Entrenamiento abierto CrossFit® 19.5 Anunciado

El CrossFit Open de este año ha sido, sin lugar a dudas, uno de los Open más interesantes en el deporte de la historia de CrossFit. De todos los cambios realizados en los CrossFit Games de 2019, ha sido un camino largo y lleno de acontecimientos hasta ahora, y aún no hemos terminado. A todos los atletas que han estado compitiendo en el CrossFit Open 2019: felicitaciones, ya casi terminan, tienen una semana más para presionar.

Entrenamiento abierto CrossFit 19.5 se anunció en vivo desde cuatro ubicaciones una vez más, incluidos los Estados Unidos, Irlanda, Bélgica y Australia. Esto ahora eleva el recuento de países para los anuncios en vivo del CrossFit Open a un total de 14. CrossFit definitivamente ha estado a la altura de su promesa de inclusión mundial.

Echa un vistazo a CrossFit Open Workout 19.5 a continuación!

Entrenamiento abierto CrossFit 19.5

Pareado por tiempo: 20 minutos

• Propulsores: 33 repeticiones, 27 repeticiones, 21 repeticiones, 15 repeticiones, 9 repeticiones (95 lb para hombres, 65 lb para mujeres)
• Pull-Ups de pecho a barra: 33 repeticiones, 27 repeticiones, 21 repeticiones, 15 repeticiones, 9 repeticiones

https: // www.instagram.com / p / BvSRp6ElOre /

Curioso por todos los eventos sancionadores de CrossFit? Asegúrese de consultar el calendario completo de CrossFit Games 2019! 

Entrenamiento abierto CrossFit 19.4 Conclusión

Cuatro semanas abajo, una para ir. La tabla de clasificación del CrossFit Open 2019 ha sido increíblemente interesante de rastrear este año. Por qué? Bueno, si miras la tabla de clasificación actual después de 19.4, entonces notarás que hay un puñado de veteranos de los Juegos que actualmente no están en posiciones para calificar para los Juegos CrossFit 2019.

Recuerde, el CrossFit Open 2019 es el principal clasificatorio para los Juegos. Solo los 20 mejores atletas del mundo se clasificarán, junto con los campeones nacionales (un hombre, una mujer) de todos los países con un afiliado registrado en regla con CrossFit HQ. Esto significa que los atletas que no están clasificados cerca del top 20 en países extremadamente competitivos, podrían estar enfrentando la realidad de no clasificarse para los Juegos. Por supuesto, todavía hay sanciones, pero suponemos que solo se volverán más competitivas a medida que el Open llegue a su fin.

Nota: Estos puntajes pueden estar sujetos a cambios a medida que avanza el CrossFit Open 2019. 

Líderes abiertos después de los 19.4 - Hombres

1. Mat Fraser - 66 puntos
2. Leftaris Theofanidis - 73 puntos
3. Bjorgvin Karl Gudmundsson - 82 puntos
4. Zachery Buntin - 135 puntos
5. Jean-Simon Roy-Lemaire - 161 puntos

Líderes abiertos después de los 19.4 - Mujeres

1. Sara Sigmundsdottir - 37 puntos
2. Annie Thorisdottir - 60 puntos puntos
3. Dani Speegle - 62 puntos
4. Amanda Barnhart - 76 puntos
5. Brooke Wells - 86 puntos

A todos los que han participado en el CrossFit Open 2019, enhorabuena. Tienes una semana más para darlo todo, buena suerte!

Imagen destacada de la página de Instagram @sarasigmunds.