Fundada en 2006 y con sede en Algonquin, Illinois, a Integrated Supplements le gusta tener un enfoque limitado, ya que solo venden tres productos en este momento: un aislado de suero, un suplemento de colágeno y una creatina. (A veces también ofrecen un suplemento de fibra mezclada.)
Su producto de creatina sin sabor tiene más certificaciones de las que estamos acostumbrados a ver. Miremos más de cerca.
Suplementos integrados Creatina pura
Aquí solo hay un ingrediente: monohidrato de creatina. Más específicamente, es la creatina de la marca Creapure® que está micronizada, por lo que se dispersa un poco más fácilmente en agua que el monohidrato habitual.
A diferencia de muchas creatinas, esta explícitamente no tiene leche, huevo, soja, gluten, nueces de árbol, mariscos, trigo, maíz o arroz. No hay ingredientes artificiales, es vegetariano y está certificado como kosher.
El monohidrato de creatina es un suplemento enormemente popular y es bien conocido por aumentar el tamaño de los músculos, inicialmente atrayendo más agua hacia las células musculares, pero con el tiempo se ha relacionado con la hipertrofia real. Sin embargo, los beneficios no son solo estéticos: se ha relacionado fuertemente con un aumento de aproximadamente un 20 por ciento en la producción de potencia muscular y un ligero aumento en la resistencia muscular.
Incluso hay evidencia de que puede mejorar la memoria y la cognición entre las personas que nunca consumen creatina en sus alimentos. Dado que se encuentra en la carne, la mayoría de los estudios que han demostrado beneficios mentales se han realizado en vegetarianos.
Integrated Supplements tomó la decisión de obtener su creatina de Creapure, una instalación alemana de renombre que es conocida por producir algunas de las creatinas más puras de la Tierra. El producto se fabrica en una instalación exclusiva libre de alérgenos, se prueba la pureza y las sustancias prohibidas en el Centro de Entrenamiento Olímpico Alemán en Berlín, y emplean una gran cantidad de otros controles de calidad.
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Muchas empresas obtienen su creatina de Creapure, luego la procesan / embotellan en sus propias instalaciones que la exponen a una posible contaminación de alérgenos, etc. Integrated Supplements tiene una instalación libre de alérgenos certificada por GMP para mantener la calidad y luego Obtienen el producto probado no por uno, sino por dos evaluadores externos: NSF y Labdoor. De hecho, esta es una de las tres únicas creatinas en el mercado que han pasado los rigurosos estándares de prueba de Labdoor.
Este producto viene en un tamaño, una tina grande de 1 kilogramo que proporciona 200 porciones. Cuesta alrededor de $ 30, lo que hace que sean 15 centavos por porción o 3 centavos por gramo de creatina. Eso es muy, muy económico. Se esperan tres o cuatro centavos por gramo de monohidrato de creatina genérico, Creapure suele ser un poco más caro y Creapure con pruebas de terceros es aún más caro. Esto es solo 3 centavos por gramo. Es muy, muy barato.
Este es uno de mis productos de creatina favoritos. Es un gran precio para la creatina, pero este Creapure libre de alérgenos pasó dos probadores de terceros. Las únicas desventajas potenciales son la falta de ingredientes adicionales, el hecho de que no tiene sabor y la única tina de tamaño que puede comprar es bastante grande, lo que dificulta llevarla a un gimnasio. Pero en lo que respecta al único ingrediente del producto, es muy difícil pedir una creatina de mayor calidad.
9.5 
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