Necesita algo de motivación para el viernes para pasar el fin de semana festivo y su próximo levantamiento? No busque más, este loco banco inclinado en pausa de 585 lb de Johnnie Harris.
Harris aniquiló absolutamente la primera repetición, y casi tomó este peso por un doble. Concedido para Harris, un press de banca de 585 lb se ha convertido en una rutina bastante en su entrenamiento, pero en un banco inclinado? Ahora, esa es otra historia.
Ha pasado un tiempo desde que vimos a un atleta compartir un press de banca inclinado tan pesado. De hecho, la última vez que escribimos sobre una prensa inclinada de esta magnitud fue en agosto pasado cuando el único Larry Wheels tomó 585 libras de paseo.
Para alguien como Harris, quien, según un video que publicó en YouTube sobre su entrenamiento de hombros para desarrollar la energía, se trata de ser un "constructor de energía", en lugar de un "levantador de pesas"."
Si eres nuevo en el levantamiento de pesas, es un estilo de entrenamiento que combina los compuestos pesados del levantamiento de pesas y el enfoque de hipertrofia del culturismo. "Quiero la estética y la fuerza al mismo tiempo", Harris dijo en YouTube.
En un video más reciente de Instagram, Harris destacó su fuerza en el press de banca al abordar un press de banca en pausa de 655 lb y un press declinado de 585 lb. En la leyenda que escribió, "Todos querían una pausa ... aquí hay 655 × 1 en pausa y 585 × 1 banco de declive". Échales un vistazo a continuación.
Dirigiéndose al elefante en la sala, sí, la pausa en el press de banca de 655 libras de Harris probablemente no pasaría por la mayoría de los estándares de competencia, pero de todos modos es un gran entrenamiento y muestra el potencial de lo que Harris puede hacer oficialmente en la competencia uno. día.
En este momento, no estamos seguros de cuándo Harris tomará la plataforma a continuación, pero estamos emocionados por la próxima vez que lo haga. Por el momento, creemos que él y Wheels deberían reunirse y tener un día de banco épico.
Imagen destacada de la página de Instagram @power__bbuilder.
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