Exagerar con la comida chatarra podría dañar tu cabeza con el tiempo, sugiere una investigación publicada en la revista Medicina BMC. Los investigadores realizaron un estudio entre 250 adultos mayores y encontraron que comer una "dieta occidental poco saludable" (hamburguesas, papas fritas y refrescos) se asoció con un hipocampo más pequeño, el área del cerebro que está asociada con el aprendizaje y la memoria."Investigaciones anteriores en animales nos dicen que este tipo de dietas poco saludables reducen los niveles o proteínas en el cerebro que lo protegen del encogimiento", dice Felice Jacka, autora principal y profesora asociada de la Universidad Deakin en Australia. “Las dietas poco saludables se asociaron con un hipocampo más pequeño sin importar la cantidad de alimentos saludables consumidos, y viceversa."Por lo tanto, si se acerca un día de trampas, consérvelo solo para una comida.
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