Comprar un nuevo gimnasio en casa puede ser una experiencia abrumadora con todas las opciones del mercado. Hay que tener en cuenta la disponibilidad de espacio, el presupuesto, qué máquina se adapta mejor a las necesidades de formación y mucho más. El gimnasio en casa Marcy MWM-990 es tan popular que debería estar en su radar para su consideración. Decidimos profundizar en lo que ofrece para ver cómo se compara con otros modelos comparables.
A diferencia de muchos otros gimnasios de suspensión diseñados para el hogar, el Marcy MWM-990 tiene una pila de pesas y un sistema de cables regulares. Proporciona varios aditamentos y accesorios, como una barra desplegable lateral, para proporcionar al usuario múltiples vías para el entrenamiento específico de una parte del cuerpo y / o entrenamientos de cuerpo completo.
Gimnasio en casa Marcy MWM-990
Un gimnasio total versátil de acero completo que proporciona 150 libras de resistencia y la capacidad de soportar el rendimiento de más de 30 ejercicios. Los ejercicios potenciales incluyen vuelos de pecho, jalones laterales, abdominales de cable y más.
Compra AmazonNota del editor: El contenido de BarBend está destinado a ser informativo por naturaleza, pero no debe tomarse como consejo médico. Al comenzar un nuevo régimen de entrenamiento y / o dieta, siempre es una buena idea consultar con un profesional médico de confianza. No somos un recurso medico. Las opiniones y artículos de este sitio no están destinados a diagnosticar, prevenir y / o tratar problemas de salud. No sustituyen la consulta de un profesional médico calificado.
La Marcy MWM-990 es una máquina apiladora de pesas estándar y es visualmente lo que muchos podrían pensar al imaginar un gimnasio en casa estándar. Esta máquina permite al usuario realizar más de 30 ejercicios. Eso es bastante bueno para una máquina apiladora de un solo peso. Hay accesorios para la parte inferior y superior del cuerpo, por lo que los usuarios pueden apuntar a múltiples grupos de músculos e incluso realizar superconjuntos como mejor les parezca.
[Relacionado: Las 3 divisiones de ejercicios más efectivas para el entrenamiento de fuerza]
La pila de pesas proporciona hasta 150 libras de resistencia. En algunos casos, las poleas se pueden ajustar para aumentar aún más esa resistencia. Por ejemplo, el cable de la prensa de empuje se puede ajustar para agregar otras 50 libras para un peso máximo de 200 libras. Para los principiantes o aquellos que simplemente intentan mantener su nivel de condición física, lo más probable es que 200 libras de resistencia se adapten a sus necesidades y algo más. Los atletas de fuerza serios probablemente maximizarán esta máquina con bastante facilidad y es mejor que encuentren un gimnasio en casa que ofrezca una resistencia máxima más alta.
En cuanto a durabilidad, esta máquina es bastante resistente. Tiene un marco de acero resistente que pesa aproximadamente 217 libras, completamente ensamblado.
Vale la pena señalar que para aquellos que estén considerando agregar este gimnasio en casa a su carrito de compras, las herramientas de ensamblaje no están incluidas. Si no tiene acceso a las herramientas de ensamblaje, considérelo en el costo total de la compra.
[Relacionado: Los 3 tipos más comunes de periodización de entrenamiento (y cuándo usarlos)]
Este es un gimnasio en casa bastante básico que puede ayudar a una variedad de asistentes al gimnasio. Hay una lista de ejercicios con imágenes y descripciones, por lo que es bastante fácil navegar por la máquina. Los accesorios están diseñados de manera similar a los equipos de gimnasio de caja más grandes, por lo que cualquier persona que haya hecho ejercicio en un gimnasio comercial o los haya usado antes no debería tener una curva de aprendizaje demasiado empinada.
Es posible que un atleta de fuerza experimentado no obtenga suficiente resistencia de esta máquina debido a la pila de peso limitada, pero el atleta más nuevo podría beneficiarse de la resistencia que ofrece esta máquina. En comparación con otros gimnasios domésticos, el Marcy MWM-990 se encuentra en la mitad del camino cuando se adapta al equipo en sí.
Las posibles desventajas de esta máquina son las recomendaciones de peso y altura que se deben usar. Alguien que sea más alto o un poco más pesado puede tener más dificultades para usarlo. Por ejemplo, alguien de más de 6 pies 1 y 300 libras puede tener un poco más de problemas para usar esta máquina.
[Relacionado: Los verdaderos pros y contras del estilo de vida del culturismo]
Este equipo está ligeramente en el extremo inferior cuando se trata de gimnasios domésticos todo en uno. A este respecto, es una máquina que podría etiquetarse con una versatilidad media. Ofrece más de 30 ejercicios, lo cual es bastante bueno para un equipo, pero no es el mejor de la industria. Sin embargo, si está buscando lograr un entrenamiento de cuerpo completo o incluso un trabajo específico de una parte del cuerpo, entonces esta máquina podría serle útil.
A continuación se muestra una lista de algunas de las partes del cuerpo y los músculos a los que puede dirigirse con esta máquina, junto con algunos movimientos que permite.
Este modelo específico es decente cuando se trata de ahorrar espacio, ya que no requiere mucho espacio. Los requisitos de espacio para este equipo tienen una longitud de 68 pulgadas, un ancho de 36 pulgadas y una altura de 79 pulgadas. Esta máquina podría ser una buena opción para alguien con espacio limitado, pero tenga en cuenta que es difícil de mover cuando está completamente construida, ya que pesa más de 200 libras.
[Relacionado: series y repeticiones de entrenamiento de hipertrofia]
El precio de esta máquina comienza en $ 1,199.00. Para una máquina de pila de pesas básica que permite más de 30 ejercicios, el precio inicial de este modelo es bastante justo en comparación con el resto del mercado. No es el modelo más económico que existe, pero el precio es razonable para lo que ofrece en comparación con los competidores más lujosos.
El Marcy MWM-990 es su equipo de gimnasio en casa estándar basado en una pila de pesas. Ofrece la mayoría de las características que desearía tener en un gimnasio en casa y puede satisfacer una variedad de requisitos de acondicionamiento físico. Además, el precio es bastante bueno para lo que ofrece la máquina. Una caída potencial de este equipo es para el atleta de fuerza desgastado, ya que puede sentirse un poco limitado por la resistencia que viene con este modelo.
Si necesita un gimnasio en casa decentemente versátil que ofrezca una resistencia moderada, entonces el Marcy MWM-990 podría ser una buena opción para usted.
[Relacionados: 3 formas de encontrar su máximo de 1 repetición (principiante, intermedio y avanzado)]
Si tienes curiosidad por ver BarBendReseñas de otros gimnasios en casa, puedes verlas a continuación:
Es probable que sea mejor conocer sus preferencias antes de buscar en cada gimnasio en casa, para que sean más fáciles de comparar entre sí. Comparar cada gimnasio en casa directamente con otro puede no ayudarlo a decidir. Sin embargo, comparar cada uno con sus necesidades personales probablemente.
8.7 
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.