El tamaño de los senos puede afectar significativamente sus hábitos de ejercicio

4537
Thomas Jones
El tamaño de los senos puede afectar significativamente sus hábitos de ejercicio

Si eres una mujer activa con un busto más grande, probablemente te hayas quejado de la insuficiencia de sujetadores deportivos en un momento u otro, o tal vez hayas renunciado por completo al ejercicio intenso debido a la incomodidad relacionada con el tamaño de tus senos. Si es así, no estás solo.

Se han realizado pocos estudios sobre cuánto afecta el tamaño del busto a la voluntad de las mujeres de mantenerse activas, pero una nueva investigación de la Universidad de Wollongong en Australia encontró que el tamaño de los senos podría desempeñar un papel importante en los hábitos de entrenamiento de las mujeres, debido a la frecuencia con la que sudan. a la fuerza con la que se ejercitan.

No se puede negar que los senos de todos los tamaños se mueven cuando corremos, saltamos o hacemos casi cualquier cosa. Y aunque los sujetadores deportivos ayudan a amortiguar ese movimiento, rara vez lo detienen por completo. Como saben muchas mujeres activas, eso puede provocar un dolor grave durante y después de los entrenamientos.

La New York Times informó que se han realizado algunos estudios en el pasado sobre el dolor relacionado con el ejercicio, pero no se han realizado muchas investigaciones para ver cómo el tamaño de los senos afecta las decisiones de las mujeres de hacer ejercicio o el estilo de ejercicio que prefieren.

Sus características

15 razones por las que no obtiene resultados en ..

Solo aparecer y hacer los movimientos no es suficiente para ponerse en forma y ver los resultados que desea ..

Lee el artículo

El nuevo estudio, publicado en la Revista de ciencia y medicina en el deporte, pidió a 355 mujeres sanas entre 18 y 75 que completaran cuestionarios sobre sus hábitos de ejercicio. Otro cuestionario preguntó cómo el tamaño de su busto había impactado la forma en que se ejercitaban. Luego, los investigadores midieron el volumen de los senos de cada mujer con un escaneo tridimensional y los categorizaron como pequeños, medianos, grandes o hipertróficos (muy grandes).

Los investigadores encontraron que cuanto más grandes eran los senos de las mujeres, menos participaban en la actividad física, especialmente el ejercicio vigoroso. Muchas de las mujeres con senos más grandes también sintieron que el tamaño de sus senos les dificultaba hacer cualquier ejercicio, incluidas las actividades de bajo impacto como caminar o nadar.

Incluso teniendo en cuenta la edad y el IMC, dos factores que también afectan los hábitos de ejercicio, los resultados fueron los mismos. Por ejemplo, entre las mujeres con sobrepeso con senos pequeños y las mujeres de peso medio con senos grandes, el efecto sobre el ejercicio fue el mismo. Las mujeres con busto más grande, independientemente del IMC, hacían menos ejercicio que las mujeres con busto más pequeño y era probable que sintieran que sus senos afectaban su capacidad para participar en actividades físicas.

Los hallazgos no son exactamente impactantes, pero confirman lo que muchas mujeres siempre han sabido sobre el tamaño del busto y la actividad física. La buena noticia es que los autores del estudio han desarrollado una aplicación gratuita para ayudar a las mujeres a descubrir cuáles son sus necesidades de sostén ideal según el tamaño de sus senos y sus preferencias de ejercicio. Por supuesto, tendrás que convertir el tamaño australiano para averiguar el tuyo.

Sus características

5 datos importantes sobre los implantes mamarios

Olvida tus ideas preconcebidas.

Lee el artículo

Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.