Si finalmente rompiste un récord mundial de peso muerto después de meses de entrenamiento dedicado, podrías pensar en tomar una semana de descarga. Solo relájate un poco, entra un poco, come un par de esas comidas trampa con las que has estado fantaseando.
Bueno, no eres Stefi Cohen.
En el encuentro de levantamiento de pesas de WRPF Boss of Bosses IV el 26 de agostoth, rompió el récord mundial de peso muerto cuando sacó 220 kilogramos (485 libras) con 55 kilogramos (121 libras) de peso corporal. Eso es un poco más del cuádruple de peso corporal, y le dijo a BarBend que cree que es la única mujer que ha logrado esta hazaña.
[Vea nuestra entrevista en profundidad con Stefi Cohen sobre lo que se necesitó para romper un récord mundial!]
Una semana después, decidió tomar 183.7 kilogramos (405 libras, o 3.34 veces su peso corporal) para dar una vuelta. Por doce repeticiones.
Este fue un récord personal para el atleta.
Cohen, junto con el atleta élite de CrossFit Noah Ohlsen, volaron a la República Dominicana este fin de semana para participar en el WCC Fitness Festival, que significa Wod Con Corazón ("WOD With Heart").
Patrocinado por Reebok y Vitasalud, es el primer evento de acondicionamiento físico funcional a gran escala del país, y es por una gran causa: el 100 por ciento de las ganancias se destina a Corazón a Corazón, una organización sin fines de lucro que ayuda a niños desfavorecidos a recibir una educación de calidad. Hasta la fecha, ha ayudado a más de mil niños a trasladarse de las calles a las escuelas y ha ayudado a más de mil niños y adultos a mejorar su alfabetización.
El evento en sí duró dos días y contó con seis WOD escalados, cuatro RX y Masters WOD, un entrenamiento de natación, además de conferencias de varios expertos en diferentes campos de la salud y el fitness.
El día después de que terminó el evento, Cohen "no planeaba hacer ejercicio hoy, pero la convencieron de hacer algunos skwaats con el equipo de PL" cuando casualmente rompió su récord de sentadillas sin cinturón de 5 repeticiones con 140 kilogramos (308 libras). No hay nada que detenga a algunas personas.
Imagen destacada a través de @wodconcorazon en Instagram
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.