David Ramsey ha demostrado serias habilidades de lucha, sin mencionar los impresionantes abdominales, durante su mandato como John Diggle, un U.S. Francotirador de las Fuerzas Especiales del Ejército con un alter-ego, Spartan, en la serie The CW Flecha. Ahora en su octava temporada,El programa está programado para despedirse después de los últimos 10 episodios este otoño. Cuando se le preguntó sobre la mejor parte de su Flecha experiencia, dijo Ramsey, "Definitivamente las relaciones. Ha sido una familia así. Nadie podría haber predicho realmente este universo que hemos construido, en la pantalla y fuera de ella, a partir de lo que realmente era un personaje B en el mundo de los superhéroes."
Ramsey se trata de mantenerlo real en este papel. “Lo que fue realmente importante para mí fue que fuera fiel al hecho de que está altamente entrenado militarmente”, dijo. “Su enfoque sería directo, disciplinado y con el objetivo de terminar la pelea, a diferencia del personaje principal, Arrow. Quería que fuera auténtico y también que los estilos de los dos personajes fueran muy diferentes para darle un aspecto interesante, ya que estarían peleando mucho entre sí."
A pesar de toda la acción, la peor lesión en el set que sufrió Ramsey no fue por ninguna de las artes marciales o escenas de lucha. "Estaba saliendo del remolque y tengo una hernia de disco en la espalda por levantar a mi hijo mientras bajaba las escaleras", dijo.
Ramsey en su mayoría va a la vieja escuela para mantenerse en forma. "Me encantan las cosas nuevas como CrossFit, pero para mí lo que siempre ha funcionado ha sido el enfoque clásico de una rutina de split regular", dijo. “Así que piernas y hombros un día, pecho y tríceps al siguiente con 10 minutos de cardio al principio y al final de cada entrenamiento."A los 47 años, ha aprendido lo que funciona para su cuerpo. "Pierdo peso muy fácilmente, así que no exagero con el cardio", dijo Ramsey. “También necesito dormir entre seis y siete horas por la noche o me siento perezoso."
Aunque normalmente está en buena forma, Ramsey puede llevar su físico al siguiente nivel de manera confiable en muy poco tiempo. "Mido 6'3" y normalmente vivo alrededor de 215, pero puedo ganar fácilmente de ocho a 10 libras de músculo en una semana o dos ", dijo. “Si tengo una escena en la que estaré sin camisa o se acerca una sesión de fotos, solo pediré unos 10 días para prepararme. Eso es para cuando tienes que pasar de un paquete de seis a un paquete de 12, lo que a veces necesitas hacer en un programa de superhéroes."
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.