Evlution Nutrition es una compañía de suplementos con sede en Florida que tiene una amplia variedad de productos que van más allá de las proteínas en polvo y creatinas estándar. Hay potenciadores de la bomba, potenciadores del metabolismo termogénico y varios suplementos de aminoácidos de cadena ramificada, uno de los cuales revisamos recientemente.
También venden varios tipos diferentes de preentrenamientos. Algunos están diseñados para concentrarse, otros no contienen cafeína, pero queríamos probar su Engn Shred enfocado en la pérdida de grasa. Esto es lo que contiene.
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Empecemos por la cafeína. Este producto tiene 260 miligramos de la sustancia, aproximadamente tanto como 3 tazas de café, y proviene del café y el té verde.
Luego está el evento principal: la mezcla de pérdida de grasa o "Engn Shred Matrix.”Es bastante similar a la mezcla de pérdida de grasa en el pre-entrenamiento C4 Ripped de Cellucor: contiene ácido linolénico conjugado (CLA) (500 mg), l-tartrato de l-carnitina (500 mg), coleus forskohlii extracto (100 mg), extracto de pimiento rojo y cayena (un.k.a. Capsimax®, 25 mg) y yohimbina (40 mg). Discutiré los efectos de estos ingredientes en la siguiente sección.
La otra mezcla se llama "Matriz de mente a músculo" y es patentada, por lo que no sabemos qué cantidad de cada ingrediente contiene. Toda la mezcla es 2.016 gramos y tiene betaína anhidra, bitartrato de colina, l-tirosina, sulfato de agmatina, alfa GPC y huperzia serrata extraer.
Por último, hay 1.6 gramos de beta alanina y más del 100 por ciento de las vitaminas B6, B12, niacina y ácido fólico recomendadas. También hay algunos sabores artificiales, edulcorantes, colorantes y agentes antiaglomerantes.
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Entonces, ¿qué hacen estos ingredientes?? La mayoría de las personas se fijan primero en el contenido de cafeína, que, como mencioné, es aproximadamente la cantidad que encontrará en 3 tazas de café. El hecho de que el contenido de cafeína provenga en parte del extracto de té verde que ha sido estandarizado para EGCG significa que tiene algunos antioxidantes adicionales, que podrían reducir el daño oxidativo que puede ocurrir durante el ejercicio. La beta alanina está fuertemente asociada con la resistencia y 1.6 gramos debería ser una dosis eficaz.
En cuanto a la mezcla de pérdida de grasa, muchos de estos ingredientes están relacionados con la pérdida de grasa. El extracto de pimiento rojo / cayena puede estimular la termogénesis y la oxidación de grasas, coleus forskohlii El extracto podría ayudar con la testosterona y la pérdida de grasa, y el extracto de yohimbe tiene un fuerte vínculo con la pérdida de grasa, la concentración y la adrenalina. Las dosis también son bastante apropiadas.
El l-tartrato de l-carnitina tiene algunos vínculos con la pérdida de grasa, pero es más probable que aumente la resistencia y la concentración, lo que a su vez puede ayudar a perder grasa. El extracto de CLA tiene resultados más mixtos, e incluso en estudios en los que se ha demostrado que ayuda con la pérdida de grasa, esto suele ser en dosis de 3 gramos o más. Solo hay 500 mg en una porción de Engn Shred.
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En cuanto a la matriz de mente a músculo, es una mezcla patentada de dos gramos, por lo que no sabemos cuántos ingredientes contiene. Me gusta mucho que tenga tirosina, que puede ayudar a concentrarse y reducir los efectos estresantes de un entrenamiento. La betaína anhidra se ha relacionado con una mayor producción de potencia, pero generalmente en dosis de 2.5 gramos o más. El resto de los ingredientes de esta mezcla están asociados principalmente con la cognición y la memoria, pero los estudios que sugieren que esto se refiere a cuándo se toman los suplementos a lo largo del tiempo. Puede que no haya un agudo efecto para tus entrenamientos.
En cuanto al resto de ingredientes, las vitaminas B están fuertemente ligadas a la producción de energía. Dicho esto, esto no los convierte en estimulantes. Sin embargo, si su dieta es baja en estas vitaminas, entonces llevar su ingesta a la línea de base con este suplemento debería mejorar su energía.
Puedes comprar 30 porciones por aproximadamente $ 27.50 o 91.6 centavos por porción. Ese es un precio bastante bueno: la mayoría de los entrenamientos previos cuestan entre $ 25 y $ 30, por lo que está justo en el medio.
Probé el sabor de Fruit Punch y, por una vez, Fruit Punch no sabía a cereza. Esto sabía más a una mezcla de caramelo de fresa, sandía y algodón de azúcar. Estaba delicioso!
Hay mucho que me gusta aquí. La cafeína, la beta alanina y el l-tartrato de l-carnitina están fuertemente vinculados a la mejora de la energía, la resistencia y la concentración, y la mayoría de los ingredientes de la mezcla para perder grasa tienen una asociación bastante positiva con la pérdida de grasa. Me gustó la tirosina, pero no estaba tan loco por los otros ingredientes de la "Matriz de mente a músculo."
No obstante, si está buscando un estimulante con un componente de pérdida de grasa respaldado por la investigación, este es un producto bastante sólido y es más barato que muchos de sus competidores.
8.3 
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