Revisión de Cellucor C4 Ripped - ¿Funcionan las mezclas de pérdida de grasa??

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Abner Newton
Revisión de Cellucor C4 Ripped - ¿Funcionan las mezclas de pérdida de grasa??

C4 es el producto más conocido de Cellucor, una compañía de suplementos con sede en Texas que también vende el suero Cor-Performance y el suplemento de aminoácidos de cadena ramificada Alpha Amino, entre otros productos. Pero C4 es el evento principal, y muchos sitios lo clasifican como el pre-entrenamiento más popular del mercado. De hecho, es tan popular que Cellucor lanzó un spin-off: C4 Ripped.

La principal diferencia es que contiene una mezcla con varios ingredientes relacionados con la pérdida de grasa. Entonces de que estamos hablando?

Echa un vistazo a C4 Ripped AQUÍ.

Ingredientes y nutrición de Cellucor C4 Ripped

Hablemos de "Ripped Blend."Es una mezcla patentada, así que no sé qué cantidad de cada ingrediente contiene, pero sé que la mezcla completa es un gramo. Tiene l-tartrato de l-carnitina, extracto de grano de café verde, cayena y Coleus forskohlii extracto de raíz. Discutiré los beneficios de estos ingredientes en la siguiente sección.

Luego está la mezcla de energía explosiva: n-acetil-l-tirosina, 150 mg de cafeína anhidra y extracto de semilla de frijol terciopelo.

También hay 1.6 gramos de beta alanina y 1 gramo de alfacetoglutarato de arginina (AAKG).

Finalmente, hay un 400 por ciento de la IDR de vitamina C y una dosis de vitaminas B6, B12, niacina y ácido fólico.

Los otros ingredientes son solo una variedad de sabores y edulcorantes artificiales y agentes antiaglomerantes. Tenga en cuenta que contiene sucralosa y acesulfamo de potasio, edulcorantes que son controvertidos en algunos círculos.

Ingredientes de preentrenamiento rotos de Cellucor C4

Beneficios y eficacia de Cellucor C4

Entonces, ¿funciona Ripped Blend?? La verdad es que algunos de estos ingredientes están relacionados con la pérdida de grasa. El l-tartrato de l-carnitina puede ayudarlo a quemar más grasa, pero probablemente no lo hará si aún no tiene deficiencia de él. Pero este ingrediente está fuertemente relacionado con una mejor energía y concentración, lo que de hecho podría ayudarlo a hacer ejercicio más duro y aumentar la pérdida de grasa. También está relacionado con la reducción del daño muscular.

El extracto de grano de café verde también puede influir en la pérdida de grasa. El problema aquí es que hay muy pocos estudios independientes sobre este ingrediente; la mayoría son financiados por la industria, lo que hace que gran parte de la literatura sobre el extracto de granos de café verde sea problemática. Ciertamente, eso no quiere decir que no ayudará a perder grasa, y hay evidencia que sugiere esto. Solo necesitamos un poco más de investigación antes de ser definitivos al respecto.

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Los mejores ingredientes, o los menos controvertidos, son la pimienta de cayena y la coleus forskohlii. El primero tiene un fuerte vínculo con la oxidación de grasas y el segundo es una hierba ayurvédica que tiene una evidencia decente que respalda su capacidad para ayudar a perder grasa y aumenta la testosterona.

Revisión previa al entrenamiento de Cellucor C4 Ripped

¿Qué más hay en el producto?? La mezcla de energía explosiva (371 mg) tiene tanta cafeína como 1.5 tazas de café más un poco de tirosina, que pueden ayudarlo a concentrarse y a manejar el estrés de un entrenamiento. El extracto de frijol terciopelo es un poco más dudoso: se ha relacionado con la producción saludable de hormonas, especialmente adrenalina y testosterona, pero la mayoría de los estudios muestran este efecto solo en cantidades mayores que las presentes en este producto entre personas con producción de hormonas desordenada.

