Podría pensar que "comer en exceso" como requisito atlético sería un sueño. Pero Colton Underwood, quien brilló como apoyador del estado de Illinois y rebotó en la NFL antes de que llegara la televisión de realidad, sabe lo contrario.
"Extraño la camaradería, mis compañeros de equipo, esa hermandad", dice sobre su vida en el campo. "No echo de menos alimentarme a la fuerza para mantener un cierto peso. No puedo decirte lo incómodo que puede ser comer al borde de casi vomitar todos los días."
Desde que se retiró del fútbol en 2016, Underwood no solo ha ganado fama por salir con la gimnasta olímpica Aly Raisman, aparecer en The Bachelorette y Bachelor in Paradise, y encabezar la temporada más reciente de The Bachelor. También ha revisado su régimen de acondicionamiento físico y se ha transformado de un voluminoso peso de 270 libras a uno de 225 kilos.
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Cortesía de MusclePharm
"Durante la universidad e incluso en mi carrera profesional, levantaba mucho peso", recuerda el joven de 27 años. "Ahora estoy más centrado en el cardio, el entrenamiento en circuito y en superponer mis ejercicios favoritos."
Underwood va regularmente al gimnasio al amanecer, manteniéndose en el camino gracias al patrocinador MusclePharm, que mantiene una instalación privada para sus atletas al tiempo que proporciona entrenadores y nutricionistas para diseñar programas personalizados.
Después de haber realizado entrenamientos de alta intensidad, ayuno intermitente y control general de las porciones, Underwood recoge un lote de comidas especialmente preparadas dos veces por semana en el gimnasio. También jura por las ayudas de MusclePharm, por supuesto.
"Utilizo su proteína orgánica, multivitamínicos, aceites de pescado, CLA y ZPM para ayudarme a dormir", dice. “Antes de los entrenamientos, tomo sus BCAA y soy un gran admirador de Assault Pre-Workout, que tiene un poco menos de cafeína pero aún me da mucha energía."
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El físico esculpido resultante hace que los fanáticos de Bachelor se desmayen, junto con un tipo limpio que es infaliblemente honesto y serio. En una nota relacionada, Underwood ha aprovechado su plataforma ampliada para publicitar su fundación sin fines de lucro Legacy Foundation (coltonslegacy.org), inspirado en un primo con fibrosis quística.
"Sorprendemos a las familias con fibrosis quística con un nuevo chaleco médico [Afflovest] que ayuda a los CFR a respirar con claridad", explica. “Les permite a estos guerreros la libertad y flexibilidad para vivir su mejor vida.
Cuerpo en forma. Hit show. Caridad creciente. ¿Qué podría ser lo próximo para esta estrella en ascenso?? "Oh, hombre", dice, riendo y recién salido de tres meses de rodaje ininterrumpido. "No puedo esperar para dormir un poco e irme de vacaciones."
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Stephen Dunn / Getty
Mientras entrenaba en la NFL, Underwood levantaba pesos más pesados con más frecuencia para aumentar su fuerza.
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Ahora Underwood entrena con un estilo de vida saludable en mente, aumentando su cardio y haciendo trabajo de peso corporal.
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Según Underwood, esta es la razón por la que cambió su pila de suplementos MusclePharm.
PILA ACTUAL DE UNDERWOOD: "Mis necesidades nutricionales cambian a medida que evoluciona mi estilo de vida", dice Underwood. Ahora se queda con la serie Natural de MusclePharm, incluidos sus barras y pre-entrenamiento.
STACK DE LA NFL DE UNDERWOOD: “Durante mis años en la NFL, Combat Protein Powder y Assault Pre-Workout de MusclePharm fueron mis recursos para maximizar la resistencia y la fuerza."
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