Cuando se trata de obtener esa ventaja adicional en el gimnasio durante un entrenamiento intenso, agregar un suplemento de pre-entrenamiento a su gabinete puede ser muy beneficioso, si sabe qué buscar en la etiqueta. BSN, que significa suplementos y nutrición de ingeniería biológica, ha sido un jugador poderoso en el juego de los suplementos durante muchos años, y su N.O.-El pre-entrenamiento XPLODE es uno de sus productos estrella. Dicho esto, sacamos el microscopio para ver si este popular pre-entrenamiento todavía vale la pena.
BSN N.O.-Pre-entrenamiento Xplode BSN N.O.-Pre-entrenamiento Xplode
BSN N.O.-XPLODE es un pre-entrenamiento popular y altamente formulado que ha estado en el mercado durante muchos años. Cubre los elementos esenciales que esperaría encontrar en un pre-entrenamiento, además de algunos extras adicionales que deberían dar a los atletas un gran impulso de energía.
Compra AmazonRepasamos muchos detalles y explicaciones del pre-entrenamiento insignia de BSN en este artículo, pero si desea echar un vistazo de primera mano y ver cómo se mezcla y sabe, consulte nuestra revisión en video.
BSN mayormente da en el blanco con su N.O.-Pre-entrenamiento XPLODE, aunque hay algunas áreas donde hay más que desear. Su alto contenido de cafeína y la inclusión de componentes críticos como beta-alanina, taurina, niacina y creatina son bienvenidos, pero se queda corto en algunas áreas. La larga lista de vitaminas agregadas y mezclas adicionales son bienvenidas, pero no necesariamente ayudan a cumplir con el propósito principal del producto.
Porciones: Disponible en una tina de 30 o 60 porciones.
Precios: La tina de 30 porciones cuesta poco menos de 30 $.
Sabores: Hay hasta nueve sabores disponibles en el sitio web de BSN, aunque las existencias pueden estar limitadas de un sabor a otro.
Cafeína: Cada porción contiene 275 mg de cafeína.
El BSN N.O.-El pre-entrenamiento XPLODE se puede encontrar en una tina de 30 o 60 porciones, siendo esta última una oferta un poco mejor si está comprometido con el producto y desea aprovechar al máximo su dinero. BSN N.O.-XPLODE cuesta aproximadamente un dólar por porción, lo cual es bastante razonable en comparación con algunos de sus pares, como Legion Pulse ($ 1.71 / porción) o MyProtein THE Pre-workout ($ 1.33 / porción).
Al mirar más de cerca la etiqueta de ingredientes, BSN N.O.-XPLODE se destaca, para bien y para mal. Ya hemos mencionado el contenido de cafeína, con una dosis considerable de 275 mg por porción, pero en realidad son los ingredientes y mezclas adicionales los que exigen una mirada más de cerca.
BSN N.O.-XPLODE viene con múltiples mezclas patentadas que afirman aumentar la resistencia y maximizar el rendimiento. Si bien se describe el peso de las mezclas en sí, las composiciones no, por lo que es cuestionable determinar la verdadera eficacia y el propósito de estas mezclas, ya que las dosis exactas no están disponibles.
Este aminoácido mencionado con frecuencia se ha relacionado con el aumento de la resistencia atlética al reducir potencialmente la tasa de acumulación de ácido láctico en el tejido muscular, lo que lo convierte en una adición bienvenida y confiable al pre-entrenamiento de BSN.
Comúnmente incluida tanto en los suplementos deportivos previos al entrenamiento como en muchas bebidas energéticas estándar, se pretende que la taurina ayude a "suavizar" los efectos de las altas dosis de cafeína. Puede reducir significativamente las rachas y caídas inestables asociadas con el consumo de cafeína y proporcionar una experiencia más fluida que permite un mejor enfoque en el gimnasio. Mientras que su monto exacto en BSN N.O.-XPLODE no está claro, figura de forma destacada como parte de su mezcla de matriz miogénica.
Para un nombre de producto que se hace eco del óxido nítrico como punto de venta, BSN N.O.-XPLODE contiene una cantidad relativamente escasa de malato de citrulina, que se ha relacionado estrechamente como uno de los principales impulsores de la producción de óxido nítrico. Como fuerza impulsora detrás del aumento del flujo sanguíneo al tejido muscular, el bajo contenido de citrulina en N.O.-XPLODE puede resultar decepcionante cuando se trata de crear bombas que desgarran la piel.