La beta alanina debería ayudar con la resistencia: es uno de los ingredientes más respaldados por la investigación aquí. Mientras tanto, se dice que el alfa-cetoglutarato de arginina (AAKG) ayuda con los niveles de fuerza, pero los estudios son bastante variados.

En cuanto a los micronutrientes, las vitaminas B están vinculadas a la producción de energía, pero esto no las convierte en estimulantes. Pero si ya está bajo en alguno de ellos, es posible que lo ayuden a sentirse con más energía al devolverlo a la línea de base.

Finalmente, la vitamina C es un antioxidante y puede reducir el daño celular asociado con el ejercicio.

Tenga en cuenta que Ripped Blend no es lo único diferente de C4 Ripped en comparación con el C4 estándar. El antiguo C4 también contenía Teacrine, un tipo de teanina que tiene efectos similares a la cafeína pero con menos nerviosismo. El antiguo C4 también tiene nitrato de creatina. Cellucor dice que eliminó la creatina para ayudar con la pérdida de peso (la creatina tiende a hacer que las personas retengan agua, por lo que esto es justo). Pero sin el nitrato, el producto no tiene el vínculo con un refuerzo de óxido nítrico. Si amaba el C4 por el óxido nítrico, es posible que se sienta decepcionado.

Precio de Cellucor C4 Ripped

Cuesta alrededor de $ 38 por 30 porciones, o $ 1.26 por ración. Eso es más caro que el C4 normal, que está más cerca de $ 28 a $ 30 por la misma cantidad de producto. La mayoría de los entrenamientos previos cuestan entre $ 25 y $ 30 por 30 porciones, por lo que C4 Ripped es notablemente más caro que su competencia. Por otra parte, ninguno de los productos más baratos contiene esta mezcla inusual para la pérdida de grasa, por lo que puede sentir que vale la pena gastar más.

Sabor rasgado Cellucor C4

Recogí el sabor de Fruit Punch, que sabía a cereza marrasquino. Si te gustan los dulces de cereza, te gustará este, pero no esperes un sabor afrutado, a piña, anaranjado.

La comida para llevar

Están sucediendo muchas cosas en este producto, así que analicémoslo.

Hay pruebas muy sólidas de que la cayena y la coleus forskohlii puede ayudar con la pérdida de grasa, y hay bueno evidencia de que los otros ingredientes de la "mezcla rasgada" también pueden contribuir a la pérdida de grasa. ¿La mezcla de pérdida de grasa te ayudará a quemar más grasa de la que consumirías al consumir 100 calorías menos por día?? Quizás no, pero debería acercar la aguja a un metabolismo más rápido y a quemar más grasa.

La cafeína, la beta alanina y la tirosina deberían ayudarlo a tener más energía, concentración y resistencia. La vitamina C y el l-tartrato de l-carnitina deberían reducir el daño celular asociado con el ejercicio.

Considerándolo todo, quedé bastante impresionado con esta versión de C4. Los principales inconvenientes son el hecho de que tiene mezclas patentadas y que algunos de los ingredientes, como el extracto de frijol terciopelo y AAKG, probablemente no afectarán su entrenamiento. Pero dados los otros ingredientes y el precio, me sentiría cómodo recomendando esto como un pre-entrenamiento con un componente de pérdida de grasa. Solo asegúrate de vigilar tu dieta también: ahí es donde ocurre la verdadera pérdida de grasa.

Cellucor C4 rasgado

Por porción: $ 1.26 7.5

Ingredientes

7.0/10

Eficacia

8.0/10

Precio

7.0/10

Sabor

8.0/10

Pros

  • Múltiples ingredientes relacionados con la energía, la resistencia y la concentración
  • Algunos ingredientes pueden mejorar la pérdida de grasa
  • Nutritivo

Contras

  • Mezcla patentada
  • Un poco más caro de lo normal
  • Se ha eliminado el nitrato
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