido a los atletas. Entonces, ¿qué lo hace destacar entre la multitud??


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Ingredientes CytoGreens

Este polvo de verduras contiene aproximadamente dos docenas de ingredientes diferentes que se dividen en siete categorías: "Matriz de rendimiento verde" para "desintoxicación y equilibrio del pH", "Citozimas" para la "asimilación de enzimas digestivas", "Regenerador de energía activa", "Mezcla de defensa de radicales libres", "Fibra de lino con alto contenido de lignanos" para Omega- 3 ácidos grasos, "Liver Defense" para "desintoxicación sistémica de órganos" y "Immune Defense" para "apoyo a la activación inmunitaria."

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Los ingredientes en sí van desde su espirulina, clorella y alfalfa estándar hasta tres tipos de ginseng, dos tipos de bayas, aloe vera y cardo mariano. El cardo mariano es un pilar en casi todos los polvos verdes que he probado porque se enmarca como el catalizador del factor de "desintoxicación" tan importante, ya que se ha relacionado con la salud del hígado en un par de estudios. Tenga en cuenta que esto no significa que desintoxica tu cuerpo, pero podría Se puede argumentar que puede apoyar los procesos naturales de desintoxicación de su cuerpo.

Una cucharada contiene 25 calorías, tres gramos de proteína, tres gramos de carbohidratos y dos gramos de fibra.

Sabor

Probé el sabor del té verde de açai y bayas de Novaforme, y he aquí, en realidad sabía a té verde con infusión de bayas. (Los ingredientes incluyen té verde matcha en polvo y baya de acai, junto con extracto de stevia y sabores naturales.) Es más dulce que una taza promedio de té verde, pero no tan dulce como algunos polvos verdes que intentan cubrir el sabor a hierba con montones de edulcorantes y sabores. Honestamente, es uno de los de mejor sabor que he probado en mi vida, y es lo suficientemente suave como para tomarlo a sorbos en lugar de tomarlo con la nariz apretada.

Precio

A $ 30 por 14 porciones, o un poco más de dos dólares por cucharada, es relativamente caro. No se acerca a Athletic Greens caro ($ 4.23 por porción), pero puede compararlo con $ 35 por quince porciones de Earth Grown Nutrients de Onnit ($ 2.30 / porción) $ 40 dólares por treinta porciones de AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porción), $ 30 por treinta porciones de PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porción), $ 50 por noventa porciones de Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porción) y $ 52 por cien sirve Green Superfood de Amazing Grass ($ 0.52 / porción).

Beneficios y eficacia de CytoGreens

CytoGreens es uno de los pocos polvos de verduras que no pretende reemplazar una ingesta saludable de frutas y verduras, lo cual es refrescante. Lo que sí dice hacer es entregar una gran cantidad de antioxidantes y, nuevamente, a diferencia de sus competidores, le dice por qué.

En lugar de decir "muchos antioxidantes!”Dice que contiene 346 miligramos de radicales libres estandarizados, y tienen una alta calificación ORAC de 4,470 umoITE por porción. ORAC significa capacidad de absorción de radicales de oxígeno y es una prueba de laboratorio que intenta cuantificar la "capacidad antioxidante total" de un alimento o suplemento. Entonces, realmente creo que este producto contiene muchos antioxidantes. Genial!

En lugar de decir "Mucha clorofila!"Cuantifica la afirmación diciendo que tiene veintiuna veces la cantidad de clorofila que en una porción de verduras de hoja verde oscura. En lo que respecta a los beneficios probados, la clorofila no es tan celebrada como las vitaminas y minerales reales, pero se ha relacionado con la salud de la sangre y los efectos antioxidantes.

También viene con nueve tipos de enzimas digestivas para ayudarlo a absorber mejor los beneficios de su comida, lo cual es una buena adición.

No hay mucha información sobre las vitaminas y los minerales, pero la etiqueta nutricional del producto afirma proporcionar el 140 por ciento de su vitamina A diaria, el 15 por ciento de su vitamina C diaria, el 15 por ciento de su hierro, el 3 por ciento de su calcio y 2 porcentaje de su potasio. Esos no son exactamente altos, pero nuevamente, el producto no pretende ser un multivitamínico. Afirma proporcionar más vitamina B12 que un bistec de 8 onzas, lo cual es agradable y específico, pero los miligramos de B12 no se incluyen en la etiqueta nutricional, lo cual es un poco extraño.

Eso lo hace hacer afirmaciones bastante audaces de que es excelente para los atletas porque se ha probado en múltiples ensayos clínicos para ayudar a eliminar el ácido láctico de los músculos, reducir el dolor y mejorar la resistencia y la resistencia.

Pero esos estudios no se encuentran en ninguna parte del sitio y Google tampoco devuelve ningún resultado. Ver los estudios habría reforzado mi fe en lo que ya es un producto bastante sólido.

La comida para llevar

Probé muchos polvos verdes y esta es una de mis mejores opciones hasta ahora. No pretende que pueda reemplazar un multivitamínico o alimentos integrales, proporciona evidencia de las afirmaciones que hace y sabe bien.

Es un poco caro y me hubiera gustado tener un poco más de información sobre el contenido de vitaminas y minerales, pero tiene mucha coherencia entre lo que dice y lo que ofrece, algo que es demasiado raro en el mundo de los suplementos de verduras.

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CytoGreens

$ 2.14 por ración 9

Ingredientes

10.0/10

Sabor

10.0/10

Eficacia

9.0/10

Precio

7.0/10

Pros

  • Muy alto en antioxidantes
  • Mide la cantidad de cada ingrediente por porción
  • La mayoría de los beneficios están respaldados por investigaciones
  • Alto en hierro

Contras

  • Poca información sobre el contenido de vitaminas y minerales
  • Baja en vitamina C
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