Probablemente ya hayas oído hablar del ayuno intermitente, pero ¿es solo una moda pasajera?? Dr. Jim Stoppani habla sobre la investigación que respalda los muchos beneficios del ayuno intermitente. Desde los beneficios más ampliamente reportados como quemar grasa hasta algunos beneficios únicos como combatir el desfase horario, descubra las razones por las que el ayuno intermitente podría ser el plan de nutrición adecuado para usted.
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