MRM es una empresa de suplementos con sede en Oceanside, California, y su nombre significa "Modificadores de respuesta metabólica"."Eso parece significar simplemente" suplementos deportivos "y su sitio afirma que la compañía está" dedicada a promover las modalidades nutricionales en el campo de la atención médica alternativa "."
Su suplemento de aminoácidos de cadena ramificada es inusual porque es extremadamente barato y hecho sin edulcorantes ni colorantes artificiales. También contiene mucho más que solo BCAA.
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Una porción son tres cucharadas pequeñas que suman aproximadamente 14 gramos. Eso proporciona 10 calorías y 2 gramos de carbohidratos, sin proteínas, grasas o fibra para hablar de.
Una porción contiene 3.5 gramos de leucina, 1.5 gramos de isoleucina y 1 gramo de valina. La mayoría de los BCAA tienen una proporción de 2 o 3: 1: 1 de leucina a isoleucina y valina. MRM tiene una proporción de 7: 3: 2 que es un poco inusual, pero no significativamente diferente a una proporción normal de 3: 1: 1.
Otros ingredientes incluyen la ingesta diaria de vitamina B6, el cuatro por ciento de la IDR de sodio, 1.6 gramos de beta-alanina y 2 gramos de glutamina.
Los "otros ingredientes" se relacionan principalmente con aromas: ácido cítrico, aroma natural de sandía, stevia, extracto de fruta de monje, trehalosa (un tipo de carbohidrato hecho de glucosa), más un poco de remolacha roja en polvo y algo de dióxido de silicio, un agente antiaglomerante.
Tenga en cuenta que no hay sabores, colorantes ni edulcorantes artificiales, además de que no hay soja ni chicles (como carragenina).
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La leucina, isoleucina y valina se han relacionado con una mejor retención muscular, resistencia y concentración durante los entrenamientos. Este producto también es bastante alto en sodio (4 por ciento de su IDR), por lo que debería ayudar con la hidratación.
Mientras tanto, la beta-alanina puede ayudar con la resistencia y posiblemente incluso con la hipertrofia (aunque el efecto hipertrófico puede deberse simplemente a que puede ayudar a algunas personas a completar más repeticiones). Es un poco inusual tener lo que la mayoría de la gente usa como entrenamiento previo como una parte significativa de lo que aparentemente es un bebida de recuperación post-entrenamiento pero todo sugiere que MRM BCAA + G también se puede utilizar como pre-entrenamiento o intra-entrenamiento. Sin embargo, 1.6 gramos es una cantidad muy pequeña de beta-alanina que puede no ser tan efectiva; lo que generalmente se recomienda es de 5 a 6 gramos para obtener un efecto adecuado.
También hay dos gramos de glutamina en este producto. No hay nada equivocado con glutamina, pero su reputación como constructor de músculos probablemente sea exagerada. Cuando se toma como suplemento, la mayor parte se almacena en el intestino y no llega a los músculos.
Por último, la vitamina B6 puede ayudar con la retención muscular, por lo que siempre es bueno verla en un suplemento de entrenamiento, especialmente porque parece que perdemos B6 cuando hacemos ejercicio.
Puede recoger 840 gramos por $ 29, que proporcionarán 60 porciones por aproximadamente 48 centavos cada una. Cada porción proporciona aproximadamente 5 gramos de BCAA, por lo que son 9.6 centavos por gramo de BCAA. Eso es muy barato: la mayoría de las marcas populares y económicas se mantienen alrededor de 11 centavos por gramo de BCAA.
Probé el sabor a Sandía y desafortunadamente, no fue genial. Si bien ciertamente existe un mercado para los BCAA sabrosos y endulzados naturalmente, no me parece que MRM haya perfeccionado su fórmula de sabor todavía. Aunque contiene los aromatizantes stevia, ácido málico, ácido cítrico, sabor natural de sandía e incluso extracto de fruta de monje, este producto era un poco amargo y no sabía demasiado a sandía.
Es raro encontrar un BCAA económico que esté endulzado naturalmente y un suplemento eficaz. Eso es MRM BCAA + G, que tiene una buena proporción de BCAA, no tiene nada artificial y es muy barato. Desafortunadamente, encontré que el sabor era un poco escaso. Sin embargo, para muchas personas, este puede ser un sacrificio que valga la pena, dado lo raro que es encontrar un producto eficaz y "totalmente natural" como este.
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