FitMiss es parte de MusclePharm, una marca probablemente mejor conocida por su suplemento proteico económico Combat Whey y sus barras proteicas Combat Crunch. FitMiss se lanzó en 2008 "diseñado específicamente para satisfacer las necesidades de las mujeres" y mientras probábamos su proteína en polvo, que tenía algunos ingredientes bastante notables relacionados con el control del apetito, queríamos probar su pre-entrenamiento: Ignite. Promete que “apoya la conversión de grasa en energía, mejora la resistencia y promueve una composición corporal saludable."
Entonces, ¿qué hay en eso??
Una cucharada tiene 5 calorías (sin azúcar) y prácticamente todos los ingredientes caen en la "FitMiss Ignite Blend", que pesa 5.85 gramos. Tenga en cuenta que no sabemos qué cantidad de cada ingrediente está presente en la mezcla.
FitMiss Ignite Blend contiene, en el siguiente orden, beta alanina, bitartrato de colina, tirosina, glicina, taurina, carnitina, betaína anhidra, baya de espino, sulfato de agmatina, cafeína y huperzina A.
FitMiss Ignite 
Este pre-entrenamiento contiene una mezcla patentada de 5.700 mg de ingredientes para aumentar la energía y quemar grasa.
Compra AmazonLa tina no tiene ninguna información sobre el contenido de cafeína, pero según una publicación de MusclePharm en la página de Amazon del producto, tiene 100 miligramos de la sustancia por cucharada. Eso es todo lo que encontrarás en una pequeña taza de café.
Los demás ingredientes son en su mayoría sabores y edulcorantes naturales y artificiales. Tenga en cuenta que si bien contiene los edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfamo de potasio, el producto es naturalmente de colores con jugo de frutas y verduras.
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Algo a tener en cuenta con este producto es que no podemos saber qué cantidad de cada ingrediente contiene, por lo que es muy difícil saber si contiene dosis efectivas.
La beta alanina tiene un fuerte vínculo con la resistencia y se han realizado estudios en mujeres que sugieren que puede reducir la fatiga neuromuscular. El bitartrato de colina también puede retrasar la fatiga, la agmatina podría aumentar el óxido nítrico y el flujo sanguíneo, y la betaína anhidra tiene un fuerte vínculo con la producción de energía, al menos en dosis de 1.25 gramos dos veces al día. (Esa es la dosis utilizada en muchos estudios, aunque las dosis más bajas también pueden tener un efecto.)
Pero la mayoría de los ingredientes están relacionados con el enfoque. La taurina, tirosina, glicina, huperzia y carnitina están vinculadas de diversas formas al enfoque, la cognición y / o el estado de alerta. La carnitina también podría ayudar con la pérdida de grasa y el control muscular, y por lo general se administra en dosis de 500 mg dos veces al día.
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Suma todo esto y tendrás un suplemento que probablemente mejora la resistencia y el enfoque. Por otra parte, este producto parece diseñado para atletas más ligeros, por lo que pueden ser deseables dosis más bajas. En ese sentido, me gustó FitMiss Ignite. Muchos preentrenamientos en el mercado contienen más de 350 mg de cafeína, la cantidad en 3.5 tazas de cafe. Para los atletas más ligeros o las personas con baja tolerancia a la cafeína, esos productos están prácticamente fuera de los límites.
Así que recomendaría FitMiss a los atletas más ligeros, a los atletas con baja tolerancia a la cafeína oa las personas que no toman muchos suplementos de entrenamiento y no quieren un efecto extremadamente fuerte de los ingredientes.
Cuesta alrededor de $ 16.50 por 30 porciones, es decir, 55 centavos por porción. Eso es muy barato; la mayoría de los entrenamientos previos cuestan entre 80 centavos y $ 1 por porción, por lo que el precio es una gran ventaja.
Viene en dos sabores: ponche de frutas y margarita de fresa. Probé el sabor Strawberry Margarita y fue fantástico: sabía a caramelo de fresa y tenía un regusto a lima. Estaba muy impresionado.
Sabe muy bien, es extremadamente barato, tiene una dosis más suave de cafeína en comparación con otros entrenamientos previos y tiene muchos ingredientes relacionados con la resistencia y la concentración. Esos son los "pros." La desventaja es que no sabemos cuáles son las dosis, por lo que es difícil decir si será más o menos efectivo que otros entrenamientos previos.
Pero si estás en el lado más pequeño o estás buscando un preentrenamiento más suave, te recomiendo que lo pruebes. Incluso si descubre que necesita usar dos cucharadas en lugar de una para tener el efecto deseado, sigue siendo relativamente barato por porción.
8.5 
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