MuscleTech es propiedad de Iovate Health Sciences en Delaware, y ciertamente son uno de los nombres más familiares en el negocio. Venden una gran variedad de productos diferentes que se organizan en diferentes líneas como Performance Series, Lab Series, Essential Series y Pro Series.
Queríamos probar uno de sus suplementos de aminoácidos de cadena ramificada, y Amino Build Next Gen de Performance Series prometía ser algo extraordinario. Tiene una serie de ingredientes adicionales más allá de los BCAA estándar, y la tina en sí promete que “desarrolla más músculo que las fórmulas normales de BCAA." Cómo?
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Con 25 calorías por cucharada, este es un suplemento de BCAA relativamente alto en calorías. (La mayoría tienen 5 calorías o menos.) Una porción tiene 4 gramos de BCAA en una proporción de 2: 1: 1 de leucina, isoleucina y valina.
Hay muchos otros ingredientes. Hay una "mezcla de electrolitos" de sodio, agua de coco, jugo de sandía y potasio; un “Complejo de recuperación y voluminización celular” de 500 mg de taurina, glutamina y alanina; y un "Compuesto potenciador de la fuerza" de 1.25 gramos de betaína anhidra, una sustancia química que se encuentra en la remolacha y las verduras de hoja que se está volviendo cada vez más popular en los suplementos deportivos. Discutiré los efectos de todos estos ingredientes en la siguiente sección.
Los "Otros ingredientes" son ácido málico y ácido cítrico (para dar sabor), aromas naturales y artificiales, dióxido de silicio y silicato de calcio (agentes antiaglomerantes), colorante alimentario rojo y los edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfamo de potasio. Vale la pena señalar que este producto no contiene soja.
Es posible que ya conozca los beneficios de los propios BCAA. La leucina, isoleucina y valina, cuando se toman en una proporción como la que se usa en Amino Build, pueden promover el crecimiento muscular, la concentración y la resistencia.
El resto de estos ingredientes, atestigua MuscleTech, lo hacen aún más potente para desarrollar músculo, fuerza y resistencia. Por qué?
Gran parte del empaque se centra en el hecho de que MuscleTech contiene betaína anhidra, una sustancia química que se encuentra en la remolacha y las espinacas y que tradicionalmente se ha utilizado en medicina para tratar los altos niveles de homocisteína en el cuerpo, una afección que puede ser perjudicial para la salud del corazón.
Últimamente, ha estado ganando fuerza como un suplemento para el tamaño y la resistencia de los músculos, y para crédito de MuscleTech, en realidad citan dos estudios sobre la bañera que apuntan a esta conclusión. (Los estudios utilizan la misma cantidad de betaína anhidra que está presente en dos primicias de Amino Build Next Gen.) Los estudios no son perfectos y el consenso científico está algo dividido en cuanto a si se puede recomendar de todo corazón como una sustancia química que mejora el rendimiento. Pero MuscleTech cita estudios y muestra evidencia de su afirmación, y no puedo envidiarles que.
Luego está el “Complejo de recuperación y voluminización celular."Es importante tener en cuenta que MuscleTech parece contar con que uses dos cucharadas: una es bastante baja en BCAA y la mayoría de los demás ingredientes. Entonces, digamos que estás tomando dos cucharadas.
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El gramo de taurina que encontrará en dos cucharadas puede reducir las probabilidades de desarrollar calambres musculares y circulación. La botella cita un estudio que mostró que aumentaba la resistencia, pero muchos otros estudios no están de acuerdo; de nuevo, es difícil encontrar un consenso con este.
Luego hay un gramo de alanina, que puede aumentar el rendimiento, y un gramo de glutamina, que casi con certeza no hace nada por su entrenamiento, especialmente en una dosis tan pequeña. (La mayor parte de la glutamina suplementaria se almacena en el intestino y no llega a los músculos.)
Puede recoger 30 porciones por $ 25, lo que resulta en 83 centavos por porción de una cucharada o casi 21 centavos por gramo de BCAA.
Eso es bastante caro. Las marcas más populares cuestan más cerca de 10 a 12 centavos por gramo de BCAA.
Probé el sabor Fruit Punch y tenía el sabor estándar de cereza ácida y caramelo de sandía que es muy común con los BCAA con sabor a Fruit Punch. Diré que solo una cucharada en 1.5 tazas de agua estaban muy agrias. Dado que MuscleTech está fomentando dos cucharadas a la vez, querría al menos 3 tazas de agua con eso.
A fin de cuentas, este es un suplemento sólido. Es difícil quejarse demasiado de la evidencia científica a favor y en contra de algunos de los ingredientes, ya que hay una razonablemente es un buen argumento que la betaína anhidra y la taurina mayo mejorar el rendimiento del entrenamiento, y hay una muy Se puede argumentar que la alanina, los electrolitos y los BCAA también ayudarán a su entrenamiento.
Dado que es tan caro, animo a todos los consumidores a que investiguen un poco y decidan por sí mismos si vale la pena el costo adicional. Si decide que vale la pena, disfrútelo, solo recuerde duplicar el tamaño de la porción y mezclarlo con un lote de agua.
7.1 
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