MET-Rx Creatine 4200 - ¿Qué contienen estas píldoras??

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Jeffry Parrish
MET-Rx Creatine 4200 - ¿Qué contienen estas píldoras??

MET-Rx (pronunciado "met-rex") es una empresa de nutrición deportiva con sede en Boca Raton en Florida y, en comparación con otras empresas de suplementos, parece centrarse un poco más en el fútbol que en el culturismo.

Su línea de productos enfatiza las proteínas más que cualquier otra cosa y venden una impresionante variedad de polvos de proteína de suero, barras de proteína, mezcla de proteína para panqueques y más. Creatina 4200 es el nombre que le han dado a sus cápsulas de creatina; echemos un vistazo más de cerca.

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Ingredientes de Met-Rx Creatine 4200

El ingrediente principal es monohidrato de creatina HPLC, que significa cromatografía líquida de alta presión; discutiré lo que esto significa en la siguiente sección.

Menos del dos por ciento de las píldoras incluyen sílice y estearato de magnesio, y las píldoras en sí están hechas de gelatina.

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MET-Rx Creatine 4200 Ingredientes

Beneficios y eficacia de Met-Rx Creatine 4200

La creatina es un suplemento muy popular y hay muchas investigaciones que respaldan sus efectos beneficiosos sobre la producción de potencia, el tamaño de los músculos y posiblemente la cognición. Los beneficios de tomar cápsulas son que son portátiles y se pueden guardar en el bolsillo antes de ir al gimnasio o de viaje. La dosis estándar es de 5 gramos y necesitaría consumir alrededor de 7 cápsulas para llegar a 4.9 gramos. Eso podría ser un posible inconveniente para las personas a las que no les gusta la idea de consumir tantas pastillas.

La cromatografía líquida de alta presión significa que la creatina pasa a través de un líquido a alta presión que la descompone en las partículas más pequeñas posibles. La teoría es que esto significa que la creatina se absorberá más rápido que la creatina estándar, aunque no pude encontrar mucha investigación para apoyar (o desacreditar) esta idea.

La sílice tiene muchos usos y probablemente se encuentre en este producto como agente antiaglomerante. No es malo para usted y parece que en realidad es un nutriente importante para la salud de las articulaciones. El estearato de magnesio es lo que se llama un agente de flujo y está ahí para evitar que los ingredientes se peguen a la maquinaria en la instalación en la que se fabrica.

La gelatina está hecha de tejidos conectivos de animales, por lo que no es vegetariana vegano. Llamé a MET-Rx y confirmé que la gelatina está hecha de carne de res, pero aunque no contiene carne de cerdo, la carne de res no es halal ni kosher. Esto puede hacer que este producto esté fuera de los límites de ciertos consumidores.

Revisión de MET-Rx Creatine 4200

Precio de MET-Rx Creatine 4200

Cuesta $ 9 por 240 cápsulas, lo que hace que sean 22 centavos por porción - MET-Rx pone sus porciones en seis píldoras, o 4.2 gramos de creatina. (Cada pastilla contiene 0.7 gramos de creatina.) Eso hace que sea 5.23 centavos por gramo de creatina.

Eso es barato, pero no que barato. Las cápsulas de aminoácidos de cadena ramificada suelen ser más baratas que las en polvo y esperaba lo mismo con la creatina, pero hay algunas opciones más económicas por gramo.

La comida para llevar

Este producto tiene muchas ventajas: es más barato que otras cápsulas, es portátil, no contiene edulcorantes artificiales y la creatina HPLC puede tener un beneficio. Las desventajas son que no es vegetariano, no hay ingredientes adicionales (como carbohidratos o BCAA), no ha sido probado por un tercero para detectar sustancias prohibidas, no es tan barato como muchos polvos de creatina y siete píldoras. es un buen bocado.

Pero si su corazón está decidido a tomar pastillas en lugar de polvo, esta parece ser una de las mejores opciones.

Met-Rx Creatina 4200

Por porción: $ 0.22 7

Ingredientes

7.0/10

Eficacia

7.0/10

Precio

7.0/10

Pros

  • La creatina HPLC puede absorberse más rápidamente
  • Portátil, fácil de llevar al gimnasio
  • Sin colorantes, sabores ni edulcorantes artificiales

Contras

  • No apto para vegetarianos, halal o kosher
  • No es tan barato como algunos polvos de creatina
  • Sin ingredientes adicionales, p. Ej. BCAA, carbohidratos, etc.
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