Nick Anapolsky aplasta 879 burpees en una hora para el récord mundial Guinness

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Lesley Flynn
Nick Anapolsky aplasta 879 burpees en una hora para el récord mundial Guinness

El sábado 6 de marzo de 2021, Nick Anapolsky realizó 879 burpees de pecho a suelo en una hora para establecer un nuevo récord mundial Guinness® (para un atleta masculino). Superó el récord anterior por nueve burpees y promedió 14.65 burpees por minuto durante 60 minutos seguidos.

El residente de Kitchener, Ontario, CA realizó los burpees en la filial de CrossFit que posee, Polsky's Strength & Conditioning (PSC). Las condiciones para cada burpee requería que el pecho de Anapolsky tocara el suelo y que sus brazos se extendieran por completo en el suelo en cada repetición. Además, cada repetición implicó un pequeño salto desde la posición de pie, pero se permitió que sus brazos permanecieran a los lados. Finalmente, los pies de Anapolsky tuvieron que recorrer una distancia equivalente a la mitad de su altura en cada repetición, la cual fue medida y marcada con cinta en el piso donde se realizó su intento de récord mundial.

Vea el video del nuevo récord mundial de burpee a continuación, cortesía de la página de televisión de Instagram de Anapolsky:

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Que experiencia tan loca. La hora estuvo llena de altibajos (literalmente).

El plan de juego de Anapolsky en el intento de récord mundial fue de 15 burpees por minuto con 10 a 12 segundos de descanso cada minuto. Eso equivaldría a 900 repeticiones en total, 30 más que el récord de cara al evento. Anapolsky creía que una "parada de velocidad de más de una hora continua" sería una forma más eficaz de asegurar el récord. A pesar de que no logró su objetivo, su plan, en última instancia, dio sus frutos.

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Apoyo de equipo

Aunque Anapolsky, de 32 años, que ha competido en todos los CrossFit Open desde 2015, será acreditado solo por el nuevo récord mundial de burpee, no lo hizo sin su sistema de apoyo. Bronwyn Stevens, uno de los atletas de CrossFit que ayudó a Anapolsky a mantener el ritmo a lo largo de la hora, dijo: Noticias CTV, que cubrió por primera vez la historia, que habían soportado semanas de práctica previa al intento de récord. Ella, junto con varios otros, tomó turnos realizando burpees junto a Anapolsky al ritmo que él pretendía mantener.

Stevens mencionó que había un beneficio mental real de no hacerlo solo:

Creo que, solo mentalmente, tener a alguien más que lo haga contigo es muy útil.

El "muro de la fatiga", por así decirlo, para Anapolsky no entró en acción hasta los últimos tres minutos, que admitió que fueron los más difíciles para él. Durante una entrevista posterior a su exitoso intento de récord, Anapolsky destacó que "es genial" que haya "hecho más en todo el mundo, jamás.”Incluso si el récord se“ batiera mañana ”, Anapolsky está satisfecho de que su nombre haya encontrado un lugar en el Libro Guinness de los Récords Mundiales® para siempre.

Imagen destacada a través de la página de Instagram de Nick Anapolsky: @ polsky_1


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