Nick Santonastasso habla de superar las probabilidades y superar sus límites

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Oliver Chandler
Nick Santonastasso habla de superar las probabilidades y superar sus límites

En septiembre pasado, Nick Santonastasso compitió en su primer concurso de físico masculino, que se enfoca más en la parte superior del cuerpo. Eso fue clave, porque Santonastasso nació sin piernas. Aún quedó tercero ese día, lo que no debería sorprender: ha estado superando las probabilidades toda su vida.

Santonastasso nació con el síndrome de Hanhart, que resulta en miembros u órganos sin desarrollar. Le faltan ambas piernas, la mayor parte de su brazo derecho y todos menos un dedo en su mano izquierda, y se le dio un 30% de posibilidades de vivir.

Hoy, Santonastasso es un modelo de fitness y orador motivacional que tiene como objetivo difundir un mensaje de positividad donde quiera que vaya. Pero no siempre fue así.

"La secundaria y los primeros años de la secundaria fueron mis puntos más bajos", dice Santonastasso. “Estaba fuera de forma, deprimido y me preguntaba, '¿Por qué yo??'”

Para construir su confianza, Santonastasso se unió al equipo de lucha libre. Esto lo llevó a ir al gimnasio, lo que requirió algo de creatividad.

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Para trabajar su pecho, levantará platos con la mano izquierda mientras un amigo sujeta su lado derecho. Para romperse la espalda, Santonastasso levanta los brazos mientras alguien presiona sus tríceps. Para obtener potencia explosiva, lanzará neumáticos de 200 libras, lo que requiere mucha determinación.

La transformación física ha sido gratificante, pero Santonastasso dice que es su capacidad para motivar a los demás lo que lo impulsa. Publica sus entrenamientos para sus 390.000 seguidores de Instagram (@nicksantonastasso) y habla en escuelas, iglesias y corporaciones. Incluso The Rock es fan. Los dos se conocieron en Las Vegas el año pasado, y Johnson lo llamó una inspiración. Para Santonastasso, eso fue una garantía más de que está en el camino correcto.

"Los únicos límites que tenemos son los que nos ponemos a nosotros mismos, y la única persona que puede hacer un cambio en tu vida eres tú", dice. “Le muestro a la gente quién soy, porque tal vez también pueda ayudarles a hacer un cambio en su vida."

Santo Strong

Hombros y bíceps

Esta es una versión modificada del entrenamiento habitual de hombros y espalda de Nick.

  • Aumento lateral: 4 series de 15 repeticiones
  • Tirador de cara: 4 series de 15 repeticiones
  • Predicador Curl: 4 series de 15 repeticiones
  • Curl de martillo: 4 series de 15 repeticiones
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