Revisión de las rodilleras ExoSleeve de 7 mm

1471
Quentin Jones
Revisión de las rodilleras ExoSleeve de 7 mm

Las rodilleras son un equipo común para la mayoría de los atletas de potencia, fuerza y ​​fitness funcional. Proporcionan a la rodilla más apoyo durante movimientos cargados, calor general alrededor de la rodilla y la cápsula articular, y ofrece a los atletas los beneficios de la compresión para mejorar el flujo sanguíneo y la recuperación del entrenamiento.

ExoSleeve ha surgido en la escena de los equipos de apoyo ofreciendo rodilleras de neopreno (de diferentes grosores y diseños), vendas (rodillas y muñecas), cinturones de levantamiento de pesas y cinta adhesiva; todos los cuales están destinados a ser utilizados por atletas de levantamiento de pesas, fuerza y ​​fitness funcional. Estaba emocionado de probar sus rodilleras, posiblemente su producto estrella,.

En este artículo, estamos repasando las rodilleras ExoSleeve de 7 mm.

Haga clic AQUÍ para consultar los precios de la funda ExoSleeve de 7 mm.

Estabilidad

Las rodilleras ExoSleeve de 7 mm tienen un grosor de manga estándar de 7 mm para la mayoría de los deportes de potencia, fuerza y ​​fitness. Se supone que la funda de 7 mm proporciona soporte para el uso diario durante sentadillas, arrebatos, limpiezas pesadas, con la flexibilidad necesaria para WOD de alta intensidad y carga ligera.

[Echa un vistazo a nuestro mejor resumen de las rodilleras para conocer nuestras mejores selecciones de rodilleras]

Las rodilleras ExoSleeve de 7 mm ofrecían una buen rango de apoyo para la mayoría de los levantadores, Sin embargo, en comparación con otros 7 mm más rígidos en el mercado, para mí no se sentían tan rígidos ni tan solidarios. Si bien esto puede no ser un gran problema para la mayoría de los atletas, algunos atletas pueden necesitar y / o querer más rigidez y rigidez en la manga debido a las rodillas propensas a lesiones y / o durante la sentadilla pesada y el entrenamiento limpio.

Personalmente, encontré que estas mangas me brindan una buena cantidad de apoyo durante el entrenamiento regular de arranque, sentadillas frontales al 80% y por encima de las repeticiones, e incluso limpias y sacudidas pesadas (80-90% de 1rm para dobles). Pero, de nuevo, no es tan firme y de apoyo como otras fundas de 7 mm que he probado.

[Compre la rodillera de 7 mm de ExoSleeve al mejor precio en Rogue Fitness (nota: es posible que el modelo de 5 mm solo esté disponible en su sitio.]

Comodidad y ajuste

Las mangas vienen en una amplia gama de diseños, colores y patrones, y están fabricadas con un material de neopreno comprimible de 7 mm.

El tamaño de las rodilleras ExoSleeve de 7 mm es comparable a otras rodilleras líderes de 7 mm que he probado. (Mira mi video de arriba para ver cómo me quedan.) Además, las mangas tienen un corte y ajuste cónicos, con una costura flexible para permitir un rango más completo de movimientos de movimiento (sentadillas, limpiezas, tirones, arrebatos) sin rigidez adicional, a menudo se ve en mangas más rígidas y con forma de tubo. Estas mangas también son bastante fáciles de poner y quitar, lo que generalmente es más difícil con las rodilleras más firmes.

Personalmente, encontré que estas mangas son flexible y cómodo tanto durante los WODS de alta intensidad (burpees, box jumps, clean) como durante los entrenamientos olímpicos de levantamiento de pesas y sentadillas más formales (arrebatos, pausas de limpieza e hipertrofia de sentadillas traseras). El ajuste cónico y comprimido de las mangas permite una flexión suave de la rodilla mientras minimiza el deslizamiento de la manga de la rodilla hacia arriba o hacia abajo de la pierna, a menudo un problema con otras rodilleras de 7 mm.

Material

Las rodilleras ExoSleeve se han mantenido bien en mis sesiones de entrenamiento. El material fue construido para resistir los olores y las bacterias causados ​​por el sudor y las duras sesiones de entrenamiento, y hasta ahora he descubierto que ese es en gran parte el caso.

Personalmente, tener mangas cómodas, lavables y resistentes a los olores son factores clave para mí. Si bien las rodilleras siempre tendrán un olor particular cuanto más maduren, estas mangas han resistido algunas sesiones de entrenamiento sudorosas y brutales. Recomiendo tirarlas (todas las rodilleras, no solo estas en específico) en el lavado cada dos semanas más o menos (o al menos ponerlas en el agua / ducha y dejar secar) de forma regular para minimizar el olor en el a largo plazo.

Durabilidad

Según mi experiencia con las mangas, han resistido sesiones de sentadillas intensas, circuitos metabólicos sudorosos y dos veces al día. Las propiedades de compresión de las mangas son constantes a lo largo de movimientos estacionarios (sentadillas, peso muerto, etc.), así como actividades más dinámicas y explosivas (levantamiento de pesas, WOD, andar en bicicleta). Existen sin signos visibles de rotura de las mangas, especialmente porque no tiene costuras, lo que lo convierte en un equipo muy duradero.

Precio

ExoSleeve vende las mangas en un par, que es casi el mismo precio que uno podría pagar por una sola manga de algunos de sus competidores, lo que la convierte en una opción sólida para los atletas que buscan soporte, compresión y comodidad a un precio razonable. Están disponibles las opciones de manguito de 3 mm y 5 mm, a un precio más bajo.

Pensamientos finales

Si bien este modelo de rodilleras ExoSleeve tiene un grosor de 7 mm, sentí un poco menos de soporte en comparación con otras rodilleras de 7 mm, por lo que si está buscando una manga de soporte muy rígida y rígida, esta puede no ser la mejor opción. Los levantadores de pesas, los levantadores de pesas o los atletas más propensos a las lesiones pueden querer una manga de 7 mm más rígida para el entrenamiento, ya que se sentían un poco menos rígidos a cambio de un movimiento y una comodidad más completos. Dicho esto, si está buscando apoyo diario durante un entrenamiento variado en un entorno en evolución, esta puede ser una buena opción.

La mayor parte de mi entrenamiento es levantamiento de pesas formal, a menudo me hace arrebatar 110-120 kg, realizar dobles y triples limpios y tirones con 125 kg +, y luego saltar regularmente a entrenamientos de acondicionamiento metabólico con trineos, movimientos más ligeros y ejercicios de peso corporal.

Personalmente, encontré que estas rodilleras me brindan una buena cantidad de soporte y flexibilidad para satisfacer las necesidades de mi entrenamiento formal de levantamiento de pesas y preparación para la competencia, al tiempo que me permiten WOD más variados y basados ​​en el movimiento. 

Rodillera Exosleeve de 7 mm

$ por par - $ 55 8.2

Estabilidad

8.2/10

Comodidad y ajuste

8.6/10

Material

8.4/10

Durabilidad

8.0/10

Precio

8.0/10

Pros

  • Buen apoyo
  • Muy cómodo
  • Manga flexible

Contras

  • Carece de rigidez
  • Algunos deslizamiento
  • Un poco más caro
Comprar en Rogue Fitness

Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.