BSN N.O.-XPLODE, como muchos otros suplementos pre-entrenamiento, contiene una cantidad notable pero no especificada de monohidrato de creatina. Si bien es probable que esto se deba a la larga lista de supuestos beneficios de la creatina, no se conoce específicamente por sus efectos agudos sobre el rendimiento. La inclusión es bienvenida, pero probablemente no debería reemplazar un suplemento de creatina independiente.
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Cada vez es más común que los suplementos de rendimiento deportivo incluyan vitaminas y minerales añadidos como un punto de venta, y BSN N.O.-XPLODE no es diferente. Viene con una gran cantidad de calcio, magnesio, vitamina B12 y otros aditivos útiles. Para una industria de consumo cada vez más consciente de la salud, esto es ciertamente una ventaja, aunque vale la pena mencionar que las vitaminas y los minerales deben ingerirse a través de fuentes de alimentos integrales cuando sea posible. Tampoco son conocidos por la mejora aguda del rendimiento y, por lo tanto, agregan poco al propósito característico del producto.
Si está al límite cuando se trata de agregar N.O.-XPLODE a su pila, aquí hay una lista de las cosas más importantes que creemos que debe considerar antes de tomar su decisión final.
El reconocimiento del nombre de BSN debería hacer que esta sea una compra segura si tiene inquietudes sobre el control de calidad. Su N.O.-XPLODE Pre-Workout es un producto insignia que ha estado en el mercado durante décadas, por lo que sabes que es un pre-entrenamiento probado y verdadero que ha resistido la prueba del tiempo.
La formulación de N.O.-XPLODE es aceptable y cubre la mayoría de las bases críticas. No todo en la etiqueta es directamente relevante cuando se trata de crear un buen pre-entrenamiento, pero todos los detalles están ahí.
Mientras que el BSN N.O.-XPLODE revela las cantidades exactas de ingredientes importantes como cafeína y carbohidratos, falta la especificidad de las mezclas. La calidad de las mezclas es completa, pero las dosis en sí mismas son algo oscuras.
El sabor y la textura pueden no ser los criterios más importantes al seleccionar un suplemento pre-entrenamiento, pero vale la pena mencionarlo. Muchas reseñas citan el sabor de N.O.-XPLODE como más azucarado de lo esperado.
Con muchos suplementos con precios más altos en estos días con la dudosa promesa de calidad adicional, N.O.-XPLODE va en la dirección opuesta. El valor de su dólar es muy útil aquí por lo que obtiene, especialmente si tiene un presupuesto limitado.
En estos días, puede parecer que todas las compañías de suplementos están luchando para hacer las afirmaciones más hiperbólicas y llamativas posibles sobre la potencia de sus productos, y BSN no es diferente. Sin embargo, su N.O.-El pre-entrenamiento XPLODE ha estado disponible en el mercado durante casi dos décadas. Un mandato tan prolongado habla de su calidad y popularidad entre los usuarios, una reputación que está respaldada principalmente por la formulación de la etiqueta.
Una fuerte dosis de cafeína es el sello distintivo de los suplementos pre-entrenamiento más efectivos, algo que se puede encontrar aquí en abundancia. También están presentes muchos otros compuestos beneficiosos, como los aminoácidos populares beta-alanina y taurina, aunque la naturaleza vaga de las mezclas patentadas hace que sea difícil determinar realmente cuánto obtienen los consumidores más allá de una gran dosis de energía inducida por cafeína. Si bien no es el producto perfecto, BSN ofrece un pre-entrenamiento que ha funcionado para los compradores durante muchos años y es una opción sólida para la mayoría de los atletas que buscan mejorar su rendimiento en el gimnasio.
Los compuestos incluidos en BSN N.O.-XPLODE son bien conocidos y se han investigado a fondo; La cafeína, la beta-alanina y la taurina son reconocidas por sus efectos positivos sobre la energía, la concentración y la resistencia durante episodios de actividad intensa.
Si es la primera vez que ingresa al gimnasio, es posible que no sea necesario un suplemento antes del entrenamiento. Sin embargo, BSN N.O.-XPLODE es seguro para cualquier persona sin problemas de salud subyacentes o para cualquier persona particularmente sensible a la ingesta de cafeína. Si bien la etiqueta advierte contra tomar más de dos cucharadas en cualquier momento, media cucharada podría ser un buen lugar para comenzar, especialmente si es su primera experiencia con este tipo de suplemento.
Depende. Si bien muchas personas ciertamente toman suplementos pre-entrenamiento para cada sesión de entrenamiento, la acumulación de tolerancia a sus efectos puede disminuir su eficacia con el tiempo. Si no está entrenando para un evento altamente competitivo, probablemente sea mejor reservar este (o cualquier) pre-entrenamiento para sesiones más duras y exigentes cuando sea posible.
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